Углеводы в продуктах питания, польза и вред
Продукты с высоким содержанием Углеводы
Сахар гранулированный 99.98 г
32%
Сахар турбинадо 99.80 г
32%
Сахар пудра 99.77 г
32%
Сахар коричневый 98.09 г
31%
Желейные (мармеладные) конфеты 93.55 г
30%
Яблоко обезвоженное 93.53 г
30%
Нуга 92.39 г
29%
Кукурузный крахмал 91.27 г
29%
Сахар кленовый 90.90 г
29%
Чернослив обезвоженный 89.07 г
28%
Тапиока сырая 88.69 г
28%
Банан обезвоженный 88.28 г
28%
Мука из маранты 88.15 г
28%
Кукурузные отруби 85.64 г
27%
Фруктовый сироп 85.13 г
27%
Персик обезвоженный 83.18 г
26%
Картофельная мука 83.10 г
26%
Абрикос обезвоженный 82.89 г
26%
Клюква сушеная 82.80 г
26%
Кукурузная мука обезжиренная желтая 82.75 г
26%
Цукаты 82.74 г
26%
Мед 82.40 г
26%
Рис белый клейкий сырой 81.68 г
26%
Каштан японский сушеный 81.43 г
26%
Зефир 81.30 г
26%
Еврейское ухо (пепеао) сушеное 81.03 г
26%
Рис белый длиннозерный пропаренный сырой 80.89 г
26%
Морские водоросли агар сушеные 80.88 г
26%
Лук-шалот сублимационной сушки 80.70 г
26%
Корица молотая 80.59 г
25%
Dried sour cherryвишня 80.45 г
25%
Рисовая лапша сырая 80.18 г
25%
Рисовая мука белая 80.13 г
25%
Изюм золотой (без косточек) 80.02 г
25%
Черника сушеная 80.00 г
25%
Рис белый длиннозерный сырой 79.95 г
25%
Каштан китайский сушеный 79.76 г
25%
Порошок баобаба 79.65 г
25%
Семена хлебного дерева сушеные 79.39 г
25%
Рис белый среднезерный сырой 79.34 г
25%
Изюм темный (без косточек) 79.32 г
25%
Рис белый короткозерный сырой 79.15 г
25%
Луковый порошок 79.12 г
25%
Рис коричневый пропаренный сырой 78.68 г
25%
Манго сушеное 78.58 г
25%
Изюм 78.47 г
25%
Каштан европейский сушеный (очищенный) 78.43 г
25%
Мука из ячменного солода 78.30 г
25%
Ячмень шлифованный сырой 77.72 г
25%
Кускус сырой 77.43 г
24%
Каштан европейский сушеный (неочищенный) 77.31 г
24%
Карамельки 77.00 г
24%
Смородина занте сушеная 76.98 г
24%
Кукурузная мука цельнозерновая желтая 76.85 г
24%
Сорговая мука рафинированная 76.85 г
24%
Кукурузная мука цельнозерновая белая 76.85 г
24%
Ржаная мука светлая 76.68 г
24%
Сорговая мука цельнозерновая 76.64 г
24%
Кукурузная мука маса белая 76.59 г
24%
Кукурузная мука маса желтая 76.59 г
24%
Рисовая мука коричневая 76.48 г
24%
Пшеничная мука универсальная 76.31 г
24%
Рис коричневый длиннозерный сырой 76.25 г
24%
Рис коричневый среднезерный сырой 76.17 г
24%
Пшеница твердая белая 75.90 г
24%
Булгур сырой 75.87 г
24%
Ржаное зерно 75.86 г
24%
Ржаная мука средняя 75.43 г
24%
Грибы шиитаке сушеные 75.37 г
24%
Пшеница мягких белых сортов 75.36 г
24%
Просяная мука 75.12 г
24%
Финики деглет нуар 75.03 г
24%
Финики меджул 74.97 г
24%
Лавровый лист 74.97 г
24%
Гречневая крупа (гречка) обжаренная сырая 74.95 г
24%
Дикий рис неочищенный 74.90 г
24%
Патока 74.73 г
24%
Томатный порошок 74.68 г
24%
Паста сырая 74.67 г
24%
Лук-порей сублимационной сушки 74.65 г
24%
Лапша соба сырая 74.62 г
24%
Ячменная мука 74.52 г
24%
Пшеничная мука цельнозерновая мягких сортов 74.48 г
24%
Зерно кукурузы белое 74.26 г
23%
Зерно кукурузы желтое 74.26 г
23%
Пшеница мягкая красная озимая 74.24 г
23%
Лапша сомэн сырая 74.10 г
23%
Лонган сушеный 74.00 г
23%
Кукурузная мука цельнозерновая синяя 73.89 г
23%
Ячмень шелушенный сырой 73.48 г
23%
Хурма японская сушеная 73.43 г
23%
Паста из цельной пшеницы сырая 73.37 г
23%
Мука из тритикале цельнозерновая 73.14 г
23%
Тефф сырой 73.13 г
23%
Паста цельнозерновая сырая 73.10 г
23%
Гриб облачное ухо сушеный 73.01 г
23%
Продукты с низким содержанием Углеводы
Баранья поджелудочная железа сырая 0.00 г
0%
Горбыль пресноводный сырой 0.00 г
0%
Говяжий рибай стейк сырой 0.00 г
0%
Масло арахисовое 0.00 г
0%
Куриная голень жареная (только мясо) 0.00 г
0%
Говяжьи мозги жареные на сковороде 0.00 г
0%
Грудка индейки сырая (мясо и кожа) 0.00 г
0%
Телячья вырезка (сирлоин) запеченная 0.00 г
0%