Kohlenhydrate in Lebensmitteln, Nutzen und Schaden

Körniger Zucker 99.98 g

32%

Turbinadozucker 99.80 g

32%

Puderzucker 99.77 g

32%

Brauner Zucker 98.09 g

31%

Geleebohnen 93.55 g

30%

Getrockneter Apfel 93.53 g

30%

Nougat 92.39 g

29%

Speisestärke/Maisstärke 91.27 g

29%

Ahornzucker 90.90 g

29%

Backpflaume getrocknet 89.07 g

28%

Tapioka-Perlen roh 88.69 g

28%

Dehydrierte Banane 88.28 g

28%

Pfeilwurzelmehl/Marantastärke 88.15 g

28%

Maiskleie 85.64 g

27%

Fruchtsirup 85.13 g

27%

Getrockneter Pfirsich 83.18 g

26%

Kartoffelmehl 83.10 g

26%

Getrocknete Aprikose 82.89 g

26%

Preiselbeere getrocknet 82.80 g

26%

Gelbes entkeimtes Maismehl 82.75 g

26%

Kandierte Früchte 82.74 g

26%

Honig 82.40 g

26%

Klebweißer reis roh 81.68 g

26%

Japanische Kastanien getrocknet 81.43 g

26%

Marshmallows 81.30 g

26%

Juwelenohr (pepeao)Judasohr (Pepeao) getrocknet 81.03 g

26%

Parboiled-Langkornweißer reis roh 80.89 g

26%

Agar-SeetangSeegras getrocknet 80.88 g

26%

Gefriergetrocknete Schalotte 80.70 g

26%

Gemahlener Zimt 80.59 g

25%

Dried sour cherrysauerkirsche 80.45 g

25%

Reisnudeln roh 80.18 g

25%

Weißes Reismehl 80.13 g

25%

Goldene Rosine (kernlos) 80.02 g

25%

Blaubeere getrocknet 80.00 g

25%

Langkornweißer reis roh 79.95 g

25%

Chinesische Kastanien getrocknet 79.76 g

25%

Affenbrotbaum-Pulver 79.65 g

25%

Gelbes entkeimtes Maisgrieß 79.45 g

25%

Weißes entkeimtes Maisgrieß 79.45 g

25%

Brotnussbaumsamen getrocknet 79.39 g

25%

Mittelkornweißer reis roh 79.34 g

25%

Dunkle Rosine (kernlos) 79.32 g

25%

Kurzkornweißer reis roh 79.15 g

25%

Zwiebelpulver 79.12 g

25%

Parboiled-brauner Reis roh 78.68 g

25%

Mango getrocknet 78.58 g

25%

Rosine 78.47 g

25%

Europäische Kastanien getrocknet (geschält) 78.43 g

25%

Gerstenmalzmehl 78.30 g

25%

Perlgerste roh 77.72 g

25%

Couscous roh 77.43 g

24%

Europäische Kastanien getrocknet (ungeschält) 77.31 g

24%

Karamellbonbons 77.00 g

24%

Zante-Johannisbeere getrocknet 76.98 g

24%

Weißes Vollkorn-Maisgrieß 76.89 g

24%

Gelbes Vollkorn-Maisgrieß 76.89 g

24%

Gelbes Maismehl Vollkorn 76.85 g

24%

Raffiniertes Sorghummehl 76.85 g

24%

Weißes Maismehl Vollkorn 76.85 g

24%

Helles Roggenmehl 76.68 g

24%

Vollkorn Sorghummehl 76.64 g

24%

Weißes Masa Maismehl 76.59 g

24%

Gelbes Masa Maismehl 76.59 g

24%

Braunes Reismehl 76.48 g

24%

Allzweck-Weizenmehl 76.31 g

24%

Langkornbrauner reis roh 76.25 g

24%

Mittelkornbrauner reis roh 76.17 g

24%

Hartes weißes Weizen 75.90 g

24%

Bulgur roh 75.87 g

24%

Roggenkorn 75.86 g

24%

Roggenmehl mittel 75.43 g

24%

Shiitake-Pilze getrocknet 75.37 g

24%

Weißer Weichweizen 75.36 g

24%

Hirsemehl 75.12 g

24%

Deglet noor Dattel 75.03 g

24%

Medjool-Dattel 74.97 g

24%

Lorbeerblatt 74.97 g

24%

Buchweizengrütze geröstetgrütze roh 74.95 g

24%

Wildreis roh 74.90 g

24%

Melasse 74.73 g

24%

Tomatenpulver 74.68 g

24%

Pasta roh 74.67 g

24%

Gefriergetrockneter Lauch 74.65 g

24%

Soba Nudeln roh 74.62 g

24%

Gerstenmehl oder -schrot 74.52 g

24%

Weichweizenmehl vollkorn 74.48 g

24%

Weißes Maiskorn 74.26 g

23%

Gelbes Maiskorn 74.26 g

23%

Weicher roter Winterweizen 74.24 g

23%

Nudeln somen roh 74.10 g

23%

Longan getrocknet 74.00 g

23%

Blaues Maismehl Vollkorn 73.89 g

23%

Geschälte Gerste roh 73.48 g

23%

Japanische Dattelpflaume getrocknet 73.43 g

23%

Vollkorn-Weizen Pasta roh 73.37 g

23%

Vollkorn Triticalemehl 73.14 g

23%

Teff roh 73.13 g

23%

Vollkorn Pasta roh 73.10 g

23%

Wolkenohren PilzWolke Ohren Pilz getrocknet 73.01 g

23%

Bauchspeicheldrüse vom Lamm roh 0.00 g

0%

Süßwassertrommel roh 0.00 g

0%

Entrecôte vom Rind roh 0.00 g

0%

Erdnussöl 0.00 g

0%

Hähnchenunterschenkel gebraten (nur Fleisch) 0.00 g

0%

Wilder Kanalwels gebacken oder gebraten 0.00 g

0%

Rinderhirn gebraten 0.00 g

0%

Putenbrust roh (Fleisch und Haut) 0.00 g

0%

Pazifische und Stachel Makrele gebacken oder gebraten 0.00 g

0%

KalbsfiletKalbslende geröstet 0.00 g

0%