Pfirsichnektar – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden
pro 100g, % – der durchschnittlichen täglichen Nährstoffaufnahme
2%
50 kcal
Kalorien
0%
0 g
Eiweiß
3%
12 g
Kohlenhydrate
0%
1 g
Fette
Allgemeine Nährstoffe
Wichtige Bestandteile der Nahrung, die den Körper mit Energie und allen für das Leben, das Wachstum und die normalen Funktionen notwendigen Stoffen versorgen.
Wasser 87.28 g
4%
Kalorien 50.00 kcal
2%
Eiweiß 0.21 g
0%
Fette 0.51 g
0%
Asche 0.08 g
-
Kohlenhydrate 11.93 g
3%
Kohlenhydrate
Die Hauptenergiequelle. Mehr erfahren
Ballaststoffe 0.10 g
Zucker 11.16 g
Saccharose 0.55 g
Traubenzucker 5.23 g
Fruchtzucker 5.38 g
Laktose 0.00 g
Maltose 0.00 g
Galaktose 0.00 g
Mineralien
Sie unterstützen den Stoffwechsel, die Knochenbildung, die Übertragung von Nervenimpulsen, den Wasser-Salz-Haushalt und die Immunfunktion. Mehr erfahren
Kalzium Ca 6.00 mg
0%
Eisen Fe 0.07 mg
0%
Magnesium Mg 5.00 mg
1%
Phosphor P 5.00 mg
0%
Kalium K 50.00 mg
1%
Natrium Na 8.00 mg
0%
Zink Zn 0.02 mg
0%
Kupfer Cu 0.02 mg
1%
Mangan Mn 0.01 mg
0%
Vitamine (fettlöslich)
Wichtig für den Stoffwechsel, das Wachstum und die Regulierung der Körperfunktionen. Mehr erfahren
Vitamin A 28.00 mcg
3%
Retinol 0.00 mcg
0%
Beta-Carotin 308.00 mcg
6%
Alpha-Carotin 0.00 mcg
0%
Beta-Cryptoxanthin 68.00 mcg
-
Lycopin 0.00 mcg
-
Lutein und Zeaxanthin 29.00 mcg
-
Vitamin E als Alpha-Tocopherol 0.61 mg
4%
Vitamin D als D2 + D3 0.00 mcg
0%
Vitamine (wasserlöslich)
Sie sind am Energiestoffwechsel, an der Funktion des Nervensystems und am Zellwachstum beteiligt. Mehr erfahren
Vitamin C Ascorbinsäure 30.20 mg
33%
Vitamin B1 Thiamin 0.06 mg
5%
Vitamin B2 Riboflavin 0.02 mg
1%
Vitamin B3 Niacin 0.20 mg
1%
Vitamin B5 Pantothensäure 0.05 mg
1%
Vitamin B6 Pyridoxin 0.04 mg
2%
Folsäure 0.00 mcg
-
Nahrungsfolat 1.00 mcg
0%
Vitamin B9 DFE 1.00 mcg
0%
Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg
0%
Gesättigte Fettsäuren
Liefern Energie und sind am Aufbau von Zellmembranen und Hormonen beteiligt. Mehr erfahren
Gesättigte Fettsäuren 0.22 g
Butansäure 0.03 g
Capronsäure 0.00 g
Caprylsäure 0.03 g
Caprinsäure 0.03 g
Laurinsäure 0.02 g
Myristinsäure 0.01 g
Pentadecylsäure 0.01 g
Palmitinsäure 0.08 g
Margarinsäure 0.00 g
Stearinsäure 0.03 g
Arachinsäure 0.00 g
Behensäure 0.00 g
Lignocerinsäure 0.00 g
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Sie unterstützen die Zellgesundheit, verbessern das Blutfettprofil und den Stoffwechsel. Mehr erfahren
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.06 g
Myristoleinsäure Omega-5 0.00 g
Pentadecansäure 0.00 g
Hexadecensäure 0.00 g
Palmitoleinsäure Omega-7 0.00 g
Margarolsäure 0.00 g
Octadecensäure 0.03 g
Ölsäure Omega-9 0.03 g
Gondosäure Omega-9 0.00 g
Erucasäure Omega-9 0.00 g
Docosensäure 0.00 g
Nervonsäure Omega-9 0.00 g
Polyungesättigten Fettsäuren
Wesentliche Bestandteile, die an der Aufrechterhaltung der Flexibilität der Zellmembranen beteiligt sind und Entzündungen, den Cholesterinspiegel und das hormonelle Gleichgewicht regulieren. Mehr erfahren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.20 g
Octadecadiensäure 0.05 g
Linolsäure Omega-6 0.05 g
Konjugierte Linolsäuren CLA Omega-6 0.00 g
Octadecatriensäure 0.06 g
Alpha-Linolensäure ALA Omega-3 0.06 g
Gamma-Linolensäure GLA Omega-6 0.00 g
Stearidonsäure Omega-3 0.00 g
Eicosadiensäure Omega-6 0.00 g
Eicosatriensäure 0.00 g
Eicosatriensäure Omega-3 0.00 g
Eicosatriensäure Omega-6 0.00 g
Eicosatetraensäure 0.00 g
Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g
Adrensäure Omega-6 0.00 g
Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g
Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g
Trans-Fettsäuren
Sie erfüllen keine nützlichen Funktionen im Körper. Mehr erfahren
Transfette 0.00 g
Trans-Monoenfettsäuren 0.00 g
Palmitelaidinsäure 0.00 g
Elaidinsäure 0.00 g
Brassidinsäure 0.00 g
Octadecadiensäure trans 0.00 g
Trans-Polyenfettsäuren 0.00 g
Sterole
Wichtige Bestandteile der Zellmembranen, die deren Fließfähigkeit und Durchlässigkeit regulieren. Mehr erfahren
Cholesterin 0.00 mg