Bauchspeicheldrüse vom Lamm roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
6%
152 kcal
Kalorien
19%
15 g
Eiweiß
0%
0 g
Kohlenhydrate
11%
10 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wichtige Bestandteile der Nahrung, die den Körper mit Energie und allen für das Leben, das Wachstum und die normalen Funktionen notwendigen Stoffen versorgen.
Wasser 73.77 g
3%
Kalorien 152.00 kcal
6%
Eiweiß 14.84 g
19%
Fette 9.82 g
11%
Asche 1.40 g
-
Kohlenhydrate 0.00 g
0%
Kohlenhydrate
Die Hauptenergiequelle. Mehr erfahren
Ballaststoffe 0.00 g
Mineralien
Sie unterstützen den Stoffwechsel, die Knochenbildung, die Übertragung von Nervenimpulsen, den Wasser-Salz-Haushalt und die Immunfunktion. Mehr erfahren
Kalzium Ca 8.00 mg
0%
Eisen Fe 2.30 mg
23%
Magnesium Mg 21.00 mg
5%
Phosphor P 400.00 mg
57%
Kalium K 420.00 mg
8%
Natrium Na 75.00 mg
5%
Zink Zn 1.93 mg
17%
Kupfer Cu 0.06 mg
6%
Mangan Mn 0.04 mg
1%
Selen Se 34.30 mcg
62%
Vitamine (fettlöslich)
Wichtig für den Stoffwechsel, das Wachstum und die Regulierung der Körperfunktionen. Mehr erfahren
Vitamin A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Sie sind am Energiestoffwechsel, an der Funktion des Nervensystems und am Zellwachstum beteiligt. Mehr erfahren
Vitamin C Ascorbinsäure 18.00 mg
20%
Vitamin B1 Thiamin 0.03 mg
2%
Vitamin B2 Riboflavin 0.25 mg
19%
Vitamin B3 Niacin 3.70 mg
23%
Vitamin B5 Pantothensäure 1.00 mg
20%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.07 mg
5%
Folsäure 0.00 mcg
-
Nahrungsfolat 13.00 mcg
3%
Vitamin B9 DFE 13.00 mcg
3%
Vitamin B12 Cobalamin 6.00 mcg
250%
Aminosäuren
Sie sind an der Synthese von Proteinen, Hormonen, Enzymen und Neurotransmittern beteiligt. Mehr erfahren
Tryptophan 0.19 g
23%
Threonin 0.55 g
22%
Isoleucin 0.52 g
26%
Leucin 0.95 g
20%
Lysin 1.28 g
31%
Methionin 0.21 g
11%
Cystin 0.19 g
10%
Phenylalanin 0.50 g
11%
Tyrosin 0.36 g
8%
Valin 0.64 g
25%
Arginin 0.88 g
14%
Histidin 0.43 g
20%
Alanin 0.76 g
11%
Asparaginsäure 1.02 g
8%
Glutaminsäure 2.07 g
15%
Glycin 0.93 g
26%
Prolin 0.76 g
16%
Serin 0.59 g
7%
Gesättigte Fettsäuren
Liefern Energie und sind am Aufbau von Zellmembranen und Hormonen beteiligt. Mehr erfahren
Gesättigte Fettsäuren 4.44 g
Laurinsäure 0.06 g
Myristinsäure 0.42 g
Palmitinsäure 1.88 g
Stearinsäure 1.94 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Sie unterstützen die Zellgesundheit, verbessern das Blutfettprofil und den Stoffwechsel. Mehr erfahren
Einfach ungesättigte Fettsäuren 3.54 g
Hexadecensäure 0.22 g
Octadecensäure 3.21 g
Gondosäure Omega-9 0.00 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Wesentliche Bestandteile, die an der Aufrechterhaltung der Flexibilität der Zellmembranen beteiligt sind und Entzündungen, den Cholesterinspiegel und das hormonelle Gleichgewicht regulieren. Mehr erfahren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.48 g
Octadecadiensäure 0.18 g
Octadecatriensäure 0.19 g
Eicosatetraensäure 0.11 g
Sterole
Wichtige Bestandteile der Zellmembranen, die deren Fließfähigkeit und Durchlässigkeit regulieren. Mehr erfahren
Cholesterin 260.00 mg