Histydyna w żywności - korzyści i wady

Izolat białka sojowego 2.30 g

109%

Dorsz atlantycki suszony 1.85 g

88%

Mąka z nasion bawełny niskotłuszczowa 1.57 g

74%

Pieczony jeleń 1.49 g

71%

Mąka sezamowa niskotłuszczowa 1.48 g

70%

Pieczony dzik 1.44 g

68%

Pieczona antylopa 1.40 g

66%

Ser parmezan 1.38 g

65%

Bóbr pieczony 1.37 g

65%

Mąka słonecznikowa 1.33 g

63%

Odtłuszczona mąka arachidowa 1.32 g

62%

Duszony udziec cielęcy 1.31 g

62%

Mąka z nasion bawełny częściowo odtłuszczona 1.29 g

61%

Odtłuszczona mąka sojowa 1.27 g

60%

Smażona mielona wieprzowina (96% chudego mięsa / 4% tłuszczu) 1.25 g

59%

Duszony comber żubrowy 1.24 g

58%

Ser romano 1.23 g

58%

Grillowana zrazowa górna wołowa 1.22 g

58%

Mielona wieprzowina w okruchach (96% chudego mięsa / 4% tłuszczu) 1.21 g

57%

Pieczona górna polędwica wieprzowa (bez kości, pieczeń) 1.21 g

57%

Duszona pieczena pierś z kurczaka (tylko mięso) 1.20 g

56%

Rostbef wieprzowy smażony na patelni (bez kości, kotlety) 1.19 g

56%

Rostbef wieprzowy duszony (bez kości, kotlety) 1.19 g

56%

Mąka sezamowa częściowo odtłuszczona 1.19 g

56%

Smażona polędwica wieprzowa 1.18 g

56%

Pieczony karibu 1.18 g

56%

Duszone żeberka cielęce 1.18 g

56%

Duszona zrazowa górna wołowa 1.18 g

55%

Duszona górna polędwica wieprzowa (z kością, kotlety) 1.17 g

55%

Duszona łopatka cielęca 1.16 g

55%

Żeberka wieprzowe boczkowe duszone 1.16 g

55%

Pieczona zrazowa górna wołowa 1.16 g

55%

Duszona górna polędwica wieprzowa (bez kości, kotlety) 1.16 g

55%

Udziec cielęcy smażony na patelni 1.15 g

54%

Pieczona górna polędwica wieprzowa (z kością, pieczeń) 1.15 g

54%

Rostbef wieprzowy smażony (bez kości, kotlety) 1.15 g

54%

Schab środkowy wieprzowy smażony (bez kości, kotlety) 1.15 g

54%

Smażona górna polędwica wieprzowa (bez kości, kotlety) 1.15 g

54%

Schab środkowy wieprzowy duszony (z kością, kotlety) 1.15 g

54%

Podudzie cielęce duszone 1.15 g

54%

Rostbef wieprzowy pieczony (bez kości, pieczeń) 1.14 g

54%

Grillowana pierś z kurczaka (tylko mięso) 1.14 g

54%

Pieczona ligawa wołowa 1.14 g

54%

Duszona polędwica cielęca 1.14 g

54%

Surowy jeleń 1.14 g

54%

Pieczona polędwica wieprzowa 1.13 g

53%

Schab środkowy wieprzowy smażony na patelni (z kością, kotlety) 1.12 g

53%

Ser gruyere 1.12 g

53%

Ser provolone 1.12 g

53%

Ser provolone o obniżonej zawartości tłuszczu (częściowo z odtłuszczonego mleka) 1.12 g

53%

Grillowana ligawa wołowa 1.11 g

52%

Schab środkowy wieprzowy smażony (z kością, kotlety) 1.11 g

52%

Zrazowa górna żubrowa smażona 1.11 g

52%

Biodrówka wieprzowa pieczona 1.10 g

52%

Schab środkowy wieprzowy pieczony (z kością, pieczeń) 1.10 g

52%

Żeberka schabowe wieprzowe pieczone (z kością, pieczeń) 1.10 g

52%

Surowa soja 1.10 g

52%

Smażona górna polędwica wieprzowa (z kością, kotlety) 1.10 g

52%

Duszony schab cielęcy 1.10 g

52%

Surowy dzik 1.09 g

51%

Żeberka schabowe wieprzowe smażone na patelni (z kością, kotlety) 1.09 g

51%

Żeberka schabowe wieprzowe duszone (z kością, kotlety) 1.09 g

51%

Suszone wodorosty spirulina 1.09 g

51%

Ostrze wieprzowe duszone (steki) 1.08 g

51%

Pieczony koń 1.08 g

51%

Ostrze wieprzowe duszone (z kością, kotlety) 1.08 g

51%

Smażone serce antrykotu żubrowe 1.08 g

51%

Żeberka schabowe wieprzowe pieczone (bez kości, pieczeń) 1.08 g

51%

Pieczone ostrze wieprzowe (bez kości, pieczeń) 1.08 g

51%

Schab wieprzowy pieczony 1.07 g

51%

Smażona mielona wieprzowina (84% chudego mięsa / 16% tłuszczu) 1.07 g

51%

Duszona łopatka jelenia 1.07 g

51%

Żeberka schabowe wieprzowe smażone (bez kości, kotlety) 1.07 g

50%

Soja prażona na sucho 1.07 g

50%

Schab wieprzowy gotowany 1.07 g

50%

Ser szwajcarski 1.07 g

50%

Surowa antylopa 1.07 g

50%

Schab wieprzowy duszony 1.06 g

50%

Pieczona golonka wieprzowa 1.06 g

50%

Mielona wieprzowina w okruchach (84% chudego mięsa / 16% tłuszczu) 1.06 g

50%

Żeberka schabowe wieprzowe smażone (z kością, kotlety) 1.06 g

50%

Zrazowa dolna wołowa duszona 1.05 g

49%

Smażona pierś z kurczaka (tylko mięso) 1.04 g

49%

Grillowana polędwica wołowa 1.03 g

49%

Ser edam 1.03 g

49%

Ser gouda 1.03 g

49%

Surowy łubin 1.03 g

49%

Górna polędwica żubrowa smażona 1.03 g

48%

Prażone ziarna nasion bawełny 1.03 g

48%

Ugotowana mielona wieprzowina 1.03 g

48%

Polędwica wołowa pieczona 1.02 g

48%

Udziec wieprzowy (szynka) pieczony 1.02 g

48%

Ostrze wieprzowe smażone (steki) 1.02 g

48%

Smażone lekkie mięso kurczaka (tylko mięso) 1.02 g

48%

Schab cielęcy z grilla 1.02 g

48%

Żeberka schabowe wieprzowe duszone (bez kości, kotlety) 1.02 g

48%

Duszone ramię wieprzowe 1.01 g

48%

Ostrze wieprzowe smażone (bez kości, kotlety) 1.01 g

47%

Duszona łopatka wołowa 1.01 g

47%

Pieczony udziec cielęcy 1.01 g

47%

Piwo jasne 0.00 g

0%

Woda sodowa 0.00 g

0%

Olej palmowy 0.00 g

0%

Tłuszcz z indyka 0.00 g

0%

Olej babassu 0.00 g

0%

Rum 0.00 g

0%

Olej kukurydziany 0.00 g

0%

Olej arachidowy 0.00 g

0%

Olej z nasion bawełny 0.00 g

0%

Olej z ziaren palmowych 0.00 g

0%