Ácido nervónico Ómega-9, 15Z-tetracosenóico, 24:1 cis em alimentos, benefícios e malefícios

Semente de mostarda moída 0.64 g

N/A

Peixe-espada assado ou grelhado 0.09 g

N/A

Peixe-espada cru 0.08 g

N/A

Sementes de linhaça 0.06 g

N/A

Mostarda amarela preparada 0.05 g

N/A

Salmão rosa assado ou grelhado 0.04 g

N/A

Grãos de sementes de sésamo secos 0.04 g

N/A

Salmão rosa cru 0.03 g

N/A

Óleo de linhaça (prensado a frio) 0.02 g

N/A

Truta arco-íris de viveiro assada ou grelhada 0.02 g

N/A

Alabote do Atlântico e do Pacífico assado ou grelhado 0.02 g

N/A

Nozes de macadâmia cruas 0.02 g

N/A

Alabote do Atlântico e do Pacífico cru 0.02 g

N/A

Salmão vermelho assado ou grelhado 0.02 g

N/A

Quinoa crua 0.02 g

N/A

Perca do mar atlântica assada ou grelhada 0.02 g

N/A

Truta arco-íris de viveiro crua 0.02 g

N/A

Perca do mar atlântica crua 0.01 g

N/A

Salmão vermelho cru 0.01 g

N/A

Fígado de peru cru 0.01 g

N/A

Peixe-pedra assado ou grelhado 0.01 g

N/A

Salmão rosa em conserva 0.01 g

N/A

Nozes de macadâmia torradas a seco (com sal) 0.01 g

N/A

Peixe-pedra cru 0.01 g

N/A

Nozes de macadâmia torradas a seco (sem sal) 0.01 g

N/A

Atum albacora assado ou grelhado 0.01 g

N/A

Grãos de sementes de abóbora assados (sem sal) 0.01 g

N/A

Grãos de sementes de abóbora assados (com sal) 0.01 g

N/A

Alho em pó 0.01 g

N/A

Peru moído cozido 0.01 g

N/A

Atum albacora cru 0.01 g

N/A

Sobrecoxa de frango refogada (só carne) 0.01 g

N/A

Queijo cheddar com baixo teor de gordura (leite meio gordo) 0.01 g

N/A

Hambúrguer Burger King 0.01 g

N/A

Miúdos de peru crus 0.01 g

N/A

Sobrecoxa de frango refogada (carne e pele) 0.01 g

N/A

Peru moído cru 0.01 g

N/A

Salmão vermelho em conserva 0.01 g

N/A

Grãos de sementes de abóbora secos 0.01 g

N/A

Bacalhau do pacífico assado ou grelhado 0.01 g

N/A

Arinca assada ou grelhada 0.01 g

N/A

Hambúrguer com queijo Burger King duplo 0.01 g

N/A

Coração de peru cru 0.00 g

N/A

Bacalhau do pacífico cru 0.00 g

N/A

Peru assado (só pele) 0.00 g

N/A

Arinca crua 0.00 g

N/A

Manteiga de sementes de girassol (com sal) 0.00 g

N/A

Hambúrguer 0.00 g

N/A

Manteiga de sementes de girassol (sem sal) 0.00 g

N/A

Cogumelos morel crus 0.00 g

N/A

Banana-da-terra verde frita 0.00 g

N/A

Peixe-gato do canal de viveiro assado ou grelhado 0.00 g

N/A

Grão de sorgo 0.00 g

N/A

Folhados de batata congelados 0.00 g

N/A

Peixe-gato do canal de viveiro cru 0.00 g

N/A

Hambúrguer McDonald's 0.00 g

N/A

Hambúrguer com queijo duplo 0.00 g

N/A

Perna de frango assada (carne e pele) 0.00 g

N/A

Peru cru (só pele) 0.00 g

N/A

Perna de frango assada (só carne) 0.00 g

N/A

Coxa de frango refogada (só carne) 0.00 g

N/A

Coxa de frango assada (só carne) 0.00 g

N/A

Coxa de frango refogada (carne e pele) 0.00 g

N/A

Escamudo do alasca cru 0.00 g

N/A

Couve-flor crua 0.00 g

N/A

Sobrecoxa de frango assada (carne e pele) 0.00 g

N/A

Sobrecoxa de frango assada (só carne) 0.00 g

N/A

Banana-da-terra amarela frita 0.00 g

N/A

Manteiga com sal batida 0.00 g

N/A

Hambúrguer com queijo McDonald's duplo 0.00 g

N/A

Coxa de frango assada (carne e pele) 0.00 g

N/A

Ostra oriental selvagem cozida em lume brando ou a vapor 0.00 g

N/A

Margarina com sal 0.00 g

N/A

Asa de peru crua (só carne) 0.00 g

N/A

Peru cru (só carne) 0.00 g

N/A

Peito de peru cru (só carne) 0.00 g

N/A

Coxa de frango crua (carne e pele) 0.00 g

N/A

Atum light em conserva em água 0.00 g

N/A

Massa de trigo integral crua 0.00 g

N/A

Lagosta do norte crua 0.00 g

N/A

Lombo central de porco cru (sem osso, costeletas) 0.00 g

N/A

Vieira estufada 0.00 g

N/A

Peru cru (carne e pele) 0.00 g

N/A

Sobrecoxa de frango crua (só carne) 0.00 g

N/A

Vieira crua 0.00 g

N/A

Sobrecoxa de frango crua (carne e pele) 0.00 g

N/A

Farinha de painço 0.00 g

N/A

Lagosta do norte cozida em lume brando ou a vapor 0.00 g

N/A

Coxa de peru crua (só carne) 0.00 g

N/A

Coxa de frango crua (só carne) 0.00 g

N/A

Queijo cheddar 0.00 g

N/A

Ostra oriental selvagem assada ou grelhada 0.00 g

N/A

Massa de grão inteiro crua 0.00 g

N/A

Queijo tipo cottage magro (2% de gordura láctea) 0.00 g

N/A

Massa cozida (sem sal) 0.00 g

N/A

Salsa seca 0.00 g

N/A

Banana-da-terra amarela assada 0.00 g

N/A

Grãos de sementes de girassol torrados em óleo (com sal) 0.00 g

N/A

Abóbora de pescoço torto e de pescoço direito de verão crua 0.00 g

N/A

Nozes-pecã torradas secas (com sal) 0.00 g

N/A

Queijo tipo cottage magro (2% de gordura láctea) 0.00 g

N/A

Massa cozida (sem sal) 0.00 g

N/A

Salsa seca 0.00 g

N/A

Banana-da-terra amarela assada 0.00 g

N/A

Grãos de sementes de girassol torrados em óleo (com sal) 0.00 g

N/A

Abóbora de pescoço torto e de pescoço direito de verão crua 0.00 g

N/A

Nozes-pecã torradas secas (com sal) 0.00 g

N/A

Uva passa escura (sem sementes) 0.00 g

N/A

Bagels de trigo 0.00 g

N/A

Caranguejo azul cozido ou ao vapor 0.00 g

N/A