Threonin in Lebensmitteln – Vorteile und Nachteile

Sojaprotein-Isolat 3.14 g

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Spirulina-SeetangSeegras getrocknet 2.97 g

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Atlantischer Kabeljau getrocknet 2.75 g

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Wellhornschnecke gedünstet oder geschmort 2.14 g

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Fettarmes Sesammehl 2.08 g

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Entfettetes Sojamehl 2.04 g

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Sonnenblumenkernmehl 1.96 g

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Fettarmes Baumwollsamenmehl 1.84 g

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Entfettetes Erdnussmehl 1.79 g

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Sojabohnen roh 1.77 g

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Trocken geröstete Sojabohnen 1.72 g

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Sesammehl teilentölt 1.67 g

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Kalbskeule geschmort 1.58 g

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Rinderoberschale gegrillt 1.54 g

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Bison-Nacken geschmort 1.53 g

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Sojabohnen geröstet (mit Salz) 1.53 g

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Sojabohnen geröstet (ohne Salz) 1.53 g

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Baumwollsamenmehl teilentölt 1.52 g

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Rinderoberschale geschmort 1.50 g

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Sojamehl 1.50 g

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Geschmortes Wildkaninchen 1.48 g

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Gebratene Hühnerklein 1.47 g

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Rinderoberschale geröstet 1.46 g

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Hühnerbrust geschmort (nur Fleisch) 1.44 g

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Semerrolle vom Rind geröstet 1.43 g

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Hirsche geröstet 1.42 g

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Kalbsrippe geschmort 1.42 g

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Gebratene Hühnerbrust (nur Fleisch) 1.41 g

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Kalbsschulter geschmort 1.40 g

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Semerrolle vom Rind gegrillt 1.40 g

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Sepia gedünstet oder geschmort 1.40 g

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Kalbskeule gebraten 1.39 g

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Hühnerfleisch leicht gebraten (nur Fleisch) 1.39 g

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Rinderbavette gebraten 1.38 g

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Kalbshaxe geschmort 1.38 g

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Hühnerbrust gegrillt (nur Fleisch) 1.37 g

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Bison-Oberschale gebraten 1.37 g

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Geräucherter Stör 1.37 g

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KalbsfiletKalbslende geschmort 1.37 g

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Rinderschulter geschmort 1.37 g

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Antilope geröstet 1.36 g

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Geschmortes domestiziertes Kaninchen 1.36 g

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Schweinefilet gebraten 1.36 g

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Hirschschulter geschmort 1.36 g

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Moose geröstet 1.34 g

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Schweinehackfleisch gebraten (96% mager / 4% Fett) 1.34 g

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Bison-Entrecôte gebraten 1.34 g

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Lupinen roh 1.33 g

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Wildschwein geröstet 1.33 g

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Biber geröstet 1.33 g

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Gebratene Hühnerbrust in Mehl (Fleisch und Haut) 1.33 g

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Schweinerippchen geschmort 1.33 g

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Lammleber geschmort 1.32 g

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KalbslendeKalbskarree geschmort 1.32 g

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Parmesan-Käse 1.32 g

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Elch geröstet 1.32 g

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Blauflossenthunfisch gebacken oder gebraten 1.31 g

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Hühnerbrust geröstet (nur Fleisch) 1.31 g

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Rinderunterschale geschmort 1.31 g

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Hühnerfleisch leicht geröstet (nur Fleisch) 1.31 g

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Rogen gebacken oder gebraten 1.31 g

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Schweinehüftfilet geröstet (ohne Knochen, Braten) 1.30 g

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Gelbschwanz gebacken oder gebraten 1.30 g

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Rinderfilet gegrillt 1.30 g

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Domestiziertes Kaninchen geröstet 1.30 g

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Schweinehackfleisch paniert (96% mager / 4% Fett) 1.30 g

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Schweinebavette in der Pfanne gebraten (ohne Knochen, Koteletts) 1.29 g

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Ziege geröstet 1.29 g

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Hühnerfleisch gebraten (nur Fleisch) 1.29 g

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Kalbsherz geschmort 1.29 g

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Rinderfilet geröstet 1.29 g

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Hähnchenflügel geröstet (nur Fleisch) 1.29 g

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Schweinebavette geschmort (ohne Knochen, Koteletts) 1.28 g

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Büffel geröstet 1.28 g

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Oktopus gedünstet oder geschmort 1.28 g

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Bauchspeicheldrüse vom Schwein geschmort 1.28 g

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Fettreiches Sesammehl 1.28 g

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Buckellachs gebacken oder gebraten 1.28 g

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Leichter Thunfisch in Öl 1.28 g

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Hähnchenflügel gebraten (nur Fleisch) 1.27 g

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Bison Rumpsteak gebraten 1.27 g

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Karibu geröstet 1.27 g

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Sockeye-Lachs (Rotlachs) in Dosen 1.27 g

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Hanfsamen 1.27 g

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Schweinehüftfilet geschmort (mit Knochen, Koteletts) 1.27 g

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Sardellen in Öl (Anschovis) 1.27 g

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Hühnerfleisch leicht gebraten in Mehl (Fleisch und Haut) 1.26 g

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Pferd geröstet 1.26 g

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Gebratener Hühnerrücken (nur Fleisch) 1.26 g

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Putenhackfleisch zubereitet 1.26 g

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Putenbrust geröstet (Fleisch und Haut) 1.26 g

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Rinderbauchspeicheldrüse geschmort 1.26 g

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Schweinehüftfilet geschmort (ohne Knochen, Koteletts) 1.25 g

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Sockeye-Lachs (Rotlachs) gebacken oder gebraten 1.25 g

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Elchlende gebraten 1.25 g

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Rinderschulter gegrillt 1.25 g

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Hühnerbrust geröstet (Fleisch und Haut) 1.24 g

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Mittelrippe vom Schwein gebraten (ohne Knochen, Koteletts) 1.24 g

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Elch Nuss/Kugel gebraten 1.24 g

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Schweinehüftfilet gebraten (ohne Knochen, Koteletts) 1.24 g

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Truthahnfett 0.00 g

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Maisöl 0.00 g

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Apfelessig 0.00 g

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Rum 0.00 g

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Teesamenöl 0.00 g

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Aprikosenkernöl 0.00 g

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Erdnussöl 0.00 g

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Palmöl 0.00 g

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Muskatnussöl 0.00 g

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Kokosnussöl 0.00 g

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