Ácido pentadecílico, pentadecanóico, 15:0 em alimentos, benefícios e malefícios

Manteiga com sal batida 0.80 g

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Óleo de girassol (alto oleico) 0.80 g

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Creme de leite fresco 0.35 g

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Queijo creme 0.34 g

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Queijo cheddar 0.32 g

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Queijo suíço 0.31 g

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Queijo cheddar com baixo teor de gordura (leite meio gordo) 0.23 g

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Queijo neufchatel 0.21 g

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Creme leve 0.17 g

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Costeletas de vaca cruas 0.17 g

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Queijo creme magro 0.15 g

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Alecrim seco 0.13 g

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Filé de costela de vaca grelhado 0.13 g

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Língua de vaca cozida em lume brando 0.13 g

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Meio e meio creme 0.13 g

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Filé de costela de vaca assado 0.12 g

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Filé de costela de vaca cru 0.11 g

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Queijo ricota de leite gordo 0.11 g

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Bife T-bone de vaca grelhado 0.10 g

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Hambúrguer com queijo McDonald's duplo 0.10 g

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Hambúrguer com queijo Burger King duplo 0.10 g

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Hambúrguer com queijo duplo 0.10 g

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Hambúrguer com queijo (hambúrguer grande) 0.09 g

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Veado moído cru 0.09 g

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Bife Porterhouse de vaca grelhado 0.09 g

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Veado moído assado na frigideira 0.09 g

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Bisonte moído cru 0.08 g

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Hambúrguer com queijo Burger King 0.08 g

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Bisonte moído assado na frigideira 0.08 g

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Carne moída crua 0.08 g

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Lombo de vaca grelhado 0.08 g

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Bife T-bone de vaca cru 0.08 g

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Hambúrguer com queijo 0.07 g

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Bife Porterhouse de vaca cru 0.07 g

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Carne moída cozinhada 0.07 g

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Iogurte grego natural de leite gordo 0.07 g

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Lombo de vaca cru 0.07 g

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Peru assado (só pele) 0.06 g

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Peru cru (só pele) 0.06 g

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Pá de veado braseada 0.06 g

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Hambúrguer Wendy's 0.06 g

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Hambúrguer duplo (hambúrguer grande) 0.06 g

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Filé de costela de bisonte cru 0.05 g

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Uapiti moído grelhado na frigideira 0.05 g

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Hambúrguer (hambúrguer grande) 0.05 g

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Salmão do Atlântico de viveiro cru 0.05 g

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Gordura de porco crua 0.04 g

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Hambúrguer Burger King 0.04 g

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Uapiti moído cru 0.04 g

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Filé mignon de vaca grelhado 0.04 g

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Gordura de porco cozinhada 0.04 g

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Hambúrguer 0.04 g

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Amendoim torrado em óleo (com sal) 0.04 g

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Amendoim torrado em óleo (sem sal) 0.04 g

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Hambúrguer McDonald's 0.04 g

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Filé mignon de vaca assado 0.04 g

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Lombo de veado grelhado 0.04 g

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Chocolate (45-59% cacau) 0.03 g

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Peixe-espada assado ou grelhado 0.03 g

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Iogurte grego de baunilha magro 0.03 g

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Lombo de bisonte grelhado 0.03 g

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Sementes de chia secas 0.03 g

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Filé de costela de bisonte grelhado 0.03 g

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Filé mignon de vaca cru 0.03 g

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Peixe-espada cru 0.03 g

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Acém de bisonte braseado 0.03 g

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Óleo de linhaça (prensado a frio) 0.03 g

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Iogurte grego de morango magro 0.03 g

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Iogurte grego de fruta de leite gordo 0.03 g

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Salmão vermelho em conserva 0.03 g

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Chocolate (60-69% cacau) 0.03 g

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Tripas de vaca cozidas em lume brando 0.03 g

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Pojadouro de cervo grelhado 0.03 g

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Salmão rosa em conserva 0.02 g

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Filé mignon de veado grelhado 0.02 g

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Tripas de vaca cruas 0.02 g

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Pojadouro de bisonte grelhado 0.02 g

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Lombo de bisonte cru 0.02 g

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Queijo tipo cottage magro (2% de gordura láctea) 0.02 g

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Ostra oriental selvagem cozida em lume brando ou a vapor 0.02 g

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Iogurte grego natural magro 0.02 g

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Leite de vaca com baixo teor de gordura (parcialmente desnatado) 0.02 g

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Chitterlings de porco crus 0.02 g

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Lombo de uapiti assado 0.02 g

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Carne de porco moída cozinhada em pedaços (72% magra / 28% gorda) 0.02 g

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Salmão vermelho assado ou grelhado 0.02 g

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Cravo-da-índia moído 0.02 g

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Chã de dentro de vaca grelhada 0.02 g

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Pojadouro de vaca grelhado 0.02 g

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Filé mignon de uapiti grelhado 0.02 g

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Chã de dentro de vaca assada 0.02 g

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Truta arco-íris de viveiro assada ou grelhada 0.02 g

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Carne de porco moída assada no forno (72% magra / 28% gorda) 0.02 g

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Chocolate (70-85% cacau) 0.02 g

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Acém de bisonte cru 0.02 g

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Rins de vaca cozidos em lume brando 0.02 g

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Coração de boi cru 0.02 g

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Coração de boi cozido em lume brando 0.02 g

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Pojadouro de vaca assado 0.02 g

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Fígado de vitela frito 0.02 g

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Cebola crua 0.00 g

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Olho-de-vidro laranja (peixe relógio) assado ou grelhado 0.00 g

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Cogumelos ostra crus 0.00 g

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Fígado de galinha estufado 0.00 g

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Cenoura fervida (sem sal) 0.00 g

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Couve fervida (com sal) 0.00 g

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Feijoa crua 0.00 g

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Leitelho integral 0.00 g

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Pistácios torrados a seco (sem sal) 0.00 g

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Nozes de macadâmia cruas 0.00 g

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