Nutrionio
Podwójny Burger King cheeseburger

Podwójny Burger King cheeseburger – skład, właściwości i korzyści

% wartości dziennej na 100 g

14%

282 kcal

Kalorie

33%

17 g

Białka

6%

17 g

Węglowodany

20%

16 g

Tłuszcze

Ogólne składniki odżywcze

Kluczowe składniki żywności, które dostarczają organizmowi energii i wszystkich substancji niezbędnych do życia, wzrostu i prawidłowego funkcjonowania.

Woda Całkowita ilość wody obejmuje całą wodę zawartą w żywności, napojach oraz wodzie pitnej. W przypadku niemowląt w wieku 0–6 miesięcy zakłada się, że woda jest pozyskiwana z mleka matki. W przypadku niemowląt w wieku 7–12 miesięcy zakłada się, że woda jest pozyskiwana z mleka matki, pokarmów uzupełniających oraz napojów. 47.37 g

-

47.37

Kalorie 282.00 kcal

14%

282.00

Białka 16.83 g

33%

16.83

Tłuszcze 16.13 g

20%

16.13

Popiół 2.23 g

-

2.23

Węglowodany 17.43 g

6%

17.43

Węglowodany

Główne źródło energii. Czytaj więcej

Cukry 4.17 g

-

4.17

Sacharoza 0.00 g

-

0.00

Glukoza 1.47 g

-

1.47

Fruktoza 1.80 g

-

1.80

Laktoza 0.50 g

-

0.50

Maltoza 0.40 g

-

0.40

Galaktoza 0.00 g

-

0.00

Minerały

Wspomagają metabolizm, tworzenie kości, przekazywanie impulsów nerwowych, równowagę wodno-solną i funkcje odpornościowe. Czytaj więcej

Wapń food.essential 120.00 mg

9%

120.00

Żelazo food.essential W przypadku kobiet przed menopauzą (w tym kobiet karmiących piersią i kobiet w ciąży) zalecane spożycie pokrywa zapotrzebowanie około 95 % kobiet. Zależy to od ilości krwi utraconej podczas miesiączki. 2.33 mg

12%

2.33

Magnez food.essential Górna granica odnosi się wyłącznie do dawki pochodzącej ze środka farmakologicznego i nie obejmuje dawki pochodzącej z pożywienia i wody. 23.00 mg

5%

23.00

Fosfor food.essential 168.00 mg

13%

168.00

Potas food.essential 231.00 mg

4%

231.00

Sód food.essential 562.00 mg

24%

562.00

Cynk food.essential Ilość cynku wchłanianego z pożywienia waha się od 5% do ponad 50% w zależności od poziomu spożycia fitynianów (LPI), który z kolei zależy od ilości produktów roślinnych w diecie. 2.92 mg

26%

2.92

Miedź food.essential 0.09 mg

10%

0.09

Mangan food.essential 0.21 mg

9%

0.21

Nasycone kwasy tłuszczowe

Dostarczają energii i uczestniczą w budowie błon komórkowych i hormonów. Czytaj więcej

Nasycone kwasy tłuszczowe 6.92 g

34%

6.92

Kwas masłowy 0.08 g

-

0.08

Kwas kapronowy 0.06 g

-

0.06

Kwas kaprylowy 0.04 g

-

0.04

Kwas kaprynowy 0.11 g

-

0.11

Kwas laurynowy 0.13 g

-

0.13

Kwas mirystynowy 0.69 g

-

0.69

Kwas pentadecylowy 0.10 g

-

0.10

Kwas palmitynowy 3.51 g

-

3.51

Kwas margarynowy 0.16 g

-

0.16

Kwas stearynowy 2.00 g

-

2.00

Kwas arachidowy 0.02 g

-

0.02

Kwas behenowy 0.01 g

-

0.01

Kwas lignocerynowy 0.01 g

-

0.01

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe

Wspierają zdrowie komórek, poprawiają profil lipidowy krwi i metabolizm. Czytaj więcej

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 6.08 g

-

6.08

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.13 g

-

0.13

Kwas pentadekanowy 0.00 g

-

0.00

Kwas heksadecenowy 0.41 g

-

0.41

Kwas palmitooleinowy Omega-7 0.35 g

-

0.35

Kwas margarolowy 0.10 g

-

0.10

Kwas oktadecenowy 5.37 g

-

5.37

Kwas oleinowy Omega-9 4.83 g

-

4.83

Kwas gondojowy Omega-9 0.05 g

-

0.05

Kwas erukowy Omega-9 0.02 g

-

0.02

Kwas dokozenowy 0.02 g

-

0.02

Kwas nerwonowy Omega-9 0.01 g

-

0.01

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe

Niezbędne składniki biorące udział w utrzymaniu elastyczności błon komórkowych, regulacji stanów zapalnych, poziomu cholesterolu i równowagi hormonalnej. Czytaj więcej

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.22 g

-

1.22

Kwas oktadekadienowy 1.03 g

-

1.03

Kwas linolowy Omega-6 food.essential 0.84 g

-

0.84

Kwas linolowy sprzężony CLA Omega-6 0.09 g

-

0.09

Kwas oktadekatrienowy 0.11 g

-

0.11

Kwas alfa-linolenowy ALA Omega-3 food.essential 0.10 g

-

0.10

Kwas gamma-linolenowy GLA Omega-6 food.essential 0.00 g

-

0.00

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

-

0.00

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.01 g

-

0.01

Kwas eikozatrienowy 0.02 g

-

0.02

Kwas eikozatrienowy Omega-3 0.00 g

-

0.00

Kwas eikozatrienowy Omega-6 0.02 g

-

0.02

Kwas eikozatetraenowy 0.03 g

-

0.03

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 food.essential 0.01 g

-

0.01

Kwas adrenowy Omega-6 0.01 g

-

0.01

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.01 g

-

0.01

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 food.essential 0.00 g

-

0.00

Kwasy tłuszczowe trans

Nie pełnią żadnych pożytecznych funkcji w organizmie. Czytaj więcej

Tłuszcze trans 0.70 g

-

0.70

Trans-monoenowe kwasy tłuszczowe 0.60 g

-

0.60

Kwas palmitelaidynowy 0.05 g

-

0.05

Kwas elaidynowy 0.55 g

-

0.55

Kwas brasydowy 0.00 g

-

0.00

Kwas oktadekadienowy trans 0.10 g

-

0.10

Trans-polienowe kwasy tłuszczowe 0.10 g

-

0.10

Pomóż nam się poprawić!

Odpowiedz na 3 pytania

👉 Weź udział w ankiecie

Zainstaluj Nutrionio na swoim urządzeniu

Dotknij Udostępnij → Dodaj do ekranu głównego