Nasycone kwasy tłuszczowe, SFA w żywności - korzyści i wady

Olej z gałki muszkatołowej 90.00 g

N/A

Olej ucuuba 85.20 g

N/A

Olej kokosowy 82.48 g

N/A

Olej z ziaren palmowych 81.50 g

N/A

Olej babassu 81.20 g

N/A

Masło klarowane (ghee) 60.00 g

N/A

Olej z masła kakaowego 59.70 g

N/A

Olej cupu assu 53.20 g

N/A

Łój wołowy surowy 52.30 g

N/A

Masło solone 51.37 g

N/A

Masło 50.49 g

N/A

Tłuszcz wołowy 49.80 g

N/A

Olej palmowy 49.30 g

N/A

Olej z orzeszków ziemnych 46.60 g

N/A

Ubite masło solone 45.39 g

N/A

Surowy tłuszcz z liści wieprzowiny 45.23 g

N/A

Smalec 39.20 g

N/A

Tłuszcz z boczku 39.00 g

N/A

Słonina wieprzowa surowa 32.21 g

N/A

Suszone orzeszki pilinowe 31.18 g

N/A

Olej rybny z menhaden 30.43 g

N/A

Olej rybny z sardynek 29.89 g

N/A

Tłuszcz z kurczaka 29.80 g

N/A

Surowe mięso kokosowe 29.70 g

N/A

Tłuszcz z indyka 29.40 g

N/A

Tłuszcz gęsi 27.70 g

N/A

Mielona gałka muszkatołowa 25.94 g

N/A

Olej z nasion bawełny 25.90 g

N/A

Podgardle wieprzowe surowe 25.26 g

N/A

Kozi ser twardy 24.61 g

N/A

Czekolada (70-85% kakao) 24.49 g

N/A

Tłuszcz wieprzowy ugotowany 23.86 g

N/A

Ciężka bita śmietana 23.03 g

N/A

Olej rybny z wątroby dorsza 22.61 g

N/A

Czekolada (60-69% kakao) 22.03 g

N/A

Tłuszcz wieprzowy surowy 21.98 g

N/A

Olej rybny ze śledzia 21.29 g

N/A

Surowe mleko kokosowe 21.14 g

N/A

Olej z nasion herbaty 21.10 g

N/A

Kozi ser półmiękki 20.64 g

N/A

Surowy kurczak (tłuszcz oddzielony) 20.25 g

N/A

Ser colby 20.22 g

N/A

Ser śmietankowy 20.21 g

N/A

Olej rybny z łososia 19.87 g

N/A

Olej z otrębów ryżowych 19.70 g

N/A

Olej z pestek pomidorów 19.70 g

N/A

Olej owsiany 19.62 g

N/A

Ser cheshire 19.48 g

N/A

Biała czekolada 19.41 g

N/A

Lekka bita śmietana 19.34 g

N/A

Surowy boczek wieprzowy 19.33 g

N/A

Ser roquefort 19.26 g

N/A

Ser fontina 19.20 g

N/A

Ser gjetost 19.16 g

N/A

Ser muenster 19.11 g

N/A

Ser monterey 19.07 g

N/A

Ser gruyere 18.91 g

N/A

Ser cheddar 18.87 g

N/A

Olej z kiełków pszenicy 18.80 g

N/A

Ser ceglany 18.76 g

N/A

Ser edam 18.67 g

N/A

Ser pleśniowy 18.67 g

N/A

Ser kminkowy 18.58 g

N/A

Czekolada (45-59% kakao) 18.52 g

N/A

Ser szwajcarski 18.23 g

N/A

Ser gouda 17.61 g

N/A

Ser brie 17.41 g

N/A

Ser romano 17.12 g

N/A

Ser provolone 17.08 g

N/A

Olej arachidowy 16.90 g

N/A

Ser tilsit 16.78 g

N/A

Ser limburger 16.75 g

N/A

Ser port de salut 16.69 g

N/A

Suszone orzechy brazylijskie 16.13 g

N/A

Olej sojowy 15.65 g

N/A

Ser camembert 15.26 g

N/A

Olej sojowy (rafinowany) 15.25 g

N/A

Margaryna solona 15.19 g

N/A

Margaryna 15.19 g

N/A

Surowa żeberka jagnięce 15.16 g

N/A

Ser parmezan 14.85 g

N/A

Kozi ser miękki 14.58 g

N/A

Olej sezamowy 14.20 g

N/A

Ser monterey niskotłuszczowy 14.04 g

N/A

Ser mozzarella z pełnego mleka 13.90 g

N/A

Olej z oliwek 13.81 g

N/A

Olej makowy 13.50 g

N/A

Ser feta 13.30 g

N/A

Surowa kaczka (mięso i skóra) 13.22 g

N/A

Duszony antrykot wołowy 12.99 g

N/A

Olej kukurydziany 12.95 g

N/A

Ser neufchatel 12.79 g

N/A

Pieczona żeberka jagnięce 12.77 g

N/A

Smażona żeberka jagnięce 12.70 g

N/A

Bułeczki cynamonowe 12.65 g

N/A

Surowy antrykot wołowy 12.64 g

N/A

Ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu (częściowo z odtłuszczonego mleka) 12.60 g

N/A

Ogon wieprzowy duszony 12.45 g

N/A

Surowe orzechy makadamia 12.06 g

N/A

Orzechy makadamia prażone na sucho (z solą) 11.95 g

N/A

Bajgle pszenne 0.00 g

N/A

Rum 0.00 g

N/A

Wino stołowe 0.00 g

N/A

Gotowany kolczoch (bez soli) 0.00 g

N/A

Żelki 0.00 g

N/A

Gotowana kapusta (bez soli) 0.00 g

N/A

Woda sodowa 0.00 g

N/A

Piwo jasne 0.00 g

N/A

Brązowy cukier 0.00 g

N/A

Wino deserowe wytrawne 0.00 g

N/A