Метионин в продуктах питания, польза и вред

Треска атлантическая вяленая 1.86 г

-

Кунжутная мука с низким содержанием жира 1.66 г

-

Кунжутная мука частично обезжиренная 1.33 г

-

Сычуг тушеный или на пару 1.21 г

-

Морские водоросли спирулина сушеные 1.15 г

-

Изолят соевого белка 1.13 г

-

Бразильский орех сушеный 1.12 г

-

Мука из семян подсолнечника 1.04 г

-

Кунжутная мука с высоким содержанием жира 1.02 г

-

Сыр Пармезан 0.96 г

-

Конопляное семя 0.93 г

-

Куриная грудка жареная (только мясо) 0.93 г

-

Осетр копченый 0.92 г

-

Шея бизона тушеная 0.91 г

-

Светлое мясо курицы жареное (только мясо) 0.91 г

-

Тунец синий (обыкновенный) жареный или запеченный 0.89 г

-

Говяжий топ-раунд стейк на гриле 0.88 г

-

Говяжья лопатка тушеная 0.88 г

-

Ядра семян кунжута сушеные 0.88 г

-

Говяжий топ-раунд стейк тушеный 0.88 г

-

Желтохвост жареный или запеченный 0.88 г

-

Куриная грудка жареная в муке (мясо и кожа) 0.86 г

-

Тунец светлый консервированный в масле 0.86 г

-

Куриная грудка запеченная (только мясо) 0.86 г

-

Нерка жареная или запеченная 0.86 г

-

Светлое мясо курицы запеченное (только мясо) 0.86 г

-

Анчоус консервированный в масле 0.86 г

-

Говяжья нижняя часть заднего отруба тушеная 0.85 г

-

Сыр Романо 0.85 г

-

Нижняя часть говяжьей вырезки (боттом сирлоин) жареная 0.85 г

-

Свиной фарш жареный (96% мяса / 4% жира) 0.85 г

-

Курица жареная (только мясо) 0.84 г

-

Телячья нога тушеная 0.84 г

-

Куриное крыло запеченное (только мясо) 0.84 г

-

Мясо антилопы запеченное 0.84 г

-

Оленья лопатка тушеная 0.84 г

-

Говяжий топ-раунд стейк запеченный 0.84 г

-

Куриное крыло жареное (только мясо) 0.84 г

-

Тунец полосатый жареный или запеченный 0.84 г

-

Ядра арбузных семечек сушеные 0.83 г

-

Куриная грудка тушеная с обжаркой (только мясо) 0.83 г

-

Тунец желтоперый жареный или запеченный 0.83 г

-

Кролик дикий тушеный 0.83 г

-

Куриная спинка жареная (только мясо) 0.82 г

-

Сыр Грюйер 0.82 г

-

Говяжья вырезка из заднего отруба запеченная 0.82 г

-

Свиной фарш в панировке (96% мяса / 4% жира) 0.82 г

-

Бизоний задний отруб жареный 0.82 г

-

Светлое мясо курицы жареное в муке (мясо и кожа) 0.82 г

-

Сыр козий твердый 0.81 г

-

Свиной филей (стриплоин) запеченный (без костей, жаркое) 0.81 г

-

Грудка индейки запеченная (мясо и кожа) 0.81 г

-

Куриные потроха жареные 0.81 г

-

Кижуч дикий тушеный или на пару 0.81 г

-

Хлопковая мука с низким содержанием жира 0.81 г

-

Куриная грудка запеченная (мясо и кожа) 0.81 г

-

Индюшачий фарш приготовленный 0.81 г

-

Свиная корейка жареная на сковороде (без костей, отбивные) 0.81 г

-

Говяжья лопатка на гриле 0.80 г

-

Говяжья вырезка из заднего отруба на гриле 0.80 г

-

Куриная грудка тушеная (только мясо) 0.80 г

-

Курица запеченная (только мясо) 0.80 г

-

Свиная корейка тушеная с обжаркой (без костей, отбивные) 0.80 г

-

Тёмное мясо курицы жареное (только мясо) 0.80 г

-

Светлое мясо курицы тушеное (только мясо) 0.80 г

-

Говяжий топ-раунд стейк жареный 0.80 г

-

Центральная часть бизоньей вырезки (рибай) жареная 0.80 г

-

Куриная грудка на гриле (только мясо) 0.79 г

-

Окорочок индейки запеченный (мясо и кожа) 0.79 г

-

Куриная голень жареная (только мясо) 0.79 г

-

Мясо бобра запеченное 0.79 г

-

Свиной филей (стриплоин) тушеный с обжаркой (на кости, отбивные) 0.79 г

-

Крыло индейки запеченное (только мясо) 0.79 г

-

Голень индейки запеченная (только мясо) 0.79 г

-

Форель жареная или запеченная 0.79 г

-

Свиное филе миньон (тендерлоин) жареное 0.79 г

-

Тунец белый (эсколар) консервированный в масле 0.79 г

-

Сыр швейцарский 0.78 г

-

Куриный окорочок жареный (только мясо) 0.78 г

-

Гусь запеченный (только мясо) 0.78 г

-

Куриная спинка запеченная (только мясо) 0.78 г

-

Свиной филей (стриплоин) тушеный с обжаркой (без костей, отбивные) 0.78 г

-

Ханос (молочная рыба) жареный или запеченный 0.78 г

-

Куриное бедро жареное (только мясо) 0.78 г

-

Утиный окорочок тушеный с обжаркой (только мясо) 0.78 г

-

Луциан (снэппер) жареный или запеченный 0.78 г

-

Светлое мясо курицы запеченное (мясо и кожа) 0.78 г

-

Свиной филей (стриплоин) жареный (без костей, отбивные) 0.77 г

-

Центральная свиная вырезка тушеная с обжаркой (на кости, отбивные) 0.77 г

-

Скумбрия королевская жареная или запеченная 0.77 г

-

Кейпкодский карась жареный или запеченный 0.77 г

-

Нижние свиные ребра тушеные с обжаркой 0.77 г

-

Тилапия жареная или запеченная 0.77 г

-

Кета жареная или запеченная 0.76 г

-

Курица жареная в муке (мясо и кожа) 0.76 г

-

Скумбрия тихоокеанская и ставрида жареная или запеченная 0.76 г

-

Куриная голень тушеная (только мясо) 0.76 г

-

Чавыча жареная или запеченная 0.76 г

-

Вырезка из оленины вапити жареная 0.76 г

-

Луфарь жареный или запеченный 0.76 г

-

Жир индюшачий 0.00 г

-

Масло кукурузное 0.00 г

-

Уксус яблочный 0.00 г

-

Ром 0.00 г

-

Масло чайного семени 0.00 г

-

Масло абрикосовых косточек 0.00 г

-

Газированная вода 0.00 г

-

Масло арахисовое 0.00 г

-

Масло пальмовое 0.00 г

-

Масло мускатное 0.00 г

-