Páncreas de cordero crudo - composición, beneficios y daños
por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
6%
152 kcal
Calorías
19%
15 g
Proteína
0%
0 g
Carbohidratos
11%
10 g
Grasa
Nutrientes generales
Componentes clave de los alimentos que proporcionan al organismo energía y todas las sustancias necesarias para la vida, el crecimiento y el funcionamiento normal.
Agua 73.77 g
3%
Calorías 152.00 kcal
6%
Proteína 14.84 g
19%
Grasa 9.82 g
11%
Ceniza 1.40 g
-
Carbohidratos 0.00 g
0%
Carbohidratos
La principal fuente de energía. Leer más
Fibra 0.00 g
Minerales
Favorecen el metabolismo, la formación ósea, la transmisión de los impulsos nerviosos, el equilibrio agua-sal y la función inmunitaria. Leer más
Calcio Ca 8.00 mg
0%
Hierro Fe 2.30 mg
23%
Magnesio Mg 21.00 mg
5%
Fósforo P 400.00 mg
57%
Potasio K 420.00 mg
8%
Sodio Na 75.00 mg
5%
Zinc Zn 1.93 mg
17%
Cobre Cu 0.06 mg
6%
Manganeso Mn 0.04 mg
1%
Selenio Se 34.30 mcg
62%
Vitaminas (liposolubles)
Importantes para el metabolismo, el crecimiento y la regulación de las funciones corporales. Leer más
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinol 0.00 mcg
0%
Vitaminas (solubles en agua)
Participan en el metabolismo energético, el funcionamiento del sistema nervioso y el crecimiento celular. Leer más
Vitamina C Ácido ascórbico 18.00 mg
20%
Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg
2%
Vitamina B2 Riboflavina 0.25 mg
19%
Vitamina B3 Niacina 3.70 mg
23%
Vitamina B5 Ácido pantoténico 1.00 mg
20%
Vitamina B6 Piridoxina 0.07 mg
5%
Ácido fólico 0.00 mcg
-
Folato alimentario 13.00 mcg
3%
Vitamina B9 DFE 13.00 mcg
3%
Vitamina B12 Cobalamina 6.00 mcg
250%
Aminoácidos
Participan en la síntesis de proteínas, hormonas, enzimas y neurotransmisores. Leer más
Triptófano 0.19 g
23%
Treonina 0.55 g
22%
Isoleucina 0.52 g
26%
Leucina 0.95 g
20%
Lisina 1.28 g
31%
Metionina 0.21 g
11%
Cistina 0.19 g
10%
Fenilalanina 0.50 g
11%
Tirosina 0.36 g
8%
Valina 0.64 g
25%
Arginina 0.88 g
14%
Histidina 0.43 g
20%
Alanina 0.76 g
11%
Ácido aspártico 1.02 g
8%
Ácido glutámico 2.07 g
15%
Glicina 0.93 g
26%
Prolina 0.76 g
16%
Serina 0.59 g
7%
Ácidos grasos saturados
Aportan energía y participan en la construcción de las membranas celulares y las hormonas. Leer más
Ácidos grasos saturados 4.44 g
Ácido láurico 0.06 g
Ácido mirístico 0.42 g
Ácido palmítico 1.88 g
Ácido esteárico 1.94 g
Ácidos grasos monoinsaturados
Favorecen la salud celular, mejoran el perfil lipídico sanguíneo y el metabolismo. Leer más
Ácidos grasos monoinsaturados 3.54 g
Ácido hexadecénico 0.22 g
Ácido octadecenoico 3.21 g
Ácido gondoico Omega-9 0.00 g
Ácidos grasos poliinsaturados
Componentes esenciales que intervienen en el mantenimiento de la flexibilidad de las membranas celulares, la regulación de la inflamación, los niveles de colesterol y el equilibrio hormonal. Leer más
Ácidos grasos poliinsaturados 0.48 g
Ácido octadecadienoico 0.18 g
Ácido octadecatrienoico 0.19 g
Ácido eicosatetraenoico 0.11 g
Esteroles
Componentes importantes de las membranas celulares que regulan su fluidez y permeabilidad. Leer más
Colesterol 260.00 mg