Metionina w żywności – właściwości i korzyści

Dorsz atlantycki suszony 1.86 g

-

Mąka sezamowa niskotłuszczowa 1.66 g

-

Mąka sezamowa częściowo odtłuszczona 1.33 g

-

Duszony lub gotowany na parze whelk 1.21 g

-

Suszone wodorosty spirulina 1.15 g

-

Izolat białka sojowego 1.13 g

-

Suszone orzechy brazylijskie 1.12 g

-

Mąka słonecznikowa 1.04 g

-

Mąka sezamowa wysokotłuszczowa 1.02 g

-

Ser parmezan 0.96 g

-

Nasiona konopi 0.93 g

-

Smażona pierś z kurczaka (tylko mięso) 0.93 g

-

Jesiotr wędzony 0.92 g

-

Duszony comber żubrowy 0.91 g

-

Smażone lekkie mięso kurczaka (tylko mięso) 0.91 g

-

Tuńczyk błękitnopłetwy pieczony 0.89 g

-

Grillowana zrazowa górna wołowa 0.88 g

-

Duszona łopatka wołowa 0.88 g

-

Suszone ziarna sezamu 0.88 g

-

Duszona zrazowa górna wołowa 0.88 g

-

Pieczony żółtogon 0.88 g

-

Smażona pierś z kurczaka w mące (mięso i skóra) 0.86 g

-

Tuńczyk light z puszki w oleju 0.86 g

-

Pieczona pierś z kurczaka (tylko mięso) 0.86 g

-

Pieczona lub smażona nerka 0.86 g

-

Pieczone lekkie mięso kurczaka (tylko mięso) 0.86 g

-

Sardela w oleju z puszki 0.86 g

-

Zrazowa dolna wołowa duszona 0.85 g

-

Ser romano 0.85 g

-

Dolna polędwica wołowa smażona 0.85 g

-

Smażona mielona wieprzowina (96% chudego mięsa / 4% tłuszczu) 0.85 g

-

Kurczak smażony (tylko mięso) 0.84 g

-

Duszony udziec cielęcy 0.84 g

-

Pieczone skrzydełko kurczaka (tylko mięso) 0.84 g

-

Pieczona antylopa 0.84 g

-

Duszona łopatka jelenia 0.84 g

-

Pieczona zrazowa górna wołowa 0.84 g

-

Smażone skrzydełko kurczaka (tylko mięso) 0.84 g

-

Tuńczyk bonito pieczony 0.84 g

-

Suszone jądra pestek arbuza 0.83 g

-

Duszona pieczena pierś z kurczaka (tylko mięso) 0.83 g

-

Tuńczyk żółtopłetwy pieczony 0.83 g

-

Duszony dziki królik 0.83 g

-

Smażony grzbiet kurczaka (tylko mięso) 0.82 g

-

Ser gruyere 0.82 g

-

Pieczona ligawa wołowa 0.82 g

-

Mielona wieprzowina w okruchach (96% chudego mięsa / 4% tłuszczu) 0.82 g

-

Zrazowa górna żubrowa smażona 0.82 g

-

Smażone lekkie mięso kurczaka w mące (mięso i skóra) 0.82 g

-

Kozi ser twardy 0.81 g

-

Pieczona górna polędwica wieprzowa (bez kości, pieczeń) 0.81 g

-

Pieczona pierś z indyka (mięso i skóra) 0.81 g

-

Smażone podroby z kurczaka 0.81 g

-

Duszony lub gotowany na parze dziki kiżucz 0.81 g

-

Mąka z nasion bawełny niskotłuszczowa 0.81 g

-

Pieczona pierś z kurczaka (mięso i skóra) 0.81 g

-

Ugotowany mielony indyk 0.81 g

-

Rostbef wieprzowy smażony na patelni (bez kości, kotlety) 0.81 g

-

Grillowana łopatka wołowa 0.80 g

-

Grillowana ligawa wołowa 0.80 g

-

Duszona pierś z kurczaka (tylko mięso) 0.80 g

-

Kurczak pieczony (tylko mięso) 0.80 g

-

Rostbef wieprzowy duszony (bez kości, kotlety) 0.80 g

-

Smażone ciemne mięso kurczaka (tylko mięso) 0.80 g

-

Duszone lekkie mięso kurczaka (tylko mięso) 0.80 g

-

Smażona zrazowa górna wołowa 0.80 g

-

Smażone serce antrykotu żubrowe 0.80 g

-

Grillowana pierś z kurczaka (tylko mięso) 0.79 g

-

Pieczona noga indyka (mięso i skóra) 0.79 g

-

Smażone podudzie z kurczaka (tylko mięso) 0.79 g

-

Bóbr pieczony 0.79 g

-

Duszona górna polędwica wieprzowa (z kością, kotlety) 0.79 g

-

Pieczone skrzydełko z indyka (tylko mięso) 0.79 g

-

Podudzie z indyka pieczone (tylko mięso) 0.79 g

-

Pstrąg pieczony 0.79 g

-

Smażona polędwica wieprzowa 0.79 g

-

Tuńczyk biały (escolar) z puszki w oleju 0.79 g

-

Ser szwajcarski 0.78 g

-

Smażone udko z kurczaka (tylko mięso) 0.78 g

-

Gęś pieczona (tylko mięso) 0.78 g

-

Pieczony grzbiet kurczaka (tylko mięso) 0.78 g

-

Duszona górna polędwica wieprzowa (bez kości, kotlety) 0.78 g

-

Ryba mleczna pieczona 0.78 g

-

Smażony udziec z kurczaka (tylko mięso) 0.78 g

-

Duszona noga kaczki (tylko mięso) 0.78 g

-

Lucjan pieczony 0.78 g

-

Pieczone lekkie mięso kurczaka (mięso i skóra) 0.78 g

-

Smażona górna polędwica wieprzowa (bez kości, kotlety) 0.77 g

-

Schab środkowy wieprzowy duszony (z kością, kotlety) 0.77 g

-

Makrela królewska pieczona 0.77 g

-

Pieczony lub smażony sheepshead 0.77 g

-

Żeberka wieprzowe boczkowe duszone 0.77 g

-

Tilapia pieczona 0.77 g

-

Pieczona keta 0.76 g

-

Kurczak smażony w mące (mięso i skóra) 0.76 g

-

Makrela pacyficzna i jack pieczona 0.76 g

-

Podudzie z kurczaka duszone (tylko mięso) 0.76 g

-

Pieczony łosoś królewski (czawycza) 0.76 g

-

Schab z jelenia kanadyjskiego smażony 0.76 g

-

Pieczona ryba błękitnopłetwa 0.76 g

-

Tłuszcz z indyka 0.00 g

-

Olej kukurydziany 0.00 g

-

Ocet jabłkowy 0.00 g

-

Rum 0.00 g

-

Olej z nasion herbaty 0.00 g

-

Olej z pestek moreli 0.00 g

-

Woda sodowa 0.00 g

-

Olej arachidowy 0.00 g

-

Olej palmowy 0.00 g

-

Olej z gałki muszkatołowej 0.00 g

-