Rowal cru - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages
pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen
4%
111 kcal
Calories
3%
2 g
Protéines
7%
24 g
Glucides
2%
2 g
Graisses
Nutriments généraux
Composants essentiels des aliments qui fournissent à l'organisme l'énergie et toutes les substances nécessaires à la vie, à la croissance et au fonctionnement normal.
Eau 71.40 g
3%
Calories 111.00 kcal
4%
Protéines 2.30 g
3%
Graisses 2.00 g
2%
Cendre 0.40 g
-
Glucides 23.90 g
7%
Glucides
Principale source d'énergie. En savoir plus
Fibre 6.20 g
Sucres 14.10 g
Saccharose 12.50 g
Glucose 1.10 g
Fructose 0.50 g
Lactose 0.00 g
Maltose 0.00 g
Galactose 0.00 g
Minéraux
Ils favorisent le métabolisme, la formation des os, la transmission de l'influx nerveux, l'équilibre eau-sel et la fonction immunitaire. En savoir plus
Calcium Ca 15.00 mg
1%
Fer Fe 2.20 mg
22%
Magnésium Mg 32.00 mg
8%
Phosphore P 52.00 mg
7%
Potassium K 131.00 mg
2%
Sodium Na 4.00 mg
0%
Zinc Zn 0.43 mg
3%
Cuivre Cu 1.06 mg
117%
Manganèse Mn 0.16 mg
6%
Vitamines (liposolubles)
Elles sont importantes pour le métabolisme, la croissance et la régulation des fonctions corporelles. En savoir plus
Vitamine A 19.00 mcg
2%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Bêta-carotène 230.00 mcg
4%
Alpha-carotène 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Ils participent au métabolisme énergétique, au fonctionnement du système nerveux et à la croissance cellulaire. En savoir plus
Vitamine C Acide ascorbique 25.80 mg
28%
Les acides gras saturés
Ils fournissent de l'énergie et participent à la construction des membranes cellulaires et des hormones. En savoir plus
Acides gras saturés 0.25 g
Acides gras trans
Ils ne remplissent aucune fonction utile dans l'organisme. En savoir plus
Acides gras trans 0.00 g