Ácidos grasos trans-polienoicos en alimentos, beneficios y daños

Margarina salada 0.70 g

N/A

Aceite de soja (refinado) 0.68 g

N/A

Aceite de soja 0.53 g

N/A

Mantequilla salada batida 0.51 g

N/A

Aceite de canola 0.37 g

N/A

Mantequilla salada 0.30 g

N/A

Nata para montar 0.24 g

N/A

Queso crema 0.23 g

N/A

Queso suizo 0.19 g

N/A

Queso cheddar reducido en grasas (parte de leche desnatada) 0.15 g

N/A

Carne de res molida cruda 0.14 g

N/A

Grasa de cerdo cruda 0.13 g

N/A

Nata ligera 0.13 g

N/A

Pavo asado (sólo piel) 0.13 g

N/A

Pavo crudo (sólo piel) 0.13 g

N/A

Chuletón de res a la brasa 0.12 g

N/A

Costillas de res crudas 0.11 g

N/A

Doble hamburguesa con queso Burger King 0.10 g

N/A

Bistec de res a la brasa 0.10 g

N/A

Doble hamburguesa con queso 0.10 g

N/A

Doble hamburguesa con queso McDonald's 0.10 g

N/A

Costillas de cerdo asadas 0.10 g

N/A

Lomo superior de res a la brasa 0.09 g

N/A

Ojo de bife de res a la brasa 0.09 g

N/A

Grasa de cerdo cocida 0.09 g

N/A

Chuletón de res crudo 0.09 g

N/A

Ojo de bife de res crudo 0.09 g

N/A

Granos de semillas de girasol tostados con aceite (con sal) 0.08 g

N/A

Costillas de cerdo crudas 0.08 g

N/A

Media nata 0.08 g

N/A

Ojo de bife de res asado 0.08 g

N/A

Granos de semillas de girasol tostados con aceite (sin sal) 0.08 g

N/A

Bistec de res crudo 0.08 g

N/A

Lomo superior de res crudo 0.08 g

N/A

Bollos de canela 0.07 g

N/A

Queso ricotta de leche entera 0.07 g

N/A

Hamburguesa Burger King 0.07 g

N/A

Hamburguesa doble (grande) 0.06 g

N/A

Hamburguesa 0.06 g

N/A

Cuchilla de cerdo estofada (filetes) 0.06 g

N/A

Hamburguesa McDonald's 0.06 g

N/A

Costillas traseras de cerdo asadas 0.05 g

N/A

Filete de res a la brasa 0.05 g

N/A

Bocadillos de patata congelados 0.05 g

N/A

Aceite de linaza (prensado en frío) 0.05 g

N/A

Carne picada de cerdo desmenuzada (72% magra / 28% grasa) 0.05 g

N/A

Filete de res asado 0.05 g

N/A

Clavo de olor molido 0.04 g

N/A

Plátano verde frito 0.04 g

N/A

Carne picada de cerdo a la parrilla (72% magra / 28% grasa) 0.04 g

N/A

Costillas centrales de cerdo a la parrilla (con hueso, chuletas) 0.04 g

N/A

Cuchilla de cerdo cruda (filetes) 0.04 g

N/A

Granos de semillas de calabaza y calabacín secas 0.04 g

N/A

Costillas traseras de cerdo crudas 0.04 g

N/A

Carne picada de cerdo a la parrilla (84% magro / 16% grasa) 0.04 g

N/A

Solomillo de cerdo asado (con hueso, asados) 0.03 g

N/A

Filete de res crudo 0.03 g

N/A

Plátano amarillo frito 0.03 g

N/A

Centro de lomo de cerdo a la parrilla (con hueso, chuletas) 0.03 g

N/A

Carne picada de cerdo desmenuzada (84% magro / 16% grasa) 0.03 g

N/A

Pavo molido cocido 0.03 g

N/A

Pollo molido frito 0.03 g

N/A

Lomo superior de cerdo a la parrilla (deshuesado, chuletas) 0.03 g

N/A

Raíz de jengibre encurtido 0.03 g

N/A

Carne picada de cerdo cruda (84% magro / 16% grasa) 0.03 g

N/A

Lomo superior de cerdo asado (deshuesado, asados) 0.03 g

N/A

Lomo superior de cerdo crudo (deshuesado, asados) 0.03 g

N/A

Paletilla de cerdo estofada 0.03 g

N/A

Cuchilla de cerdo asada (con hueso, asados) 0.03 g

N/A

Costillas centrales de cerdo asadas (con hueso, asados) 0.03 g

N/A

Contramuslo de pollo asado (carne y piel) 0.03 g

N/A

Granos de semillas de calabaza y calabacín asadas (sin sal) 0.03 g

N/A

Granos de semillas de calabaza y calabacín asadas (con sal) 0.03 g

N/A

Costillas centrales de cerdo cruda (con hueso, chuletas o asados) 0.03 g

N/A

Pavo molido crudo 0.03 g

N/A

Centro de lomo de cerdo asado (con hueso, asados) 0.03 g

N/A

Carne picada de cerdo a la parrilla (96% magra / 4% grasa) 0.03 g

N/A

Contramuslo de pollo crudo (carne y piel) 0.03 g

N/A

Chocolate (45-59% cacao) 0.02 g

N/A

Siluro de canal de piscifactoría crudo 0.02 g

N/A

Contramuslo de pollo estofado (carne y piel) 0.02 g

N/A

Corazón de pavo crudo 0.02 g

N/A

Pollo molido crudo 0.02 g

N/A

Ojo de redondo de res a la brasa 0.02 g

N/A

Ojo de redondo de res asado 0.02 g

N/A

Centro de lomo de cerdo crudo (con hueso, chuletas) 0.02 g

N/A

Alitas de pollo asadas (carne y piel) 0.02 g

N/A

Redondo superior de res a la brasa 0.02 g

N/A

Cuchilla de cerdo a la sartén (con hueso, chuletas) 0.02 g

N/A

Lomo superior de cerdo crudo (deshuesado, chuletas) 0.02 g

N/A

Pavo asado (carne y piel) 0.02 g

N/A

Paletilla de cerdo cruda 0.02 g

N/A

Costillas centrales de cerdo estofadas (con hueso, chuletas) 0.02 g

N/A

Salmón rosado crudo 0.02 g

N/A

Cuchilla de cerdo cruda (con hueso, chuletas o asados) 0.02 g

N/A

Jarrete de cerdo crudo 0.02 g

N/A

Redondo superior de res asado 0.02 g

N/A

Trucha arco iris de piscifactoría cruda 0.02 g

N/A

Solomillo de cerdo crudo (con hueso, chuletas o asados) 0.02 g

N/A

Costillas centrales de cerdo a la sartén (con hueso, chuletas) 0.02 g

N/A

Pistachos tostados (sin sal) 0.00 g

N/A

Plátano verde crudo 0.00 g

N/A

Grosella zante seca 0.00 g

N/A

Feijoa cruda 0.00 g

N/A

Calabacín de verano crudo 0.00 g

N/A

Pasta de trigo integral cocida 0.00 g

N/A

Chirimoya cruda 0.00 g

N/A

Pasa oscura (sin pepitas) 0.00 g

N/A

Calabazas de cuello torcido y cuello recto de verano crudas 0.00 g

N/A

Yogur griego de vainilla desnatado 0.00 g

N/A