Protéines dans les aliments : bienfaits et inconvénients

Isolat de protéine de soja 88.32 g

176%

Morue de l'Atlantique séchée 62.82 g

125%

Spiruline algues séchées 57.47 g

114%

Farine de cacahuètes dégraissée 52.20 g

104%

Farine de soja dégraissée 51.46 g

102%

Farine de sésame à faible teneur en matières grasses 50.14 g

100%

Farine de graines de coton à faible teneur en matières grasses 49.83 g

99%

Farine de soja à faible teneur en matières grasses 49.81 g

99%

Farine de graines de tournesol 48.06 g

96%

Buccin mijoté ou cuit à la vapeur 47.68 g

95%

Graines de soja grillées à sec 43.32 g

86%

Farine de graines de coton partiellement dégraissée 40.96 g

81%

Farine de sésame partiellement dégraissée 40.32 g

80%

Graines de soja grillées (avec sel) 38.55 g

77%

Graines de soja grillées (sans sel) 38.55 g

77%

Farine de soja 37.81 g

75%

Graines de soja crues 36.49 g

72%

Épaule de cerf braisée 36.28 g

72%

Lupins crus 36.17 g

72%

Cuisse de veau braisée 36.16 g

72%

Fromage parmesan 35.75 g

71%

Castor rôti 34.85 g

69%

Intérieur de ronde de bœuf braisé 34.34 g

68%

Farine de cacahuètes allégée 33.80 g

67%

Paleron de bison braisé 33.78 g

67%

Poitrine de poulet frit (viande uniquement) 33.44 g

66%

Lapin de garenne en ragoût 33.02 g

66%

Viande légère de poulet frite (viande seulement) 32.82 g

65%

Extérieur de ronde de bœuf braisé 32.76 g

65%

Grains de graines de coton grillés 32.59 g

65%

Abats de poulet frits 32.54 g

65%

Seiche mijotée ou cuite à la vapeur 32.48 g

64%

Côte de veau braisée 32.43 g

64%

Ours mijoté 32.42 g

64%

Fromage cheddar sans gras 32.14 g

64%

Poitrine de poulet braisée (viande uniquement) 32.06 g

64%

Épaule de veau braisée 32.06 g

64%

Poitrine de poulet frit à la farine (viande et peau) 31.84 g

63%

Fromage romano 31.80 g

63%

Cuisse de veau poêlée 31.75 g

63%

Fromage mozzarella sans gras 31.70 g

63%

Porc haché grillé (96 % de maigre / 4 % de gras) 31.69 g

63%

Graines de chanvre 31.56 g

63%

Jarret de veau braisé 31.54 g

63%

Intérieur de ronde de cerf grillé 31.47 g

62%

Persil lyophilisé 31.30 g

62%

Surlonge de veau braisée 31.26 g

62%

Esturgeon fumé 31.20 g

62%

Épaule de bœuf braisée 31.03 g

62%

Poitrine de poulet rôtie (viande uniquement) 31.02 g

62%

Longe de wapiti grillée 31.00 g

62%

Rond de wapiti grillé 30.94 g

61%

Viande légère de poulet rôtie (viande seulement) 30.91 g

61%

Farine de sésame riche en matières grasses 30.78 g

61%

Écureuil rôti 30.77 g

61%

Filet de wapiti grillé 30.76 g

61%

Intérieur de ronde de bœuf frit 30.67 g

61%

Bœufalo rôti 30.66 g

61%

Foie d'agneau braisé 30.57 g

61%

Poulet frit (viande uniquement) 30.57 g

61%

Porc haché émietté (96 % de maigre / 4 % de gras) 30.55 g

61%

Poitrine de poulet grillée (viande uniquement) 30.54 g

61%

Fromage de chèvre à pâte dure 30.52 g

61%

Filet de bœuf grillé 30.50 g

61%

Aile de poulet rôti (viande uniquement) 30.46 g

60%

Viande légère de poulet frite à la farine (viande et peau) 30.45 g

60%

Gésier de poulet à l'étuvée 30.39 g

60%

Lapin domestique en ragoût 30.38 g

60%

Grains de graines de citrouille et de courge séchées 30.23 g

60%

Cerf rôti 30.21 g

60%

Opossum rôti 30.20 g

60%

Longe de cerf grillée 30.20 g

60%

Wapiti rôti 30.19 g

60%

Longe de veau braisée 30.19 g

60%

Intérieur de ronde de bison grillé 30.18 g

60%

Aile de poulet frit (viande uniquement) 30.15 g

60%

Aile de dinde rôtie (viande uniquement) 30.13 g

60%

Pilon de dinde rôti (viande uniquement) 30.13 g

60%

Poitrine de dinde rôtie (viande uniquement) 30.13 g

60%

Rat musqué rôti 30.09 g

60%

Dos de poulet frit (viande uniquement) 29.99 g

59%

Bas de surlonge de bœuf frit 29.97 g

59%

Intérieur de ronde de bœuf grillé 29.96 g

59%

Thon rouge cuit au four ou grillé 29.91 g

59%

Filet de cerf grillé 29.90 g

59%

Intérieur de ronde de bœuf rôti 29.90 g

59%

Filet de porc grillé 29.86 g

59%

Grains de graines de citrouille et de courge rôties (avec sel) 29.84 g

59%

Grains de graines de citrouille et de courge rôties (sans sel) 29.84 g

59%

Poulpe (pieuvre) mijoté ou cuit à la vapeur 29.82 g

59%

Fromage gruyère 29.81 g

59%

Poitrine de poulet rôtie (viande et peau) 29.80 g

59%

Caribou rôti 29.77 g

59%

Sériole au four ou grillée 29.67 g

59%

Œil de ronde de bœuf rôti 29.66 g

59%

Œil de ronde de bœuf grillé 29.66 g

59%

Haricots ailés crus (graines mûres) 29.65 g

59%

Surlonge de porc rôtie (désossée, rôtis) 29.62 g

59%

Antilope rôtie 29.45 g

58%

Faux-filet de bison grillé 29.45 g

58%

Huile de palmiste 0.00 g

0%

Vinaigre distillé 0.00 g

0%

Whisky 0.00 g

0%

Sucre cristallisé 0.00 g

0%

Graisse de bacon 0.00 g

0%

Gélatines 0.00 g

0%

Huile de carthame 0.00 g

0%

Huile de cupu assu 0.00 g

0%

Huile de pavot 0.00 g

0%

Sucre en poudre 0.00 g

0%