Паста сырая - состав, польза и вред

Вода 9.90 г

0%

Калории 371.00 ккал

16%

Белки 13.04 г

17%

Жиры 1.51 г

1%

Зола 0.88 г

-

Углеводы 74.67 г

24%

Клетчатка 3.20 г

Сахара 2.67 г

Сахароза 0.48 г

Глюкоза 0.12 г

Фруктоза 0.11 г

Лактоза 0.00 г

Мальтоза 1.96 г

Галактоза 0.00 г

Крахмал 62.45 г

Кальций Ca 21.00 мг

2%

Железо Fe 1.30 мг

13%

Магний Mg 53.00 мг

13%

Фосфор P 189.00 мг

27%

Калий K 223.00 мг

4%

Натрий Na 6.00 мг

0%

Цинк Zn 1.41 мг

12%

Медь Cu 0.29 мг

32%

Марганец Mn 0.92 мг

39%

Селен Se 63.20 мкг

114%

Витамин А 0.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин Е как альфа-токоферол 0.11 мг

0%

Витамин D как D2 + D3 0.00 мкг

0%

Витамин K1 Филлохинон 0.10 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Витамин B1 Тиамин 0.09 мг

7%

Витамин B2 Рибофлавин 0.06 мг

4%

Витамин B3 Ниацин 1.70 мг

10%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.43 мг

8%

Витамин B6 Пиридоксин 0.14 мг

10%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолат из еды 18.00 мкг

4%

Витамин B9 DFE 18.00 мкг

4%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.19 г

23%

Треонин 0.46 г

19%

Изолейцин 0.51 г

25%

Лейцин 0.99 г

21%

Лизин 0.30 г

7%

Метионин 0.15 г

8%

Цистин 0.26 г

14%

Фенилаланин 0.67 г

15%

Тирозин 0.24 г

5%

Валин 0.59 г

23%

Аргинин 0.47 г

7%

Гистидин 0.30 г

14%

Аланин 0.44 г

6%

Аспарагиновая кислота 0.62 г

5%

Глютаминовая кислота 4.60 г

33%

Глицин 0.44 г

12%

Пролин 1.57 г

34%

Серин 0.62 г

7%

Гидроксипролин 0.00 г

-

Насыщенные жирные кислоты 0.28 г

Масляная кислота 0.00 г

Капроновая кислота 0.00 г

Каприловая кислота 0.00 г

Каприновая кислота 0.00 г

Лауриновая кислота 0.00 г

Тридециловая кислота 0.00 г

Миристиновая кислота 0.00 г

Пентадециловая кислота 0.00 г

Пальмитиновая кислота 0.25 г

Маргариновая кислота 0.00 г

Стеариновая кислота 0.03 г

Арахиновая кислота 0.00 г

Бегеновая кислота 0.00 г

Лигноцериновая кислота 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты 0.17 г

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.00 г

Пентадекановая кислота 0.00 г

Гексадеценовая кислота 0.00 г

Маргароловая кислота 0.00 г

Октадеценовая кислота 0.17 г

Олеиновая кислота Омега-9 0.17 г

Гондоиновая кислота Омега-9 0.00 г

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

Нервоновая кислота Омега-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты 0.56 г

Октадекадиеновая кислота 0.54 г

Октадекатриеновая кислота 0.02 г

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 0.02 г

Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 0.00 г

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.00 г

Эйкозатриеновая кислота 0.00 г

Эйкозатетраеновая кислота 0.00 г

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 0.00 г

Трансжиры 0.00 г

Трансжиры моноеновые 0.00 г

Элаидиновая кислота 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г