Proteine negli alimenti: benefici e controindicazioni

Proteine isolate della soia 88.32 g

176%

Merluzzo atlantico essiccato 62.82 g

125%

Alghe spirulina secche 57.47 g

114%

Farina di arachidi sgrassata 52.20 g

104%

Farina di soia sgrassata 51.46 g

102%

Farina di sesamo a basso contenuto di grassi 50.14 g

100%

Farina di semi di cotone a basso contenuto di grassi 49.83 g

99%

Farina di soia a basso contenuto di grassi 49.81 g

99%

Farina di semi di girasole 48.06 g

96%

Buccino a fuoco lento o al vapore 47.68 g

95%

Soia tostata a secco 43.32 g

86%

Farina di semi di cotone parzialmente sgrassata 40.96 g

81%

Farina di sesamo parzialmente sgrassata 40.32 g

80%

Soia arrostita (con sale) 38.55 g

77%

Soia arrostita (senza sale) 38.55 g

77%

Farina di soia 37.81 g

75%

Soia cruda 36.49 g

72%

Spalla di cervo brasata 36.28 g

72%

Lupini crudi 36.17 g

72%

Coscia di vitello brasata 36.16 g

72%

Formaggio parmigiano 35.75 g

71%

Castoro arrostito 34.85 g

69%

Fesa interna di manzo brasata 34.34 g

68%

Farina di arachidi a basso contenuto di grassi 33.80 g

67%

Mandrino di bisonte brasato 33.78 g

67%

Petto di pollo fritto (solo carne) 33.44 g

66%

Coniglio selvatico in umido 33.02 g

66%

Pollo a carne leggera fritto (solo carne) 32.82 g

65%

Fesa esterna di manzo brasata 32.76 g

65%

Chicchi di semi di cotone arrostiti 32.59 g

65%

Frattaglie di pollo fritte 32.54 g

65%

Seppie cotte a fuoco lento o al vapore 32.48 g

64%

Costoletta di vitello brasata 32.43 g

64%

Orso cotto a fuoco lento 32.42 g

64%

Formaggio cheddar non grasso (senza grassi, latte scremato) 32.14 g

64%

Spalla di vitello brasata 32.06 g

64%

Petto di pollo brasato (solo carne) 32.06 g

64%

Petto di pollo fritto in farina (carne e pelle) 31.84 g

63%

Formaggio romano 31.80 g

63%

Coscia di vitello in padella 31.75 g

63%

Formaggio mozzarella non grasso (senza grassi, latte scremato) 31.70 g

63%

Carne di maiale macinata al forno (96% magra / 4% grassa) 31.69 g

63%

Semi di canapa 31.56 g

63%

Stinco di vitello brasato 31.54 g

63%

Fesa di cervo al forno 31.47 g

62%

Prezzemolo liofilizzato 31.30 g

62%

Controfiletto di vitello brasato 31.26 g

62%

Storione affumicato 31.20 g

62%

Spalla di manzo brasata 31.03 g

62%

Petto di pollo arrosto (solo carne) 31.02 g

62%

Lombo di alce alla griglia 31.00 g

62%

Fesa di alce alla griglia 30.94 g

61%

Pollo a carne leggera arrosto (solo carne) 30.91 g

61%

Farina di sesamo ad alto contenuto di grassi 30.78 g

61%

Scoiattolo arrosto 30.77 g

61%

Filetto di alce alla griglia 30.76 g

61%

Fesa interna di manzo bollita 30.67 g

61%

Manzo arrosto 30.66 g

61%

Pollo fritto (solo carne) 30.57 g

61%

Fegato di agnello brasato 30.57 g

61%

Carne di maiale macinata sbriciolata (96% magra / 4% grassa) 30.55 g

61%

Petto di pollo alla griglia (solo carne) 30.54 g

61%

Formaggio di capra duro 30.52 g

61%

Filetto di manzo alla griglia 30.50 g

61%

Ala di pollo arrosto (solo carne) 30.46 g

60%

Pollo a carne leggera fritto in farina (carne e pelle) 30.45 g

60%

Ventriglio di pollo in umido 30.39 g

60%

Coniglio domestico in umido 30.38 g

60%

Chicchi di semi di zucca essiccati 30.23 g

60%

Cervo arrosto 30.21 g

60%

Lombo di cervo alla griglia 30.20 g

60%

Opossum arrostito 30.20 g

60%

Alce arrosto 30.19 g

60%

Lombo di vitello brasato 30.19 g

60%

Fesa di bisonte alla griglia 30.18 g

60%

Ala di pollo fritta (solo carne) 30.15 g

60%

Coscia di tacchino arrosto (solo carne) 30.13 g

60%

Ala di tacchino arrosto (solo carne) 30.13 g

60%

Petto di tacchino arrosto (solo carne) 30.13 g

60%

Topo muschiato arrosto 30.09 g

60%

Dorso di pollo fritta (solo carne) 29.99 g

59%

Pancia di manzo al forno 29.97 g

59%

Fesa interna di manzo alla griglia 29.96 g

59%

Tonno rosso al forno o al vapore 29.91 g

59%

Filetto di cervo alla griglia 29.90 g

59%

Fesa interna di manzo arrosta 29.90 g

59%

Filetto di maiale al forno 29.86 g

59%

Chicchi di semi di zucca arrostite (senza sale) 29.84 g

59%

Chicchi di semi di zucca arrostite (con sale) 29.84 g

59%

Polpo cotto a fuoco lento o al vapore 29.82 g

59%

Formaggio gruviera 29.81 g

59%

Petto di pollo arrosto (carne e pelle) 29.80 g

59%

Caribù arrostito 29.77 g

59%

Ricciola dalla coda gialla al forno o alla griglia 29.67 g

59%

Girello di manzo alla griglia 29.66 g

59%

Girello di manzo arrosto 29.66 g

59%

Fagioli alati crudi (semi maturi) 29.65 g

59%

Lombata di maiale arrosto (disossata, arrosti) 29.62 g

59%

Antilope arrosto 29.45 g

58%

Costata di bisonte alla griglia 29.45 g

58%

Olio di semi di tè 0.00 g

0%

Olio di pesce menhaden 0.00 g

0%

Olio di nocciolo di albicocca 0.00 g

0%

Aceto di sidro di mele 0.00 g

0%

Caramelle gommose 0.00 g

0%

Tisana tè alla camomilla 0.00 g

0%

Olio di avena 0.00 g

0%

Olio di arachidi 0.00 g

0%

Tisana tè 0.00 g

0%

Olio di palma 0.00 g

0%