Histidina în alimente, beneficii și daune

Izolat proteic de soia 2.30 g

109%

Cod atlantic uscat 1.85 g

88%

Făină din semințe de bumbac low fat 1.57 g

74%

Cerb prăjit 1.49 g

71%

Făină de susan cu conținut scăzut de grăsime 1.48 g

70%

Mistreț friptură 1.44 g

68%

Antilopă prăjită 1.40 g

66%

Brânză parmezan 1.38 g

65%

Castor prăjit 1.37 g

65%

Făină de semințe de floarea-soarelui 1.33 g

63%

Făină de arahide defatted 1.32 g

62%

Pulpă de vițel înăbușit 1.31 g

62%

Făină din semințe de bumbac parțial degresată 1.29 g

61%

Făină de soia degresată 1.27 g

60%

Carne de porc măcinată la grătar (96% slabă / 4% grăsime) 1.25 g

59%

Bison chuck înăbușită 1.24 g

58%

Brânză romano 1.23 g

58%

Pulpă de vită la grătar 1.22 g

58%

Carne de porc măcinată crumbles (96% slabă / 4% grăsime) 1.21 g

57%

Mușchiuleț de porc prăjit (dezosat, roast) 1.21 g

57%

Piept de pui înăbușit (numai carne) 1.20 g

56%

Pulpă de porc prăjită la tigaie (dezosată, chops) 1.19 g

56%

Pulpă de porc înăbușită (dezosată, chops) 1.19 g

56%

Făină de susan parțial degresată 1.19 g

56%

File de porc la grătar 1.18 g

56%

Caribu prăjit 1.18 g

56%

Costiță de vițel înăbușit 1.18 g

56%

Pulpă de vită înăbușită 1.18 g

55%

Mușchiuleț de porc înăbușit (cu os, chops) 1.17 g

55%

Umăr de vițel înăbușit 1.16 g

55%

Costițe de porc înăbușite 1.16 g

55%

Pulpă de vită prăjită 1.16 g

55%

Mușchiuleț de porc înăbușit (dezosat, chops) 1.16 g

55%

Pulpă de vițel prăjită la tigaie 1.15 g

54%

Mușchiuleț de porc prăjit (cu os, roast) 1.15 g

54%

Pulpă de porc la grătar (dezosată, chops) 1.15 g

54%

Piept de porc la grătar (dezosat, chops) 1.15 g

54%

Mușchiuleț de porc broiled (dezosat, chops) 1.15 g

54%

Piept de porc fiert înăbușit (cu os, chops) 1.15 g

54%

Șnițel de vițel înăbușit 1.15 g

54%

Pulpă de porc prăjită (dezosată, friptură) 1.14 g

54%

Piept de pui la grătar (numai carne) 1.14 g

54%

Ochi de vită prăjit 1.14 g

54%

Mușchiuleț de vițel înăbușit 1.14 g

54%

Cerb crud 1.14 g

54%

File de porc prăjit 1.13 g

53%

Piept de porc prăjit la tigaie (cu os, chops) 1.12 g

53%

Brânză gruyere 1.12 g

53%

Brânză provolone 1.12 g

53%

Brânză provolone cu conținut redus de grăsime (lapte parțial degresat 1.12 g

53%

Ochi de vită la grătar 1.11 g

52%

Piept de porc la grătar (cu os, chops) 1.11 g

52%

Runda de top bison la grătar 1.11 g

52%

Pulpă de porc prăjită 1.10 g

52%

Piept de porc prăjit (cu os, friptură) 1.10 g

52%

Costiță de porc prăjită (cu os, roast) 1.10 g

52%

Boabe de soia crude 1.10 g

52%

Mușchiuleț de porc broiled (cu os, chops) 1.10 g

52%

Pulpă de vițel înăbușit 1.10 g

52%

Mistreț crud 1.09 g

51%

Costiță de porc la tigaie (cu os, chops) 1.09 g

51%

Costiță de porc înăbușită (cu os, chops) 1.09 g

51%

Alge marine spirulină uscate 1.09 g

51%

Lama de porc înăbușită (fripturi) 1.08 g

51%

Cal prăjit 1.08 g

51%

Lama de porc înăbușită (cu os, cotlete) 1.08 g

51%

Costiță de bizon la grătar 1.08 g

51%

Costiță de porc prăjită (dezosată, roast) 1.08 g

51%

Lama de porc prăjită (dezosată, friptură) 1.08 g

51%

Pulpă de porc prăjită 1.07 g

51%

Carne de porc măcinată la grătar (84% macră / 16% grăsime) 1.07 g

51%

Umăr de cerb înăbușit 1.07 g

51%

Costiță de porc la grătar (dezosată, chops) 1.07 g

50%

Boabe de soia prăjită uscată 1.07 g

50%

Pulpă de porc la grătar 1.07 g

50%

Brânză elvețiană 1.07 g

50%

Antilopă crudă 1.07 g

50%

Pulpă de porc înăbușită 1.06 g

50%

Pulpă de porc prăjită 1.06 g

50%

Carne de porc măcinată crumbles (84% macră / 16% grăsime) 1.06 g

50%

Costiță de porc la grătar (cu os, chops) 1.06 g

50%

Pulpă de vită înăbușită 1.05 g

49%

Piept de pui prăjit (numai carne) 1.04 g

49%

File de vită la grătar 1.03 g

49%

Brânză edam 1.03 g

49%

Brânză gouda 1.03 g

49%

Lupin crud 1.03 g

49%

Mușchi file de vită de bizon broiled 1.03 g

48%

Sâmburi de semințe de bumbac prăjite 1.03 g

48%

Carne de porc măcinată gătită 1.03 g

48%

File de vită prăjită 1.02 g

48%

Pulpă de porc (șuncă) prăjită 1.02 g

48%

Lama de porc la grătar (fripturi) 1.02 g

48%

Carne ușoară de pui prăjită (doar carne) 1.02 g

48%

Pulpă de vițel la grătar 1.02 g

48%

Costiță de porc înăbușită (dezosată, chops) 1.02 g

48%

Pulpă de porc înăbușită 1.01 g

48%

Lama de porc la grătar (dezosată, cotlete) 1.01 g

47%

Umăr de vită înăbușit 1.01 g

47%

Pulpă de vițel prăjită 1.01 g

47%

Bere ușoară 0.00 g

0%

Club soda 0.00 g

0%

Ulei de palmier 0.00 g

0%

Grăsime curcan 0.00 g

0%

Ulei babassu 0.00 g

0%

Rom 0.00 g

0%

Ulei porumb 0.00 g

0%

Ulei arahide 0.00 g

0%

Ulei semințe de bumbac 0.00 g

0%

Ulei sâmbure de palmier 0.00 g

0%