Eicosatriensäure, 20:3 in Lebensmitteln, Nutzen und Schaden

Pinienkerne getrocknet 0.35 g

N/A

Schwarzer Pfeffer (Gewürz) 0.15 g

N/A

Leinsamenöl (kaltgepresst) 0.10 g

N/A

Aufgeschlagene Gesalzene Butter 0.09 g

N/A

Gezüchteter Kanalwels gebacken oder gebraten 0.07 g

N/A

Schweinefett roh 0.07 g

N/A

Gezüchteter Kanalwels roh 0.06 g

N/A

Schweinefett zubereitet 0.06 g

N/A

Putenfleisch geröstet (nur Haut) 0.05 g

N/A

Putenfleisch roh (nur Haut) 0.04 g

N/A

Schwere Schlagsahne 0.04 g

N/A

Frischkäse 0.04 g

N/A

In Öl geröstete Erdnüsse (mit Salz) 0.04 g

N/A

In Öl geröstete Erdnüsse (ohne Salz) 0.04 g

N/A

Cheddar-Käse 0.04 g

N/A

Hähnchenflügel geröstet (Fleisch und Haut) 0.04 g

N/A

Hähnchenschenkel roh (Fleisch und Haut) 0.04 g

N/A

Schweizer Käse 0.04 g

N/A

Schweinehackfleisch paniert (72% mager / 28% Fett) 0.03 g

N/A

Gezüchtete Regenbogenforelle gebacken oder gebraten 0.03 g

N/A

Schweinehackfleisch gebraten (72% mager / 28% Fett) 0.03 g

N/A

Hähnchenschenkel geröstet (Fleisch und Haut) 0.03 g

N/A

Hähnchenflügel roh (Fleisch und Haut) 0.03 g

N/A

Hähnchenschenkel geschmort (Fleisch und Haut) 0.03 g

N/A

Hähnchenunterschenkel geröstet (Fleisch und Haut) 0.03 g

N/A

Schwertfisch gebacken oder gebraten 0.03 g

N/A

Gezüchtete Regenbogenforelle roh 0.03 g

N/A

Rinderrückenrippen roh 0.03 g

N/A

Hähnchenkeule roh (Fleisch und Haut) 0.03 g

N/A

Tilapia gebacken oder gebraten 0.03 g

N/A

Fettreduzierter Cheddar-Käse 0.03 g

N/A

Hühnerei gebraten 0.03 g

N/A

Entrecôte vom Rind geröstet 0.03 g

N/A

Hähnchenunterschenkel geschmort (Fleisch und Haut) 0.03 g

N/A

Entrecôte vom Rind gegrillt 0.02 g

N/A

Schweinehackfleisch gebraten (84% mager / 16% Fett) 0.02 g

N/A

Grüner Wegerich gebratener 0.02 g

N/A

Hähnchenunterschenkel roh (Fleisch und Haut) 0.02 g

N/A

Putenleber geschmort 0.02 g

N/A

Hühnerei roh 0.02 g

N/A

Schwertfisch roh 0.02 g

N/A

Hähnchenschenkel geröstet (nur Fleisch) 0.02 g

N/A

Pochiertes Hühnerei 0.02 g

N/A

T-Bone-Steak vom Rind gegrillt 0.02 g

N/A

Hühnerbrust geschmort (nur Fleisch) 0.02 g

N/A

Putenleber roh 0.02 g

N/A

Porterhouse-Rindersteak gegrillt 0.02 g

N/A

Rinderfilet gegrillt 0.02 g

N/A

Hähnchenunterschenkel geröstet (nur Fleisch) 0.02 g

N/A

Doppel-Cheeseburger 0.02 g

N/A

Doppel-McDonald's Cheeseburger 0.02 g

N/A

Cheeseburger (große Frikadelle) 0.02 g

N/A

Entrecôte vom Rind roh 0.02 g

N/A

Rinderhüftfilet gegrillt 0.02 g

N/A

Hühnerbrust gegrillt (nur Fleisch) 0.02 g

N/A

Doppel-Burger King Cheeseburger 0.02 g

N/A

Omelett mit Hühnereiern 0.02 g

N/A

Hähnchenschenkel geschmort (nur Fleisch) 0.02 g

N/A

Rinderoberschale gegrillt 0.02 g

N/A

T-Bone-Steak vom Rind roh 0.02 g

N/A

Schweinehackfleisch paniert (84% mager / 16% Fett) 0.02 g

N/A

Hähnchenunterschenkel geschmort (nur Fleisch) 0.02 g

N/A

Sahne leicht 0.02 g

N/A

Zubereiteter gelber Senf 0.02 g

N/A

Rinderfilet geröstet 0.02 g

N/A

Hähnchenschenkel roh (nur Fleisch) 0.02 g

N/A

Gezüchteter Atlantischer Lachs roh 0.02 g

N/A

Schweinelendchen gebraten (ohne Knochen, Koteletts) 0.02 g

N/A

Schweinerippchen geröstet 0.02 g

N/A

Sockeye-Lachs (Rotlachs) gebacken oder gebraten 0.02 g

N/A

Rinderfilet roh 0.02 g

N/A

Porterhouse-Rindersteak roh 0.02 g

N/A

Hähnchen-Rührei 0.02 g

N/A

Sockeye-Lachs (Rotlachs) in Dosen 0.02 g

N/A

Rinderhüftfilet roh 0.02 g

N/A

Rinderoberschale geröstet 0.02 g

N/A

Hähnchenkeule geröstet (nur Fleisch) 0.02 g

N/A

Hähnchenkeule geröstet (Fleisch und Haut) 0.02 g

N/A

Semerrolle vom Rind geröstet 0.02 g

N/A

Semerrolle vom Rind gegrillt 0.02 g

N/A

Hähnchenunterschenkel roh (nur Fleisch) 0.02 g

N/A

Avocado roh 0.02 g

N/A

Buckellachs gebacken oder gebraten 0.02 g

N/A

Schweinearmschulter geschmort 0.02 g

N/A

Schweinehackfleisch roh (84% mager / 16% Fett) 0.02 g

N/A

Schwein Rippenstück geröstet 0.02 g

N/A

Pute Innereien geschmort 0.01 g

N/A

Halb und Halb Sahne 0.01 g

N/A

Burger King Hamburger 0.01 g

N/A

Schweinelendchen roh (ohne Knochen, Koteletts) 0.01 g

N/A

Hähnchenkeule roh (nur Fleisch) 0.01 g

N/A

Sockeye-Lachs (Rotlachs) roh 0.01 g

N/A

Pute Innereien roh 0.01 g

N/A

Buckellachs roh 0.01 g

N/A

Putenhackfleisch zubereitet 0.01 g

N/A

Buckellachs in Dosen 0.01 g

N/A

Vollmilchricottakäse 0.01 g

N/A

McDonald's Hamburger 0.01 g

N/A

Hamburger 0.01 g

N/A

Nördlicher Hummer gedünstet oder geschmort 0.01 g

N/A

Weiße Pilze roh 0.00 g

N/A

Mandelbutter (mit Salz) 0.00 g

N/A

Himbeersaftkonzentrat 0.00 g

N/A

Zwiebel roh 0.00 g

N/A

Orangenmakrele gebacken oder gebraten 0.00 g

N/A

Austernpilze roh 0.00 g

N/A

Gekochte Karotte (ohne Salz) 0.00 g

N/A

Geschmorte Hühnerleber 0.00 g

N/A

Kohl gekochtes (mit Salz) 0.00 g

N/A

Grüner Wegerich roh 0.00 g

N/A