Acid nervonic Omega-9, 15Z-tetracosenoic, 24:1 cis în alimente, beneficii și contraindicații

Semințe de muștar măcinate 0.64 g

-

Pește spadă la cuptor sau la grătar 0.09 g

-

Pește spadă crud 0.08 g

-

Semințe de in 0.06 g

-

Muștar galben preparat 0.05 g

-

Somon roz la cuptor sau la grătar 0.04 g

-

Boabe de semințe de susan dried 0.04 g

-

Somon roz crud 0.03 g

-

Ulei semințe de in (presat la rece) 0.02 g

-

Păstrăv curcubeu de crescătorie la cuptor sau la grătar 0.02 g

-

Halibut atlantic și pacific la cuptor sau la grătar 0.02 g

-

Nuci de macadamia crude 0.02 g

-

Halibut atlantic și pacific crud 0.02 g

-

Somon sockeye la cuptor sau la grătar 0.02 g

-

Quinoa crudă 0.02 g

-

Biban de mare atlantic la cuptor sau la grătar 0.02 g

-

Păstrăv curcubeu de crescătorie crud 0.02 g

-

Biban de mare atlantic crud 0.01 g

-

Somon sockeye crud 0.01 g

-

Ficat de curcan crud 0.01 g

-

Peștișor de stâncă la cuptor sau la grătar 0.01 g

-

Somon roz conservă 0.01 g

-

Nuci de macadamia prăjite uscat (cu sare) 0.01 g

-

Peștișor de stâncă raw 0.01 g

-

Nuci de macadamia prăjite uscat (fără sare) 0.01 g

-

Ton ton cu aripioare galbene la cuptor sau la grătar 0.01 g

-

Boabe de semințe de dovleac și de dovleac rotisate (fără sare) 0.01 g

-

Boabe de semințe de dovleac și de dovleac rotisate (cu sare) 0.01 g

-

Praf de usturoi 0.01 g

-

Curcan măcinat fiert 0.01 g

-

Ton ton cu aripioare galbene crud 0.01 g

-

Coapsă de pui înăbușită (doar carne) 0.01 g

-

Brânză cheddar cu conținut redus de grăsime (lapte parțial degresat 0.01 g

-

Hamburger Burger King 0.01 g

-

Măruntaie de curcan crude 0.01 g

-

Coapsă de pui înăbușită (carne și piele) 0.01 g

-

Curcan măcinat crud 0.01 g

-

Somon sockeye conservă 0.01 g

-

Boabe de semințe de dovleac și de dovleac dried 0.01 g

-

Cod Pacific la cuptor sau la grătar 0.01 g

-

Eglefin la cuptor sau la grătar 0.01 g

-

Cheeseburger Burger King dublu 0.01 g

-

Inimă de curcan crudă 0.00 g

-

Cod Pacific crud 0.00 g

-

Curcan prăjit (numai pielea) 0.00 g

-

Eglefin crud 0.00 g

-

Unt de semințe de floarea-soarelui (cu sare) 0.00 g

-

Hamburger 0.00 g

-

Unt de semințe de floarea-soarelui (fără sare) 0.00 g

-

Ciuperci morel crude 0.00 g

-

Plantain verde prăjit 0.00 g

-

Pește pisică canal de crescătorie la cuptor sau la grătar 0.00 g

-

Boabe de sorg 0.00 g

-

Pufuleți de cartofi frozen 0.00 g

-

Pește pisică canal de crescătorie crud 0.00 g

-

Hamburger McDonald's 0.00 g

-

Cheeseburger dublu 0.00 g

-

Pulpă de pui prăjită (carne și piele) 0.00 g

-

Curcan crud (numai pielea) 0.00 g

-

Pulpă de pui prăjită (numai carne) 0.00 g

-

Pui cu copan de pui înăbușit (doar carne) 0.00 g

-

Pui cu copan de pui prăjit (doar carne) 0.00 g

-

Pui cu copan de pui înăbușit (carne și piele) 0.00 g

-

Pollock alaska crud 0.00 g

-

Conopidă crudă 0.00 g

-

Coapsă de pui prăjită (carne și piele) 0.00 g

-

Coapsă de pui prăjită (doar carne) 0.00 g

-

Plantain galben prăjit 0.00 g

-

Unt sărat bătut 0.00 g

-

Cheeseburger McDonald's dublu 0.00 g

-

Pui cu copan de pui prăjit (carne și piele) 0.00 g

-

Stridii estică sălbatice înăbușite sau la aburi 0.00 g

-

Margarină sărată 0.00 g

-

Aripă de curcan crudă (doar carne) 0.00 g

-

Curcan crud (numai carne) 0.00 g

-

Piept de curcan crud (numai carne) 0.00 g

-

Pui cu copan de pui crud (carne și piele) 0.00 g

-

Ton ușor conservat în apă 0.00 g

-

Paste integrală crudă 0.00 g

-

Homar nordic crud 0.00 g

-

Piept de porc crud (dezosat, chops) 0.00 g

-

Scoică la aburi 0.00 g

-

Curcan crud (carne și piele) 0.00 g

-

Coapsă de pui crudă (doar carne) 0.00 g

-

Scoică crudă 0.00 g

-

Coapsă de pui crudă (carne și piele) 0.00 g

-

Făină de mei 0.00 g

-

Homar nordic fiert la foc mic sau la abur 0.00 g

-

Copan de curcan crud (numai carne) 0.00 g

-

Pui cu copan de pui crud (doar carne) 0.00 g

-

Brânză cheddar 0.00 g

-

Stridii estică sălbatice la cuptor sau la grătar 0.00 g

-

Paste integrală crudă 0.00 g

-

Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsime (2% grăsimi de lapte) 0.00 g

-

Paste fierte (fără sare) 0.00 g

-

Pătrunjel uscat 0.00 g

-

Plantain galben la cuptor 0.00 g

-

Boabe de semințe de floarea-soarelui ulei prăjit (cu sare) 0.00 g

-

Dovleac cu gât strâmb și cu gât drept vară crud 0.00 g

-

Nuci pecan prăjite uscat (cu sare) 0.00 g

-

Brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsime (2% grăsimi de lapte) 0.00 g

-

Paste fierte (fără sare) 0.00 g

-

Pătrunjel uscat 0.00 g

-

Plantain galben la cuptor 0.00 g

-

Boabe de semințe de floarea-soarelui ulei prăjit (cu sare) 0.00 g

-

Dovleac cu gât strâmb și cu gât drept vară crud 0.00 g

-

Nuci pecan prăjite uscat (cu sare) 0.00 g

-

Stafide negre (fără semințe) 0.00 g

-

Covrigi grâu 0.00 g

-

Crab albastru fiert la foc mic sau la aburi 0.00 g

-