Glutaminsäure in Lebensmitteln – Vorteile und Nachteile
Lebensmittel reich an Glutaminsäure
Sojaprotein-Isolat 17.45 g
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Fettarmes Baumwollsamenmehl 12.48 g
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Sonnenblumenkernmehl 11.77 g
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Fettarmes Sesammehl 11.18 g
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Entfettetes Erdnussmehl 10.91 g
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Baumwollsamenmehl teilentölt 10.26 g
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Atlantischer Kabeljau getrocknet 9.38 g
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Entfettetes Sojamehl 9.11 g
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Sesammehl teilentölt 8.99 g
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Lupinen roh 8.69 g
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Spirulina-SeetangSeegras getrocknet 8.39 g
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Parmesan-Käse 8.21 g
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Baumwollsamenkerne geröstet 8.16 g
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Sojabohnen roh 7.87 g
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Trocken geröstete Sojabohnen 7.67 g
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Romano-Käse 7.30 g
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Fettarmes Erdnussmehl 7.06 g
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Fettreiches Sesammehl 6.87 g
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Sojabohnen geröstet (mit Salz) 6.82 g
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Sojabohnen geröstet (ohne Salz) 6.82 g
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Sojamehl 6.69 g
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Hanfsamen 6.27 g
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Provolone-Käse 6.24 g
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Fettreduzierter Provolone-Käse 6.24 g
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Mandeln 6.21 g
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Kürbiskernsamen getrocknet 6.19 g
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Kümmelkäse 6.16 g
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Geröstete Mandeln (ohne Salz) 6.15 g
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Geröstete Mandeln (mit Salz) 6.15 g
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Edamerkäse 6.15 g
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Gouda-Käse 6.14 g
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Kürbiskernsamen geröstet (ohne Salz) 6.11 g
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Kürbiskernsamen geröstet (mit Salz) 6.11 g
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Butternüsse getrocknet 6.08 g
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Monterey-Käse 5.99 g
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Greyerzer Käse 5.98 g
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Mandelbutter (ohne Salz) 5.91 g
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Mandelbutter (mit Salz) 5.91 g
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Colby-Käse 5.81 g
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Kalbskeule geschmort 5.72 g
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Cheshire-Käse 5.72 g
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Schweizer Käse 5.70 g
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Wassermelonenkerne getrocknet 5.70 g
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Hartziegenkäse 5.69 g
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Fettreduzierter Mozzarella-Käse 5.68 g
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Sonnenblumenkerne getrocknet 5.58 g
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Münsterkäse 5.56 g
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Ziegelkäse 5.52 g
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Bison-Nacken geschmort 5.50 g
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Tilsiter Käse 5.49 g
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Spanische Erdnüsse roh 5.47 g
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In Öl geröstete Erdnüsse (ohne Salz) 5.42 g
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In Öl geröstete Erdnüsse (mit Salz) 5.42 g
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Erdnüsse roh 5.39 g
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Port de salut Käse 5.35 g
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Rinderoberschale gegrillt 5.34 g
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Geschmortes Wildkaninchen 5.30 g
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Virginia-Erdnüsse roh 5.27 g
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Gemahlene Senfsamen 5.27 g
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Valencia-Erdnüsse roh 5.24 g
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Brotnussbaumsamen getrocknet 5.21 g
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Blauschimmelkäse 5.18 g
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In Öl geröstete Mandeln (mit Salz) 5.17 g
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In Öl geröstete Mandeln (ohne Salz) 5.17 g
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Tomatenpulver 5.16 g
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Rinderoberschale geschmort 5.16 g
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Schwarze Walnüsse getrocknet 5.15 g
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Fontina-Käse 5.14 g
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Kalbsrippe geschmort 5.13 g
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Hirschschulter geschmort 5.09 g
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Kalbsschulter geschmort 5.07 g
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Gebratene Hühnerklein 5.06 g
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Rinderoberschale geröstet 5.05 g
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Gebratene Hühnerbrust (nur Fleisch) 5.02 g
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Kalbskeule gebraten 5.02 g
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Kalbshaxe geschmort 4.99 g
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Biber geröstet 4.98 g
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Semerrolle vom Rind geröstet 4.96 g
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Harter roter Sommerweizen 4.95 g
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KalbsfiletKalbslende geschmort 4.94 g
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Rinderunterschale geschmort 4.92 g
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Bison-Oberschale gebraten 4.92 g
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Rinderschulter geschmort 4.91 g
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Geschmortes domestiziertes Kaninchen 4.87 g
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Semerrolle vom Rind gegrillt 4.85 g
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Khorasan Weizen 4.84 g
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Elch geröstet 4.80 g
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Lebensmittel mit wenig Glutaminsäure
Babassuöl 0.00 g
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Truthahnfett 0.00 g
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Maisöl 0.00 g
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Apfelessig 0.00 g
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Rum 0.00 g
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Teesamenöl 0.00 g
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Aprikosenkernöl 0.00 g
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Sodawasser 0.00 g
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Erdnussöl 0.00 g
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Palmöl 0.00 g
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