Pasta roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 9.90 g

0%

Kalorien 371.00 kcal

16%

Eiweiß 13.04 g

17%

Fette 1.51 g

1%

Asche 0.88 g

-

Kohlenhydrate 74.67 g

24%

Ballaststoffe 3.20 g

Zucker 2.67 g

Saccharose 0.48 g

Traubenzucker 0.12 g

Fruchtzucker 0.11 g

Laktose 0.00 g

Maltose 1.96 g

Galaktose 0.00 g

Stärke 62.45 g

Kalzium Ca 21.00 mg

2%

Eisen Fe 1.30 mg

13%

Magnesium Mg 53.00 mg

13%

Phosphor P 189.00 mg

27%

Kalium K 223.00 mg

4%

Natrium Na 6.00 mg

0%

Zink Zn 1.41 mg

12%

Kupfer Cu 0.29 mg

32%

Mangan Mn 0.92 mg

39%

Selen Se 63.20 mcg

114%

Vitamin A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamin E als Alpha-Tocopherol 0.11 mg

0%

Vitamin D als D2 + D3 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 0.10 mcg

0%

Vitamin C Ascorbinsäure 0.00 mg

0%

Vitamin B1 Thiamin 0.09 mg

7%

Vitamin B2 Riboflavin 0.06 mg

4%

Vitamin B3 Niacin 1.70 mg

10%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.43 mg

8%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.14 mg

10%

Folsäure 0.00 mcg

-

Nahrungsfolat 18.00 mcg

4%

Vitamin B9 DFE 18.00 mcg

4%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Tryptophan 0.19 g

23%

Threonin 0.46 g

19%

Isoleucin 0.51 g

25%

Leucin 0.99 g

21%

Lysin 0.30 g

7%

Methionin 0.15 g

8%

Cystin 0.26 g

14%

Phenylalanin 0.67 g

15%

Tyrosin 0.24 g

5%

Valin 0.59 g

23%

Arginin 0.47 g

7%

Histidin 0.30 g

14%

Alanin 0.44 g

6%

Asparaginsäure 0.62 g

5%

Glutaminsäure 4.60 g

33%

Glycin 0.44 g

12%

Prolin 1.57 g

34%

Serin 0.62 g

7%

Hydroxyprolin 0.00 g

-

Gesättigte Fettsäuren 0.28 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Tridecansäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Pentadecylsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.25 g

Margarinsäure 0.00 g

Stearinsäure 0.03 g

Arachinsäure 0.00 g

Behensäure 0.00 g

Lignocerinsäure 0.00 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.17 g

Myristoleinsäure Omega-5 0.00 g

Pentadecansäure 0.00 g

Hexadecensäure 0.00 g

Margarolsäure 0.00 g

Octadecensäure 0.17 g

Ölsäure Omega-9 0.17 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Nervonsäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.56 g

Octadecadiensäure 0.54 g

Octadecatriensäure 0.02 g

Alpha-Linolensäure ALA Omega-3 0.02 g

Gamma-Linolensäure GLA Omega-6 0.00 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosadiensäure Omega-6 0.00 g

Eicosatriensäure 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Trans-Monoenfettsäuren 0.00 g

Elaidinsäure 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g