Proteine în alimente, beneficii și daune

Izolat proteic de soia 88.32 g

117%

Cod atlantic uscat 62.82 g

83%

Alge marine spirulină uscate 57.47 g

76%

Făină de arahide defatted 52.20 g

69%

Făină de soia degresată 51.46 g

68%

Făină de susan cu conținut scăzut de grăsime 50.14 g

66%

Făină din semințe de bumbac low fat 49.83 g

66%

Făină de soia low fat 49.81 g

66%

Făină de semințe de floarea-soarelui 48.06 g

64%

Whelk înăbușită sau la aburi 47.68 g

63%

Boabe de soia prăjită uscată 43.32 g

57%

Făină din semințe de bumbac parțial degresată 40.96 g

54%

Făină de susan parțial degresată 40.32 g

53%

Boabe de soia prăjite (cu sare) 38.55 g

51%

Boabe de soia prăjite (fără sare) 38.55 g

51%

Făină de soia 37.81 g

50%

Boabe de soia crude 36.49 g

48%

Umăr de cerb înăbușit 36.28 g

48%

Lupin crud 36.17 g

48%

Pulpă de vițel înăbușit 36.16 g

48%

Brânză parmezan 35.75 g

47%

Castor prăjit 34.85 g

46%

Pulpă de vită înăbușită 34.34 g

45%

Făină de arahide cu conținut scăzut de grăsimi 33.80 g

45%

Bison chuck înăbușită 33.78 g

45%

Piept de pui prăjit (numai carne) 33.44 g

44%

Iepure sălbatic înăbușit 33.02 g

44%

Carne ușoară de pui prăjită (doar carne) 32.82 g

43%

Pulpă de vită înăbușită 32.76 g

43%

Sâmburi de semințe de bumbac prăjite 32.59 g

43%

Măruntaie de pui prăjite 32.54 g

43%

Sepie înăbușită sau la aburi 32.48 g

43%

Costiță de vițel înăbușit 32.43 g

43%

Urs fiert la foc mic 32.42 g

43%

Brânză cheddar lapte degresat (degresat, degresat 32.14 g

42%

Umăr de vițel înăbușit 32.06 g

42%

Piept de pui înăbușit (numai carne) 32.06 g

42%

Piept de pui prăjit în făină (carne și piele) 31.84 g

42%

Brânză romano 31.80 g

42%

Pulpă de vițel prăjită la tigaie 31.75 g

42%

Brânză mozzarella lapte degresat (degresat, degresat 31.70 g

42%

Carne de porc măcinată la grătar (96% slabă / 4% grăsime) 31.69 g

42%

Semințe de cânepă 31.56 g

42%

Șnițel de vițel înăbușit 31.54 g

42%

Cerb rundă de top broiled 31.47 g

41%

Pătrunjel liofilizat 31.30 g

41%

Mușchiuleț de vițel înăbușit 31.26 g

41%

Sturion afumat 31.20 g

41%

Umăr de vită înăbușit 31.03 g

41%

Piept de pui prăjit (numai carne) 31.02 g

41%

Pulpă de elan prăjită 31.00 g

41%

Rundă de elan prăjită 30.94 g

41%

Carne ușoară de pui prăjită (doar carne) 30.91 g

41%

Făină de susan bogată în grăsimi 30.78 g

41%

Veveriță prăjită 30.77 g

41%

File de elan la grătar 30.76 g

41%

Pulpă de vită la grătar 30.67 g

40%

Beefalo prăjit 30.66 g

40%

Pui prăjit (numai carne) 30.57 g

40%

Ficat de miel fiert înăbușit 30.57 g

40%

Carne de porc măcinată crumbles (96% slabă / 4% grăsime) 30.55 g

40%

Piept de pui la grătar (numai carne) 30.54 g

40%

Brânză capră tare 30.52 g

40%

File de vită la grătar 30.50 g

40%

Aripă de pui prăjită (numai carne) 30.46 g

40%

Carne ușoară de pui prăjită în făină (meat and skin) 30.45 g

40%

Burtă de pui înăbușită 30.39 g

40%

Iepure domesticit înăbușit 30.38 g

40%

Boabe de semințe de dovleac și de dovleac dried 30.23 g

40%

Cerb prăjit 30.21 g

40%

Pulpă de căprioară la grătar 30.20 g

40%

Opossum prăjit 30.20 g

40%

Elan prăjit 30.19 g

40%

Pulpă de vițel înăbușit 30.19 g

40%

Runda de top bison la grătar 30.18 g

40%

Aripă de pui prăjită (numai carne) 30.15 g

40%

Copan de curcan prăjit (numai carne) 30.13 g

40%

Aripă de curcan prăjită (doar carne) 30.13 g

40%

Piept de curcan prăjit (numai carne) 30.13 g

40%

Șobolan muscat prăjit 30.09 g

40%

Spate de pui prăjit (numai carne) 29.99 g

39%

Mușchiuleț de vită la grătar 29.97 g

39%

Pulpă de vită la grătar 29.96 g

39%

Ton ton roșu la cuptor sau la grătar 29.91 g

39%

File de căprioară la grătar 29.90 g

39%

Pulpă de vită prăjită 29.90 g

39%

File de porc la grătar 29.86 g

39%

Boabe de semințe de dovleac și de dovleac rotisate (fără sare) 29.84 g

39%

Boabe de semințe de dovleac și de dovleac rotisate (cu sare) 29.84 g

39%

Caracatiță înăbușită sau la aburi 29.82 g

39%

Brânză gruyere 29.81 g

39%

Piept de pui prăjit (carne și piele) 29.80 g

39%

Caribu prăjit 29.77 g

39%

Coada galbenă la cuptor sau la grătar 29.67 g

39%

Ochi de vită la grătar 29.66 g

39%

Ochi de vită prăjit 29.66 g

39%

Fasole înaripată crudă (mature seeds) 29.65 g

39%

Mușchiuleț de porc prăjit (dezosat, roast) 29.62 g

39%

Antilopă prăjită 29.45 g

39%

Costiță de bizon la grătar 29.45 g

39%

Ulei semințe de ceai 0.00 g

0%

Ulei de pește menhaden 0.00 g

0%

Ulei sâmburi de caise 0.00 g

0%

Oțet cidru 0.00 g

0%

Jellybeans 0.00 g

0%

Ceai plantă mușețel 0.00 g

0%

Ulei ovăz 0.00 g

0%

Ulei arahide 0.00 g

0%

Ceai plantă 0.00 g

0%

Ulei de palmier 0.00 g

0%