Metionina en alimentos, beneficios y daños

Bacalao del atlántico seco 1.86 g

103%

Harina de sésamo baja en grasa 1.66 g

92%

Harina de sésamo parcialmente desgrasada 1.33 g

73%

Alcaravea cocida a fuego lento o al vapor 1.21 g

66%

Algas espirulina secas 1.15 g

63%

Aislado de proteína de soja 1.13 g

62%

Nueces de Brasil secas 1.12 g

62%

Harina de semillas de girasol 1.04 g

57%

Harina de sésamo rica en grasas 1.02 g

56%

Queso parmesano 0.96 g

53%

Semillas de cáñamo 0.93 g

51%

Pechuga de pollo frita (sólo carne) 0.93 g

51%

Esturión ahumado 0.92 g

51%

Mandril de bisonte estofado 0.91 g

50%

Carne ligera de pollo frita (sólo carne) 0.91 g

50%

Atún rojo al horno o a la parrilla 0.89 g

49%

Redondo superior de res a la brasa 0.88 g

49%

Paleta de res estofada 0.88 g

48%

Granos de semillas de sésamo secas 0.88 g

48%

Redondo superior de res estofado 0.88 g

48%

Rabo amarillo al horno o a la parrilla 0.88 g

48%

Pechuga de pollo frita en harina (carne y piel) 0.86 g

47%

Atún claro en aceite en conserva 0.86 g

47%

Pechuga de pollo asada (sólo carne) 0.86 g

47%

Salmón rojo al horno o a la parrilla 0.86 g

47%

Carne ligera de pollo asada (sólo carne) 0.86 g

47%

Anchoa en aceite en conserva 0.86 g

47%

Redondo de fondo de res estofado 0.85 g

47%

Queso romano 0.85 g

47%

Solomillo de fondo de res a la parrilla 0.85 g

47%

Carne picada de cerdo a la parrilla (96% magra / 4% grasa) 0.85 g

47%

Pollo frito (sólo carne) 0.84 g

46%

Pierna de ternera estofada 0.84 g

46%

Alitas de pollo asadas (sólo carne) 0.84 g

46%

Antílope asado 0.84 g

46%

Paletilla de ciervo estofada 0.84 g

46%

Redondo superior de res asado 0.84 g

46%

Alitas de pollo fritas (sólo carne) 0.84 g

46%

Atún listado al horno o a la parrilla 0.84 g

46%

Granos de semillas de sandía secos 0.83 g

46%

Pechuga de pollo estofada (sólo carne) 0.83 g

46%

Atún de aleta amarilla al horno o a la parrilla 0.83 g

45%

Conejo salvaje guisado 0.83 g

45%

Espalda de pollo frita (sólo carne) 0.82 g

45%

Queso gruyere 0.82 g

45%

Ojo de redondo de res asado 0.82 g

45%

Carne picada de cerdo desmenuzada (96% magra / 4% grasa) 0.82 g

45%

Ronda superior de bisonte a la parrilla 0.82 g

45%

Carne ligera de pollo frita en harina (carne y piel) 0.82 g

45%

Queso de cabra duro 0.81 g

45%

Solomillo de cerdo asado (deshuesado, asados) 0.81 g

45%

Pechuga de pavo asada (carne y piel) 0.81 g

45%

Menudillos de pollo fritos 0.81 g

45%

Salmón plateado salvaje cocido a fuego lento o al vapor 0.81 g

45%

Harina de semilla de algodón baja en grasa 0.81 g

44%

Pechuga de pollo asada (carne y piel) 0.81 g

44%

Pavo molido cocido 0.81 g

44%

Lomo superior de cerdo a la sartén (deshuesado, chuletas) 0.81 g

44%

Paleta de res a la brasa 0.80 g

44%

Ojo de redondo de res a la brasa 0.80 g

44%

Pechuga de pollo guisada (sólo carne) 0.80 g

44%

Pollo asado (sólo carne) 0.80 g

44%

Lomo superior de cerdo estofado (deshuesado, chuletas) 0.80 g

44%

Carne oscura de pollo frita (sólo carne) 0.80 g

44%

Carne ligera de pollo guisada (sólo carne) 0.80 g

44%

Redondo superior de res a la parrilla 0.80 g

44%

Filete de bisonte a la parrilla 0.80 g

44%

Pechuga de pollo a la brasa (sólo carne) 0.79 g

44%

Muslo de pavo asado (carne y piel) 0.79 g

44%

Jamoncito de pollo frito (sólo carne) 0.79 g

44%

Castor asado 0.79 g

44%

Solomillo de cerdo estofado (con hueso, chuletas) 0.79 g

43%

Alitas de pavo asadas (sólo carne) 0.79 g

43%

Jamoncito de pavo asado (sólo carne) 0.79 g

43%

Trucha al horno o a la parrilla 0.79 g

43%

Filete de cerdo a la parrilla 0.79 g

43%

Atún blanco (escolar) en aceite en conserva 0.79 g

43%

Queso suizo 0.78 g

43%

Muslo de pollo frito (sólo carne) 0.78 g

43%

Ganso asado (sólo carne) 0.78 g

43%

Espalda de pollo asada (sólo carne) 0.78 g

43%

Solomillo de cerdo estofado (deshuesado, chuletas) 0.78 g

43%

Chano al horno o a la parrilla 0.78 g

43%

Contramuslo de pollo frito (sólo carne) 0.78 g

43%

Muslo de pato estofado (sólo carne) 0.78 g

43%

Pargo al horno o a la parrilla 0.78 g

43%

Carne ligera de pollo asada (carne y piel) 0.78 g

43%

Solomillo de cerdo a la parrilla (deshuesado, chuletas) 0.77 g

42%

Centro de lomo de cerdo estofado (con hueso, chuletas) 0.77 g

42%

Rey caballa al horno o a la parrilla 0.77 g

42%

Cabeza de oveja al horno o a la parrilla 0.77 g

42%

Costillas de cerdo estofadas 0.77 g

42%

Tilapia al horno o a la parrilla 0.77 g

42%

Salmón keta al horno o a la parrilla 0.76 g

42%

Pollo frito en harina (carne y piel) 0.76 g

42%

Caballa pacífico y jurel al horno o a la parrilla 0.76 g

42%

Jamoncito de pollo guisado (sólo carne) 0.76 g

42%

Salmón chinook al horno o a la parrilla 0.76 g

42%

Lomo de alce a la parrilla 0.76 g

42%

Pescado azul al horno o a la parrilla 0.76 g

42%

Grasa de pavo 0.00 g

0%

Aceite de maíz 0.00 g

0%

Vinagre de sidra 0.00 g

0%

Ron 0.00 g

0%

Aceite de semillas de té 0.00 g

0%

Aceite de hueso de albaricoque 0.00 g

0%

Club soda 0.00 g

0%

Aceite de cacahuete 0.00 g

0%

Aceite de palma 0.00 g

0%

Aceite de nuez moscada 0.00 g

0%