Surowe podroby z kurczaka - skład, korzyści i szkody

Woda 74.87 g

3%

Kalorie 124.00 kcal

5%

Białka 17.88 g

23%

Tłuszcze 4.47 g

5%

Popiół 0.99 g

-

Węglowodany 1.80 g

0%

Błonnik 0.00 g

Wapń Ca 10.00 mg

1%

Żelazo Fe 5.86 mg

58%

Magnez Mg 18.00 mg

4%

Fosfor P 197.00 mg

28%

Potas K 228.00 mg

4%

Sód Na 77.00 mg

5%

Cynk Zn 3.32 mg

30%

Miedź Cu 0.24 mg

26%

Mangan Mn 0.15 mg

6%

Selen Se 55.20 mcg

100%

Witamina A 2657.00 mcg

295%

Retinol 2657.00 mcg

295%

Witamina C Kwas askorbinowy 16.20 mg

18%

Witamina B1 Tiamina 0.09 mg

7%

Witamina B2 Ryboflawina 0.99 mg

75%

Witamina B3 Niacyna 6.66 mg

41%

Witamina B5 Kwas pantotenowy 3.21 mg

64%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.42 mg

32%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Folian z jedzenia 345.00 mcg

86%

Witamina B9 DFE 345.00 mcg

86%

Witamina B12 Kobalamina 11.41 mcg

475%

Tryptofan 0.20 g

25%

Treonina 0.81 g

33%

Izoleucyna 0.90 g

44%

Leucyna 1.43 g

31%

Lizyna 1.31 g

31%

Metionina 0.45 g

24%

Cystyna 0.24 g

13%

Fenyloalanina 0.81 g

18%

Tyrozyna 0.59 g

13%

Walina 0.96 g

38%

Arginina 1.19 g

19%

Histydyna 0.42 g

19%

Alanina 0.88 g

13%

Kwas asparaginowy 1.68 g

13%

Kwas glutaminowy 2.71 g

19%

Glicyna 0.99 g

28%

Prolina 0.91 g

20%

Seryna 0.78 g

9%

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.36 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.02 g

Kwas palmitynowy 0.75 g

Kwas stearynowy 0.47 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 1.12 g

Kwas heksadecenowy 0.16 g

Kwas oktadecenowy 0.95 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.01 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.09 g

Kwas oktadekadienowy 0.75 g

Kwas oktadekatrienowy 0.03 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.27 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.01 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.02 g

Cholesterol 262.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g