Nutrionio
Raffiniertes Sorghummehl

Raffiniertes Sorghummehl – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme

15%

357 kcal

Kalorien

12%

10 g

Eiweiß

24%

77 g

Kohlenhydrate

1%

1 g

Fette

Allgemeine Nährstoffe

Wasser 11.92 g

0%

11.92

Kalorien 357.00 kcal

15%

357.00

Eiweiß 9.53 g

12%

9.53

Fette 1.24 g

1%

1.24

Asche 0.47 g

-

-

Kohlenhydrate 76.85 g

24%

76.85

Kohlenhydrate

Die Hauptenergiequelle. Mehr erfahren

Ballaststoffe 1.90 g

Saccharose 0.00 g

Traubenzucker 0.34 g

Fruchtzucker 0.00 g

Laktose 0.00 g

Maltose 0.00 g

Mineralien

Sie unterstützen den Stoffwechsel, die Knochenbildung, die Übertragung von Nervenimpulsen, den Wasser-Salz-Haushalt und die Immunfunktion. Mehr erfahren

Kalzium Ca 6.00 mg

0%

6.00

Eisen Fe 0.97 mg

9%

0.97

Magnesium Mg 31.00 mg

7%

31.00

Phosphor P 87.00 mg

12%

87.00

Kalium K 145.00 mg

3%

145.00

Natrium Na 1.00 mg

0%

1.00

Zink Zn 0.47 mg

4%

0.47

Kupfer Cu 0.01 mg

0%

0.01

Mangan Mn 0.43 mg

18%

0.43

Vitamine (fettlöslich)

Wichtig für den Stoffwechsel, das Wachstum und die Regulierung der Körperfunktionen. Mehr erfahren

Retinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (wasserlöslich)

Sie sind am Energiestoffwechsel, an der Funktion des Nervensystems und am Zellwachstum beteiligt. Mehr erfahren

Vitamin C Ascorbinsäure 0.60 mg

0%

0.60

Vitamin B1 Thiamin 0.09 mg

7%

0.09

Vitamin B2 Riboflavin 0.01 mg

0%

0.01

Vitamin B3 Niacin 1.33 mg

8%

1.33

Vitamin B5 Pantothensäure 0.18 mg

3%

0.18

Vitamin B6 Pyridoxin 0.07 mg

5%

0.07

Gesättigte Fettsäuren

Liefern Energie und sind am Aufbau von Zellmembranen und Hormonen beteiligt. Mehr erfahren

Gesättigte Fettsäuren 0.30 g

Pentadecylsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.27 g

Margarinsäure 0.00 g

Stearinsäure 0.03 g

Arachinsäure 0.00 g

Lignocerinsäure 0.00 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren

Sie unterstützen die Zellgesundheit, verbessern das Blutfettprofil und den Stoffwechsel. Mehr erfahren

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.39 g

Hexadecensäure 0.01 g

Octadecensäure 0.38 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Polyungesättigten Fettsäuren

Wesentliche Bestandteile, die an der Aufrechterhaltung der Flexibilität der Zellmembranen beteiligt sind und Entzündungen, den Cholesterinspiegel und das hormonelle Gleichgewicht regulieren. Mehr erfahren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.48 g

Octadecadiensäure 0.48 g

Trans-Fettsäuren

Sie erfüllen keine nützlichen Funktionen im Körper. Mehr erfahren

Transfette 0.00 g

Trans-Monoenfettsäuren 0.00 g

Palmitelaidinsäure 0.00 g

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