Serin in Lebensmitteln – Vorteile und Nachteile

Sojaprotein-Isolat 4.59 g

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Spirulina-SeetangSeegras getrocknet 3.00 g

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Fettarmes Sesammehl 2.73 g

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Entfettetes Sojamehl 2.73 g

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Entfettetes Erdnussmehl 2.57 g

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Atlantischer Kabeljau getrocknet 2.56 g

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Fettarmes Baumwollsamenmehl 2.49 g

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Sojabohnen roh 2.36 g

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Trocken geröstete Sojabohnen 2.29 g

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Sonnenblumenkernmehl 2.27 g

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Wellhornschnecke gedünstet oder geschmort 2.22 g

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Sesammehl teilentölt 2.20 g

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Parmesan-Käse 2.07 g

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Baumwollsamenmehl teilentölt 2.05 g

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Sojabohnen geröstet (mit Salz) 2.04 g

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Sojabohnen geröstet (ohne Salz) 2.04 g

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Sojamehl 2.00 g

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Lupinen roh 1.87 g

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Romano-Käse 1.84 g

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Roquefort-Käse 1.77 g

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Greyerzer Käse 1.72 g

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Hanfsamen 1.71 g

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Fettreiches Sesammehl 1.68 g

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Kürbiskernsamen getrocknet 1.67 g

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Fettarmes Erdnussmehl 1.67 g

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Kürbiskernsamen geröstet (ohne Salz) 1.65 g

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Kürbiskernsamen geröstet (mit Salz) 1.65 g

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Schweizer Käse 1.64 g

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Butternüsse getrocknet 1.64 g

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Baumwollsamenkerne geröstet 1.63 g

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Edamerkäse 1.55 g

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Gouda-Käse 1.54 g

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Wassermelonenkerne getrocknet 1.51 g

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Fontina-Käse 1.48 g

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Kümmelkäse 1.47 g

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Provolone-Käse 1.47 g

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Fettreduzierter Provolone-Käse 1.47 g

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Geschmortes Wildkaninchen 1.46 g

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Sepia gedünstet oder geschmort 1.46 g

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Monterey-Käse 1.43 g

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Gebratene Hühnerklein 1.43 g

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Große Limabohnen roh 1.43 g

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Fettreduzierter Mozzarella-Käse 1.42 g

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Schweineleber geschmort 1.41 g

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Bison-Nacken geschmort 1.41 g

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Tilsiter Käse 1.39 g

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Colby-Käse 1.39 g

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In Öl geröstete spanische Erdnüsse (ohne Salz) 1.38 g

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In Öl geröstete spanische Erdnüsse (mit Salz) 1.38 g

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Königliche rote Kidneybohnen roh 1.38 g

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Baby-Limabohnen roh 1.37 g

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Cheshire-Käse 1.37 g

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Port de salut Käse 1.36 g

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Kalbskeule geschmort 1.36 g

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Kalbsherz geschmort 1.35 g

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Geschmortes domestiziertes Kaninchen 1.35 g

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Schweinefleisch Nieren geschmort 1.35 g

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Rinderoberschale gegrillt 1.34 g

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Papad 1.34 g

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Geröstete Pistazien (mit Salz) 1.34 g

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Geröstete Pistazien (ohne Salz) 1.34 g

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Oktopus gedünstet oder geschmort 1.34 g

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In Öl geröstete Valencia-Erdnüsse (mit Salz) 1.33 g

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In Öl geröstete Valencia-Erdnüsse (ohne Salz) 1.33 g

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Mungobohnen roh 1.33 g

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Kalifornische rote Kidneybohnen roh 1.33 g

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Hühnerei-Eigelb roh 1.33 g

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Elch geröstet 1.32 g

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Lammleber geschmort 1.32 g

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Hyazinthenbohnen roh 1.32 g

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Rinderoberschale geschmort 1.31 g

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Münsterkäse 1.30 g

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Kalbsleber geschmort 1.29 g

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Rinderunterschale geschmort 1.29 g

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Spanische Erdnüsse roh 1.29 g

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Ziegelkäse 1.29 g

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Domestiziertes Kaninchen geröstet 1.29 g

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In Öl geröstete Erdnüsse (mit Salz) 1.29 g

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In Öl geröstete Erdnüsse (ohne Salz) 1.29 g

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Pistazien roh 1.28 g

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Kidneybohnen roh 1.28 g

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Hirsche geröstet 1.28 g

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In Öl geröstete Virginia-Erdnüsse (mit Salz) 1.28 g

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In Öl geröstete Virginia-Erdnüsse (ohne Salz) 1.28 g

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Geräucherter Stör 1.27 g

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Erdnüsse roh 1.27 g

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Weiße Bohnen roh 1.27 g

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Rinderoberschale geröstet 1.27 g

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Schweinehackfleisch gebraten (96% mager / 4% Fett) 1.27 g

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Putenbrust geröstet (Fleisch und Haut) 1.27 g

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Rinderleber geschmort 1.27 g

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Bison-Oberschale gebraten 1.26 g

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Cranberry-Bohnen roh 1.25 g

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Rogen gebacken oder gebraten 1.25 g

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Semerrolle vom Rind geröstet 1.25 g

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Gänsefleisch geröstet (nur Fleisch) 1.25 g

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Antilope geröstet 1.24 g

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Entenkeule geschmort (nur Fleisch) 1.24 g

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Kalbsleber gebraten 1.24 g

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Virginia-Erdnüsse roh 1.24 g

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Leichtes Bier 0.00 g

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Palmöl 0.00 g

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Truthahnfett 0.00 g

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Babassuöl 0.00 g

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Rum 0.00 g

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Maisöl 0.00 g

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Erdnussöl 0.00 g

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Baumwollsamenöl 0.00 g

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Palmkernöl 0.00 g

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Rinderfett 0.00 g

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