Гистидин в продуктах питания, польза и вред

Изолят соевого белка 2.30 г

-

Треска атлантическая вяленая 1.85 г

-

Хлопковая мука с низким содержанием жира 1.57 г

-

Оленина запеченная 1.49 г

-

Кунжутная мука с низким содержанием жира 1.48 г

-

Мясо кабана запеченное 1.44 г

-

Мясо антилопы запеченное 1.40 г

-

Сыр Пармезан 1.38 г

-

Мясо бобра запеченное 1.37 г

-

Мука из семян подсолнечника 1.33 г

-

Арахисовая мука обезжиренная 1.32 г

-

Телячья нога тушеная 1.31 г

-

Хлопковая мука частично обезжиренная 1.29 г

-

Соевая мука обезжиренная 1.27 г

-

Свиной фарш жареный (96% мяса / 4% жира) 1.25 г

-

Шея бизона тушеная 1.24 г

-

Сыр Романо 1.23 г

-

Говяжий топ-раунд стейк на гриле 1.22 г

-

Свиной фарш в панировке (96% мяса / 4% жира) 1.21 г

-

Свиной филей (стриплоин) запеченный (без костей, жаркое) 1.21 г

-

Куриная грудка тушеная с обжаркой (только мясо) 1.20 г

-

Свиная корейка жареная на сковороде (без костей, отбивные) 1.19 г

-

Свиная корейка тушеная с обжаркой (без костей, отбивные) 1.19 г

-

Кунжутная мука частично обезжиренная 1.19 г

-

Свиное филе миньон (тендерлоин) жареное 1.18 г

-

Мясо карибу запеченное 1.18 г

-

Телячьи ребра тушеные 1.18 г

-

Говяжий топ-раунд стейк тушеный 1.18 г

-

Свиной филей (стриплоин) тушеный с обжаркой (на кости, отбивные) 1.17 г

-

Телячья лопатка тушеная 1.16 г

-

Нижние свиные ребра тушеные с обжаркой 1.16 г

-

Говяжий топ-раунд стейк запеченный 1.16 г

-

Свиной филей (стриплоин) тушеный с обжаркой (без костей, отбивные) 1.16 г

-

Телячья нога жареная на сковороде 1.15 г

-

Свиной филей (стриплоин) запеченный (на кости, жаркое) 1.15 г

-

Свиная корейка жареная (без костей, отбивные) 1.15 г

-

Центральная свиная вырезка жареная (без костей, отбивные) 1.15 г

-

Свиной филей (стриплоин) жареный (без костей, отбивные) 1.15 г

-

Центральная свиная вырезка тушеная с обжаркой (на кости, отбивные) 1.15 г

-

Телячья голень тушеная 1.15 г

-

Свиная корейка запеченная (без костей, жаркое) 1.14 г

-

Куриная грудка на гриле (только мясо) 1.14 г

-

Говяжья вырезка из заднего отруба запеченная 1.14 г

-

Телячья вырезка (сирлоин) тушеная 1.14 г

-

Оленина сырая 1.14 г

-

Свиное филе миньон (тендерлоин) запеченное 1.13 г

-

Центральная свиная вырезка жареная на сковороде (на кости, отбивные) 1.12 г

-

Сыр Грюйер 1.12 г

-

Сыр Проволоне 1.12 г

-

Сыр Проволоне пониженной жирности 1.12 г

-

Говяжья вырезка из заднего отруба на гриле 1.11 г

-

Центральная свиная вырезка жареная (на кости, отбивные) 1.11 г

-

Бизоний задний отруб жареный 1.11 г

-

Свиной кострец запеченный 1.10 г

-

Центральная свиная вырезка запеченная (на кости, жаркое) 1.10 г

-

Центральные свиные ребра запеченные (на кости, жаркое) 1.10 г

-

Соевые бобы сырые 1.10 г

-

Свиной филей (стриплоин) жареный (на кости, отбивные) 1.10 г

-

Телячья вырезка тушеная 1.10 г

-

Мясо кабана сырое 1.09 г

-

Центральные свиные ребра жареные на сковороде (на кости, отбивные) 1.09 г

-

Центральные свиные ребра тушеные с обжаркой (на кости, отбивные) 1.09 г

-

Морские водоросли спирулина сушеные 1.09 г

-

Свиная шея тушеная с обжаркой (стейки) 1.08 г

-

Конина запеченная 1.08 г

-

Свиная шея тушеная с обжаркой (на кости, отбивные) 1.08 г

-

Центральная часть бизоньей вырезки (рибай) жареная 1.08 г

-

Центральные свиные ребра запеченные (без костей, жаркое) 1.08 г

-

Свиная шея запеченная (без костей, жаркое) 1.08 г

-

Свиная вырезка запеченная 1.07 г

-

Свиной фарш жареный (84% мяса / 16% жира) 1.07 г

-

Оленья лопатка тушеная 1.07 г

-

Центральные свиные ребра жареные (без костей, отбивные) 1.07 г

-

Обжареные соевые бобы 1.07 г

-

Свиная вырезка жареная 1.07 г

-

Сыр швейцарский 1.07 г

-

Мясо антилопы сырое 1.07 г

-

Свиная вырезка тушеная с обжаркой 1.06 г

-

Задняя свиная рулька запеченная 1.06 г

-

Свиной фарш в панировке (84% мяса / 16% жира) 1.06 г

-

Центральные свиные ребра жареные (на кости, отбивные) 1.06 г

-

Говяжья нижняя часть заднего отруба тушеная 1.05 г

-

Куриная грудка жареная (только мясо) 1.04 г

-

Говяжий филе миньон (тендерлоин) на гриле 1.03 г

-

Сыр Эдам 1.03 г

-

Сыр Гауда 1.03 г

-

Люпины сырые 1.03 г

-

Верхняя часть бизоньей вырезки жареная 1.03 г

-

Ядра хлопкового семени жареные 1.03 г

-

Свиной фарш приготовленный 1.03 г

-

Говяжий филе миньон (тендерлоин) запеченный 1.02 г

-

Свиной окорок запеченный 1.02 г

-

Свиная шея жареная (стейки) 1.02 г

-

Светлое мясо курицы жареное (только мясо) 1.02 г

-

Телячья вырезка на гриле 1.02 г

-

Центральные свиные ребра тушеные с обжаркой (без костей, отбивные) 1.02 г

-

Передняя свиная рулька тушеная с обжаркой 1.01 г

-

Свиная шея жареная (без костей, отбивные) 1.01 г

-

Говяжья лопатка тушеная 1.01 г

-

Телячья нога запеченная 1.01 г

-

Пиво светлое 0.00 г

-

Газированная вода 0.00 г

-

Масло пальмовое 0.00 г

-

Жир индюшачий 0.00 г

-

Масло бабассу 0.00 г

-

Ром 0.00 г

-

Масло кукурузное 0.00 г

-

Масло арахисовое 0.00 г

-

Масло хлопковое 0.00 г

-

Масло пальмоядровое 0.00 г

-