Acido eicosatrienoico, 20:3 negli alimenti, benefici e danni

Pinoli secchi 0.35 g

N/A

Pepe (spezia) nero 0.15 g

N/A

Olio di semi di lino (spremuto a freddo) 0.10 g

N/A

Burro salato montato 0.09 g

N/A

Pesce gatto del canale d'allevamento al forno o al vapore 0.07 g

N/A

Grasso di maiale crudo 0.07 g

N/A

Pesce gatto del canale d'allevamento crudo 0.06 g

N/A

Grasso di maiale cotto 0.06 g

N/A

Tacchino arrosto (solo pelle) 0.05 g

N/A

Tacchino crudo (solo pelle) 0.04 g

N/A

Crema alla panna da montare pesante 0.04 g

N/A

Formaggio cremoso 0.04 g

N/A

Arachidi tostate con olio (con sale) 0.04 g

N/A

Arachidi tostate con olio (senza sale) 0.04 g

N/A

Formaggio cheddar 0.04 g

N/A

Ala di pollo arrosto (carne e pelle) 0.04 g

N/A

Sovracoscia di pollo cruda (carne e pelle) 0.04 g

N/A

Formaggio svizzero 0.04 g

N/A

Carne di maiale macinata sbriciolata (72% di magro / 28% di grasso) 0.03 g

N/A

Trota iridea d'allevamento al forno o al vapore 0.03 g

N/A

Carne di maiale macinata al forno (72% di magro / 28% di grasso) 0.03 g

N/A

Sovracoscia di pollo arrosto (carne e pelle) 0.03 g

N/A

Ala di pollo cruda (carne e pelle) 0.03 g

N/A

Sovracoscia di pollo brasata (carne e pelle) 0.03 g

N/A

Coscia di pollo arrosto (carne e pelle) 0.03 g

N/A

Pesce spada al forno o alla griglia 0.03 g

N/A

Trota iridea d'allevamento cruda 0.03 g

N/A

Costine di manzo crude 0.03 g

N/A

Coscia di pollo intera cruda (carne e pelle) 0.03 g

N/A

Tilapia al forno o alla griglia 0.03 g

N/A

Formaggio cheddar a ridotto contenuto di grassi (latte parzialmente scremato) 0.03 g

N/A

Uovo di gallina fritto 0.03 g

N/A

Costata di manzo arrosto 0.03 g

N/A

Coscia di pollo brasata (carne e pelle) 0.03 g

N/A

Costata di manzo alla griglia 0.02 g

N/A

Carne di maiale macinata al forno (84% di magro / 16% di grasso) 0.02 g

N/A

Piantaggine verde fritta 0.02 g

N/A

Coscia di pollo cruda (carne e pelle) 0.02 g

N/A

Fegato di tacchino cotto a fuoco lento 0.02 g

N/A

Uovo di gallina crudo 0.02 g

N/A

Pesce spada crudo 0.02 g

N/A

Sovracoscia di pollo arrosto (solo carne) 0.02 g

N/A

Uovo di gallina in camicia 0.02 g

N/A

Bistecca T-bone di manzo alla griglia 0.02 g

N/A

Petto di pollo brasato (solo carne) 0.02 g

N/A

Fegato di tacchino crudo 0.02 g

N/A

Bistecca Porterhouse di manzo alla griglia 0.02 g

N/A

Filetto di manzo alla griglia 0.02 g

N/A

Coscia di pollo arrosto (solo carne) 0.02 g

N/A

Doppio cheeseburger 0.02 g

N/A

Doppio McDonald's cheeseburger 0.02 g

N/A

Cheeseburger (polpetta grande) 0.02 g

N/A

Costata di manzo cruda 0.02 g

N/A

Lombata di manzo alla griglia 0.02 g

N/A

Petto di pollo alla griglia (solo carne) 0.02 g

N/A

Doppio Burger King cheeseburger 0.02 g

N/A

Frittata di uova di gallina 0.02 g

N/A

Sovracoscia di pollo brasata (solo carne) 0.02 g

N/A

Fesa interna di manzo alla griglia 0.02 g

N/A

Bistecca T-bone di manzo cruda 0.02 g

N/A

Carne di maiale macinata sbriciolata (84% di magro / 16% di grasso) 0.02 g

N/A

Coscia di pollo brasata (solo carne) 0.02 g

N/A

Crema leggera 0.02 g

N/A

Senape gialla preparata 0.02 g

N/A

Filetto di manzo arrosto 0.02 g

N/A

Sovracoscia di pollo cruda (solo carne) 0.02 g

N/A

Salmone atlantico d'allevamento crudo 0.02 g

N/A

Taglio reale di maiale cotto al forno (disossato, costolette) 0.02 g

N/A

Costine di maiale arrosto 0.02 g

N/A

Salmone rosso al forno o alla griglia 0.02 g

N/A

Filetto di manzo crudo 0.02 g

N/A

Bistecca Porterhouse di manzo cruda 0.02 g

N/A

Uova strapazzate di gallina 0.02 g

N/A

Salmone rosso in scatola 0.02 g

N/A

Lombata di manzo cruda 0.02 g

N/A

Fesa interna di manzo arrosta 0.02 g

N/A

Coscia di pollo intera arrosto (solo carne) 0.02 g

N/A

Coscia di pollo intera arrosto (carne e pelle) 0.02 g

N/A

Girello di manzo arrosto 0.02 g

N/A

Girello di manzo alla griglia 0.02 g

N/A

Coscia di pollo cruda (solo carne) 0.02 g

N/A

Avocado crudo 0.02 g

N/A

Salmone rosa al forno o alla griglia 0.02 g

N/A

Spalla di maiale brasata 0.02 g

N/A

Carne di maiale macinata cruda (84% di magro / 16% di grasso) 0.02 g

N/A

Costata di maiale al forno 0.02 g

N/A

Frattaglie di tacchino cotte a fuoco lento 0.01 g

N/A

Crema metà e metà 0.01 g

N/A

Burger King hamburger 0.01 g

N/A

Taglio reale di maiale crudo (disossato, costolette) 0.01 g

N/A

Coscia di pollo intera cruda (solo carne) 0.01 g

N/A

Salmone rosso crudo 0.01 g

N/A

Frattaglie di tacchino crude 0.01 g

N/A

Salmone rosa crudo 0.01 g

N/A

Tacchino macinato cotto 0.01 g

N/A

Salmone rosa in scatola 0.01 g

N/A

Formaggio ricotta di latte intero 0.01 g

N/A

McDonald's hamburger 0.01 g

N/A

Hamburger 0.01 g

N/A

Aragosta del nord cotta a fuoco lento o al vapore 0.01 g

N/A

Funghi bianchi crudi 0.00 g

N/A

Burro di mandorle (con sale) 0.00 g

N/A

Succo di lampone concentrato 0.00 g

N/A

Cipolla cruda 0.00 g

N/A

Pesce specchio arancione al forno o alla griglia 0.00 g

N/A

Funghi ostrica crudi 0.00 g

N/A

Carota bollita (senza sale) 0.00 g

N/A

Fegato di pollo in umido 0.00 g

N/A

Cavolo bollito (con sale) 0.00 g

N/A

Piantaggine verde cruda 0.00 g

N/A