Treonina w żywności – właściwości i korzyści

Izolat białka sojowego 3.14 g

-

Suszone wodorosty spirulina 2.97 g

-

Dorsz atlantycki suszony 2.75 g

-

Duszony lub gotowany na parze whelk 2.14 g

-

Mąka sezamowa niskotłuszczowa 2.08 g

-

Odtłuszczona mąka sojowa 2.04 g

-

Mąka słonecznikowa 1.96 g

-

Mąka z nasion bawełny niskotłuszczowa 1.84 g

-

Odtłuszczona mąka arachidowa 1.79 g

-

Surowa soja 1.77 g

-

Soja prażona na sucho 1.72 g

-

Mąka sezamowa częściowo odtłuszczona 1.67 g

-

Duszony udziec cielęcy 1.58 g

-

Grillowana zrazowa górna wołowa 1.54 g

-

Duszony comber żubrowy 1.53 g

-

Prażona soja (z solą) 1.53 g

-

Prażona soja (bez soli) 1.53 g

-

Mąka z nasion bawełny częściowo odtłuszczona 1.52 g

-

Duszona zrazowa górna wołowa 1.50 g

-

Mąka sojowa 1.50 g

-

Duszony dziki królik 1.48 g

-

Smażone podroby z kurczaka 1.47 g

-

Pieczona zrazowa górna wołowa 1.46 g

-

Duszona pieczena pierś z kurczaka (tylko mięso) 1.44 g

-

Pieczona ligawa wołowa 1.43 g

-

Pieczony jeleń 1.42 g

-

Duszone żeberka cielęce 1.42 g

-

Smażona pierś z kurczaka (tylko mięso) 1.41 g

-

Duszona łopatka cielęca 1.40 g

-

Grillowana ligawa wołowa 1.40 g

-

Mątwa duszona lub gotowana na parze 1.40 g

-

Udziec cielęcy smażony na patelni 1.39 g

-

Smażone lekkie mięso kurczaka (tylko mięso) 1.39 g

-

Dolna polędwica wołowa smażona 1.38 g

-

Podudzie cielęce duszone 1.38 g

-

Grillowana pierś z kurczaka (tylko mięso) 1.37 g

-

Zrazowa górna żubrowa smażona 1.37 g

-

Jesiotr wędzony 1.37 g

-

Duszona polędwica cielęca 1.37 g

-

Duszona łopatka wołowa 1.37 g

-

Pieczona antylopa 1.36 g

-

Duszony królik domowy 1.36 g

-

Smażona polędwica wieprzowa 1.36 g

-

Duszona łopatka jelenia 1.36 g

-

Pieczony łoś 1.34 g

-

Smażona mielona wieprzowina (96% chudego mięsa / 4% tłuszczu) 1.34 g

-

Smażone serce antrykotu żubrowe 1.34 g

-

Surowy łubin 1.33 g

-

Pieczony dzik 1.33 g

-

Bóbr pieczony 1.33 g

-

Smażona pierś z kurczaka w mące (mięso i skóra) 1.33 g

-

Żeberka wieprzowe boczkowe duszone 1.33 g

-

Duszona wątroba jagnięca 1.32 g

-

Duszony schab cielęcy 1.32 g

-

Ser parmezan 1.32 g

-

Jeleń kanadyjski pieczony 1.32 g

-

Tuńczyk błękitnopłetwy pieczony 1.31 g

-

Pieczona pierś z kurczaka (tylko mięso) 1.31 g

-

Zrazowa dolna wołowa duszona 1.31 g

-

Pieczone lekkie mięso kurczaka (tylko mięso) 1.31 g

-

Pieczona ikra 1.31 g

-

Pieczona górna polędwica wieprzowa (bez kości, pieczeń) 1.30 g

-

Pieczony żółtogon 1.30 g

-

Grillowana polędwica wołowa 1.30 g

-

Pieczony królik domowy 1.30 g

-

Mielona wieprzowina w okruchach (96% chudego mięsa / 4% tłuszczu) 1.30 g

-

Rostbef wieprzowy smażony na patelni (bez kości, kotlety) 1.29 g

-

Pieczona koza 1.29 g

-

Kurczak smażony (tylko mięso) 1.29 g

-

Duszone serce cielęce 1.29 g

-

Polędwica wołowa pieczona 1.29 g

-

Pieczone skrzydełko kurczaka (tylko mięso) 1.29 g

-

Rostbef wieprzowy duszony (bez kości, kotlety) 1.28 g

-

Pieczony bawół 1.28 g

-

Ośmiornica duszona lub gotowana na parze 1.28 g

-

Duszona trzustka wieprzowa 1.28 g

-

Mąka sezamowa wysokotłuszczowa 1.28 g

-

Gorbusza pieczona 1.28 g

-

Tuńczyk light z puszki w oleju 1.28 g

-

Smażone skrzydełko kurczaka (tylko mięso) 1.27 g

-

Górna polędwica żubrowa smażona 1.27 g

-

Pieczony karibu 1.27 g

-

Nerka w puszce 1.27 g

-

Nasiona konopi 1.27 g

-

Duszona górna polędwica wieprzowa (z kością, kotlety) 1.27 g

-

Sardela w oleju z puszki 1.27 g

-

Smażone lekkie mięso kurczaka w mące (mięso i skóra) 1.26 g

-

Pieczony koń 1.26 g

-

Smażony grzbiet kurczaka (tylko mięso) 1.26 g

-

Ugotowany mielony indyk 1.26 g

-

Pieczona pierś z indyka (mięso i skóra) 1.26 g

-

Duszona trzustka wołowa 1.26 g

-

Duszona górna polędwica wieprzowa (bez kości, kotlety) 1.25 g

-

Pieczona lub smażona nerka 1.25 g

-

Schab z jelenia kanadyjskiego smażony 1.25 g

-

Grillowana łopatka wołowa 1.25 g

-

Pieczona pierś z kurczaka (mięso i skóra) 1.24 g

-

Żeberka schabowe wieprzowe smażone (bez kości, kotlety) 1.24 g

-

Udziec z jelenia kanadyjskiego smażony 1.24 g

-

Smażona górna polędwica wieprzowa (bez kości, kotlety) 1.24 g

-

Tłuszcz z indyka 0.00 g

-

Olej kukurydziany 0.00 g

-

Ocet jabłkowy 0.00 g

-

Rum 0.00 g

-

Olej z nasion herbaty 0.00 g

-

Olej z pestek moreli 0.00 g

-

Olej arachidowy 0.00 g

-

Olej palmowy 0.00 g

-

Olej z gałki muszkatołowej 0.00 g

-

Olej kokosowy 0.00 g

-