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Farina di sesamo a basso contenuto di grassi - composizione, benefici e danni

Name: Farina di sesamo a basso contenuto di grassi
Yield: 100g
Ingredients: Farina di sesamo

a basso contenuto di grassi

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

14%

333 kcal

Calorie

66%

50 g

Proteine

11%

36 g

Carboidrati

2 g

Grassi

Nutrienti generali

Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.

Acqua 7.10 g

7.10

Calorie 333.00 kcal

14%

333.00

Proteine 50.14 g

66%

50.14

Grassi 1.75 g

1.75

Cenere 5.50 g

Carboidrati 35.51 g

11%

35.51

Minerali

Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più

Calcio Ca 149.00 mg

14%

149.00

Ferro Fe 14.22 mg

142%

14.22

Magnesio Mg 338.00 mg

84%

338.00

Fosforo P 757.00 mg

108%

757.00

Potassio K 397.00 mg

397.00

Sodio Na 39.00 mg

39.00

Zinco Zn 10.00 mg

90%

10.00

Rame Cu 1.43 mg

158%

1.43

Manganese Mn 1.40 mg

60%

1.40

Vitamine (liposolubili)

Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più

Vitamina A 3.00 mcg

3.00

Retinolo 0.00 mcg

0.00

Vitamina D come D2 + D3 0.00 mcg

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0.00

Vitamina B1 Tiamina 2.52 mg

209%

2.52

Vitamina B2 Riboflavina 0.27 mg

20%

0.27

Vitamina B3 Niacina 12.53 mg

78%

12.53

Vitamina B5 Acido pantotenico 2.75 mg

54%

2.75

Vitamina B6 Piridossina 0.14 mg

10%

0.14

Acido folico 0.00 mcg

Folato alimentare 29.00 mcg

29.00

Vitamina B9 DFE 29.00 mcg

29.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0.00

Aminoacidi

Partecipano alla sintesi di proteine, ormoni, enzimi e neurotrasmettitori. Scopri di più

Triptofano 1.10 g

137%

1.10

Treonina 2.08 g

86%

2.08

Isoleucina 2.16 g

107%

2.16

Leucina 3.84 g

83%

3.84

Lisina 1.61 g

39%

1.61

Metionina 1.66 g

92%

1.66

Cistina 1.01 g

56%

1.01

Fenilalanina 2.66 g

60%

2.66

Tirosina 2.10 g

47%

2.10

Valina 2.80 g

111%

2.80

Arginina 7.44 g

121%

7.44

Istidina 1.48 g

70%

1.48

Alanina 2.62 g

39%

2.62

Acido aspartico 4.65 g

38%

4.65

Acido glutammico 11.18 g

82%

11.18

Glicina 3.43 g

98%

3.43

Prolina 2.29 g

50%

2.29

Serina 2.73 g

32%

2.73

Acidi grassi saturi

Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più

Acidi grassi saturi 0.20 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.13 g

Acido stearico 0.06 g

Acidi grassi monoinsaturi

Supportano la salute delle cellule, migliorano il profilo lipidico del sangue e il metabolismo. Scopri di più

Acidi grassi monoinsaturi 0.54 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.54 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Componenti essenziali coinvolti nel mantenimento della flessibilità della membrana cellulare, nella regolazione dell'infiammazione, dei livelli di colesterolo e dell'equilibrio ormonale. Scopri di più

Acidi grassi polinsaturi 0.63 g

Acido ottadecadienoico 0.62 g

Acido ottadecatrienoico 0.01 g

Steroli

Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più

Colesterolo 0.00 mg