Sérine dans les aliments, avantages et inconvénients

Isolat de protéine de soja 4.59 g

55%

Spiruline algues séchées 3.00 g

36%

Farine de sésame à faible teneur en matières grasses 2.73 g

32%

Farine de soja dégraissée 2.73 g

32%

Farine de cacahuètes dégraissée 2.57 g

30%

Morue de l'Atlantique séchée 2.56 g

30%

Farine de graines de coton à faible teneur en matières grasses 2.49 g

30%

Graines de soja crues 2.36 g

28%

Graines de soja grillées à sec 2.29 g

27%

Farine de graines de tournesol 2.27 g

27%

Buccin mijoté ou cuit à la vapeur 2.22 g

26%

Farine de sésame partiellement dégraissée 2.20 g

26%

Fromage parmesan 2.07 g

24%

Farine de graines de coton partiellement dégraissée 2.05 g

24%

Graines de soja grillées (avec sel) 2.04 g

24%

Graines de soja grillées (sans sel) 2.04 g

24%

Farine de soja 2.00 g

24%

Lupins crus 1.87 g

22%

Fromage romano 1.84 g

22%

Fromage de roquefort 1.77 g

21%

Fromage gruyère 1.72 g

20%

Graines de chanvre 1.71 g

20%

Farine de sésame riche en matières grasses 1.68 g

20%

Grains de graines de citrouille et de courge séchées 1.67 g

20%

Farine de cacahuètes allégée 1.67 g

20%

Grains de graines de citrouille et de courge rôties (sans sel) 1.65 g

19%

Grains de graines de citrouille et de courge rôties (avec sel) 1.65 g

19%

Fromage suisse 1.64 g

19%

Noix cendrées (de beurre) séchées 1.64 g

19%

Grains de graines de coton grillés 1.63 g

19%

Fromage edam 1.55 g

18%

Fromage gouda 1.54 g

18%

Noyaux de graines de melon d'eau séchés 1.51 g

18%

Fromage fontina 1.48 g

17%

Fromage au cumin 1.47 g

17%

Fromage provolone 1.47 g

17%

Fromage provolone à teneur réduite en matières grasses (lait partiellement écrémé) 1.47 g

17%

Lapin de garenne en ragoût 1.46 g

17%

Seiche mijotée ou cuite à la vapeur 1.46 g

17%

Fromage de monterey 1.43 g

17%

Abats de poulet frits 1.43 g

17%

Gros haricots de Lima crus 1.43 g

17%

Fromage mozzarella à teneur réduite en matières grasses (lait partiellement écrémé) 1.42 g

17%

Foie de porc braisé 1.41 g

16%

Paleron de bison braisé 1.41 g

16%

Fromage tilsit 1.39 g

16%

Fromage colby 1.39 g

16%

Cacahuètes espagnoles grillées à l'huile (sans sel) 1.38 g

16%

Cacahuètes espagnoles grillées à l'huile (avec sel) 1.38 g

16%

Haricots rouges royaux crus 1.38 g

16%

Bébés haricots de Lima crus 1.37 g

16%

Fromage cheshire 1.37 g

16%

Fromage de port de salut 1.36 g

16%

Cuisse de veau braisée 1.36 g

16%

Cœur de veau braisé 1.35 g

16%

Lapin domestique en ragoût 1.35 g

16%

Rognons de porc braisés 1.35 g

16%

Intérieur de ronde de bœuf grillé 1.34 g

16%

Papad 1.34 g

16%

Pistaches grillées à sec (avec sel) 1.34 g

16%

Pistaches grillées à sec (sans sel) 1.34 g

16%

Poulpe (pieuvre) mijoté ou cuit à la vapeur 1.34 g

16%

Cacahuètes de Valence grillées à l'huile (avec sel) 1.33 g

16%

Cacahuètes de Valence grillées à l'huile (sans sel) 1.33 g

16%

Haricots mungo crus 1.33 g

15%

Haricots rouges de Californie crus 1.33 g

15%

Jaune d'œuf de poule cru 1.33 g

15%

Wapiti rôti 1.32 g

15%

Foie d'agneau braisé 1.32 g

15%

Haricots jacinthes crus 1.32 g

15%

Intérieur de ronde de bœuf braisé 1.31 g

15%

Fromage muenster 1.30 g

15%

Foie de veau braisé 1.29 g

15%

Extérieur de ronde de bœuf braisé 1.29 g

15%

Cacahuètes espagnoles crues 1.29 g

15%

Fromage en brique 1.29 g

15%

Lapin domestique rôti 1.29 g

15%

Cacahuètes grillées à l'huile (avec sel) 1.29 g

15%

Cacahuètes grillées à l'huile (sans sel) 1.29 g

15%

Pistaches crues 1.28 g

15%

Haricots rouges crus 1.28 g

15%

Cerf rôti 1.28 g

15%

Cacahuètes de Virginie grillées à l'huile (avec sel) 1.28 g

15%

Cacahuètes de Virginie grillées à l'huile (sans sel) 1.28 g

15%

Esturgeon fumé 1.27 g

15%

Cacahuètes crues 1.27 g

15%

Haricots blancs crus 1.27 g

15%

Intérieur de ronde de bœuf rôti 1.27 g

15%

Porc haché grillé (96 % de maigre / 4 % de gras) 1.27 g

15%

Poitrine de dinde rôtie (viande et peau) 1.27 g

15%

Foie de bœuf braisé 1.27 g

15%

Intérieur de ronde de bison grillé 1.26 g

15%

Haricots canneberges crus 1.25 g

15%

Œufs de poisson cuits au four ou grillés 1.25 g

15%

Œil de ronde de bœuf rôti 1.25 g

15%

Oie rôtie (viande uniquement) 1.25 g

15%

Antilope rôtie 1.24 g

14%

Cuisse de canard braisée (viande uniquement) 1.24 g

14%

Foie de veau poêlé 1.24 g

14%

Cacahuètes de Virginie crues 1.24 g

14%

Bière légère 0.00 g

0%

Huile de palme 0.00 g

0%

Graisse de dinde 0.00 g

0%

Huile de babassu 0.00 g

0%

Rhum 0.00 g

0%

Huile de maïs 0.00 g

0%

Huile d'arachide 0.00 g

0%

Huile de coton 0.00 g

0%

Huile de palmiste 0.00 g

0%

Graisse de bœuf 0.00 g

0%