Acide eicosatriénoïque, 20:3 dans les aliments, avantages et inconvénients

Noix de pin séchés 0.35 g

N/A

Poivre (épice) noir 0.15 g

N/A

Huile de lin (pressée à froid) 0.10 g

N/A

Beurre salé fouetté 0.09 g

N/A

Poisson-chat de rivière d'élevage cuit au four ou grillé 0.07 g

N/A

Graisse de porc crue 0.07 g

N/A

Poisson-chat de rivière d'élevage cru 0.06 g

N/A

Graisse de porc cuite 0.06 g

N/A

Dinde rôtie (peau seulement) 0.05 g

N/A

Dinde crue (peau seulement) 0.04 g

N/A

Crème à fouetter épaisse 0.04 g

N/A

Fromage à la crème 0.04 g

N/A

Cacahuètes grillées à l'huile (avec sel) 0.04 g

N/A

Cacahuètes grillées à l'huile (sans sel) 0.04 g

N/A

Fromage cheddar 0.04 g

N/A

Aile de poulet rôti (viande et peau) 0.04 g

N/A

Haut de cuisse de poulet cru (viande et peau) 0.04 g

N/A

Fromage suisse 0.04 g

N/A

Porc haché émietté (72% de maigre / 28% de gras) 0.03 g

N/A

Truite arc-en-ciel d'élevage au four ou grillée 0.03 g

N/A

Porc haché grillé (72% de maigre / 28% de gras) 0.03 g

N/A

Haut de cuisse de poulet rôti (viande et peau) 0.03 g

N/A

Aile de poulet cru (viande et peau) 0.03 g

N/A

Haut de cuisse de poulet braisé (viande et peau) 0.03 g

N/A

Pilon de poulet rôti (viande et peau) 0.03 g

N/A

Espadon cuit au four ou grillé 0.03 g

N/A

Truite arc-en-ciel d'élevage crue 0.03 g

N/A

Côtes de bœuf crues 0.03 g

N/A

Cuisse de poulet cru (viande et peau) 0.03 g

N/A

Tilapia cuit au four ou grillé 0.03 g

N/A

Fromage cheddar à teneur réduite en matières grasses (lait partiellement écrémé) 0.03 g

N/A

Œuf de poule au plat 0.03 g

N/A

Faux-filet de bœuf rôti 0.03 g

N/A

Pilon de poulet braisé (viande et peau) 0.03 g

N/A

Faux-filet de bœuf grillé 0.02 g

N/A

Porc haché grillé (84% de maigre / 16% de gras) 0.02 g

N/A

Banane plantain vert frit 0.02 g

N/A

Pilon de poulet cru (viande et peau) 0.02 g

N/A

Foie de dinde mijoté 0.02 g

N/A

Œuf de poule cru 0.02 g

N/A

Espadon cru 0.02 g

N/A

Haut de cuisse de poulet rôti (viande uniquement) 0.02 g

N/A

Œuf de poule poché 0.02 g

N/A

Steak d'aloyau de bœuf grillé 0.02 g

N/A

Poitrine de poulet braisée (viande uniquement) 0.02 g

N/A

Foie de dinde cru 0.02 g

N/A

Steak de gros filet de bœuf grillé 0.02 g

N/A

Filet de bœuf grillé 0.02 g

N/A

Pilon de poulet rôti (viande uniquement) 0.02 g

N/A

Double cheeseburger 0.02 g

N/A

Double McDonald's cheeseburger 0.02 g

N/A

Cheeseburger (grande galette) 0.02 g

N/A

Faux-filet de bœuf cru 0.02 g

N/A

Haut de longe de bœuf grillé 0.02 g

N/A

Poitrine de poulet grillée (viande uniquement) 0.02 g

N/A

Double Burger King cheeseburger 0.02 g

N/A

Omelette aux œufs de poule 0.02 g

N/A

Haut de cuisse de poulet braisé (viande uniquement) 0.02 g

N/A

Intérieur de ronde de bœuf grillé 0.02 g

N/A

Steak d'aloyau de bœuf cru 0.02 g

N/A

Porc haché émietté (84% de maigre / 16% de gras) 0.02 g

N/A

Pilon de poulet braisé (viande uniquement) 0.02 g

N/A

Crème légère 0.02 g

N/A

Moutarde jaune préparée 0.02 g

N/A

Filet de bœuf rôti 0.02 g

N/A

Haut de cuisse de poulet cru (viande uniquement) 0.02 g

N/A

Saumon atlantique d'élevage cru 0.02 g

N/A

Longe centrale de porc grillée (désossée, côtelettes) 0.02 g

N/A

Côtes levées de porc rôties 0.02 g

N/A

Saumon rouge (sockeye) cuit au four ou grillé 0.02 g

N/A

Filet de bœuf cru 0.02 g

N/A

Steak de gros filet de bœuf cru 0.02 g

N/A

Œufs brouillés au poulet 0.02 g

N/A

Saumon rouge (sockeye) en conserve 0.02 g

N/A

Haut de longe de bœuf cru 0.02 g

N/A

Intérieur de ronde de bœuf rôti 0.02 g

N/A

Cuisse de poulet rôtie (viande uniquement) 0.02 g

N/A

Cuisse de poulet rôtie (viande et peau) 0.02 g

N/A

Œil de ronde de bœuf rôti 0.02 g

N/A

Œil de ronde de bœuf grillé 0.02 g

N/A

Pilon de poulet cru (viande uniquement) 0.02 g

N/A

Avocat cru 0.02 g

N/A

Saumon rose cuit au four ou grillé 0.02 g

N/A

Palette de porc braisée 0.02 g

N/A

Porc haché cru (84% de maigre / 16% de gras) 0.02 g

N/A

Côtes de porc rôties 0.02 g

N/A

Abats de dinde mijotés 0.01 g

N/A

Crème moitié-moitié 0.01 g

N/A

Burger King hamburger 0.01 g

N/A

Longe centrale de porc crue (désossée, côtelettes) 0.01 g

N/A

Cuisse de poulet cru (viande uniquement) 0.01 g

N/A

Saumon rouge (sockeye) cru 0.01 g

N/A

Abats de dinde crus 0.01 g

N/A

Saumon rose cru 0.01 g

N/A

Dinde hachée cuite 0.01 g

N/A

Saumon rose en conserve 0.01 g

N/A

Fromage ricotta au lait entier 0.01 g

N/A

McDonald's hamburger 0.01 g

N/A

Hamburger 0.01 g

N/A

Homard du nord mijoté ou cuit à la vapeur 0.01 g

N/A

Champignons blancs crus 0.00 g

N/A

Beurre d'amande (avec sel) 0.00 g

N/A

Jus de framboise concentré 0.00 g

N/A

Oignon cru 0.00 g

N/A

Hoplostète orange cuite au four ou grillée 0.00 g

N/A

Champignons de Paris crus 0.00 g

N/A

Carotte bouillie (sans sel) 0.00 g

N/A

Foie de poulet en ragoût 0.00 g

N/A

Chou bouilli (avec sel) 0.00 g

N/A

Banane plantain vert cru 0.00 g

N/A