Histidin in Lebensmitteln, Nutzen und Schaden

Sojaprotein-Isolat 2.30 g

109%

Atlantischer Kabeljau getrocknet 1.85 g

88%

Fettarmes Baumwollsamenmehl 1.57 g

74%

Hirsche geröstet 1.49 g

71%

Fettarmes Sesammehl 1.48 g

70%

Wildschwein geröstet 1.44 g

68%

Antilope geröstet 1.40 g

66%

Parmesan-Käse 1.38 g

65%

Biber geröstet 1.37 g

65%

Sonnenblumenkernmehl 1.33 g

63%

Entfettetes Erdnussmehl 1.32 g

62%

Kalbskeule geschmort 1.31 g

62%

Baumwollsamenmehl teilentölt 1.29 g

61%

Entfettetes Sojamehl 1.27 g

60%

Schweinehackfleisch gebraten (96% mager / 4% Fett) 1.25 g

59%

Bison-Nacken geschmort 1.24 g

58%

Romano-Käse 1.23 g

58%

Rinderoberschale gegrillt 1.22 g

58%

Schweinehackfleisch paniert (96% mager / 4% Fett) 1.21 g

57%

Schweinehüftfilet geröstet (ohne Knochen, Braten) 1.21 g

57%

Hühnerbrust geschmort (nur Fleisch) 1.20 g

56%

Schweinebavette in der Pfanne gebraten (ohne Knochen, Koteletts) 1.19 g

56%

Schweinebavette geschmort (ohne Knochen, Koteletts) 1.19 g

56%

Sesammehl teilentölt 1.19 g

56%

Schweinefilet gebraten 1.18 g

56%

Karibu geröstet 1.18 g

56%

Kalbsrippe geschmort 1.18 g

56%

Rinderoberschale geschmort 1.18 g

55%

Schweinehüftfilet geschmort (mit Knochen, Koteletts) 1.17 g

55%

Kalbsschulter geschmort 1.16 g

55%

Schweinerippchen geschmort 1.16 g

55%

Rinderoberschale geröstet 1.16 g

55%

Schweinehüftfilet geschmort (ohne Knochen, Koteletts) 1.16 g

55%

Kalbskeule gebraten 1.15 g

54%

Schweinehüftfilet geröstet (mit Knochen, Braten) 1.15 g

54%

Schweinebavette gebraten (ohne Knochen, Koteletts) 1.15 g

54%

Schweinelendchen gebraten (ohne Knochen, Koteletts) 1.15 g

54%

Schweinehüftfilet gebraten (ohne Knochen, Koteletts) 1.15 g

54%

Schweinelendchen geschmort (mit Knochen, Koteletts) 1.15 g

54%

Kalbshaxe geschmort 1.15 g

54%

Schweinebavette geröstet (ohne Knochen, Braten) 1.14 g

54%

Hühnerbrust gegrillt (nur Fleisch) 1.14 g

54%

Semerrolle vom Rind geröstet 1.14 g

54%

KalbsfiletKalbslende geschmort 1.14 g

54%

Hirsche roh 1.14 g

54%

Schweinefilet geröstet 1.13 g

53%

Schweinelendchen in der Pfanne gebraten (mit Knochen, Koteletts) 1.12 g

53%

Greyerzer Käse 1.12 g

53%

Provolone-Käse 1.12 g

53%

Fettreduzierter Provolone-Käse 1.12 g

53%

Semerrolle vom Rind gegrillt 1.11 g

52%

Schweinelendchen gebraten (mit Knochen, Koteletts) 1.11 g

52%

Bison-Oberschale gebraten 1.11 g

52%

Schweinehüfte geröstet 1.10 g

52%

Schweinelendchen geröstet (mit Knochen, Braten) 1.10 g

52%

Mittelrippe vom Schwein geröstet (mit Knochen, Braten) 1.10 g

52%

Sojabohnen roh 1.10 g

52%

Schweinehüftfilet gebraten (mit Knochen, Koteletts) 1.10 g

52%

KalbslendeKalbskarree geschmort 1.10 g

52%

Wildschwein roh 1.09 g

51%

Mittelrippe vom Schwein in der Pfanne gebraten (mit Knochen, Koteletts) 1.09 g

51%

Mittelrippe vom Schwein geschmort (mit Knochen, Koteletts) 1.09 g

51%

Spirulina-SeetangSeegras getrocknet 1.09 g

51%

Schweinefleischklinge geschmort (Steaks) 1.08 g

51%

Pferd geröstet 1.08 g

51%

Schweinefleischklinge geschmort (mit Knochen, Koteletts) 1.08 g

51%

Bison-Entrecôte gebraten 1.08 g

51%

Mittelrippe vom Schwein geröstet (ohne Knochen, Braten) 1.08 g

51%

Schweinefleischklinge geröstet (ohne Knochen, Braten) 1.08 g

51%

Schweinelende geröstet 1.07 g

51%

Schweinehackfleisch gebraten (84% mager / 16% Fett) 1.07 g

51%

Hirschschulter geschmort 1.07 g

51%

Mittelrippe vom Schwein gebraten (ohne Knochen, Koteletts) 1.07 g

50%

Trocken geröstete Sojabohnen 1.07 g

50%

Schweinelende gebraten 1.07 g

50%

Schweizer Käse 1.07 g

50%

Antilope roh 1.07 g

50%

Schweinelende geschmort 1.06 g

50%

Schweinshaxe geröstet 1.06 g

50%

Schweinehackfleisch paniert (84% mager / 16% Fett) 1.06 g

50%

Mittelrippe vom Schwein gebraten (mit Knochen, Koteletts) 1.06 g

50%

Rinderunterschale geschmort 1.05 g

49%

Gebratene Hühnerbrust (nur Fleisch) 1.04 g

49%

Rinderfilet gegrillt 1.03 g

49%

Edamerkäse 1.03 g

49%

Gouda-Käse 1.03 g

49%

Lupinen roh 1.03 g

49%

Bison Rumpsteak gebraten 1.03 g

48%

Baumwollsamenkerne geröstet 1.03 g

48%

Schweinehackfleisch zubereitet 1.03 g

48%

Rinderfilet geröstet 1.02 g

48%

Schweinekeule (Schinken) geröstet 1.02 g

48%

Schweinefleischklinge gebraten (Steaks) 1.02 g

48%

Hühnerfleisch leicht gebraten (nur Fleisch) 1.02 g

48%

KalbslendeKalbskarree gegrillt 1.02 g

48%

Mittelrippe vom Schwein geschmort (ohne Knochen, Koteletts) 1.02 g

48%

Schweinearmschulter geschmort 1.01 g

48%

Schweinefleischklinge gebraten (ohne Knochen, Koteletts) 1.01 g

47%

Rinderschulter geschmort 1.01 g

47%

Kalbskeule geröstet 1.01 g

47%

Leichtes Bier 0.00 g

0%

Sodawasser 0.00 g

0%

Palmöl 0.00 g

0%

Truthahnfett 0.00 g

0%

Babassuöl 0.00 g

0%

Rum 0.00 g

0%

Maisöl 0.00 g

0%

Erdnussöl 0.00 g

0%

Baumwollsamenöl 0.00 g

0%

Palmkernöl 0.00 g

0%