Acid octadecenoic, 18:1 în alimente, beneficii și daune

Ulei floarea-soarelui (high oleic) 82.63 g

N/A

Ulei alune 77.80 g

N/A

Ulei de măsline 71.27 g

N/A

Ulei migdale 69.40 g

N/A

Ulei avocado 67.89 g

N/A

Ulei canola 61.74 g

N/A

Ulei sâmburi de caise 58.50 g

N/A

Grăsime gâscă 53.50 g

N/A

Ulei semințe de ceai 49.90 g

N/A

Alune de pădure prăjite uscat 46.35 g

N/A

Alune de pădure 45.41 g

N/A

Ulei arahide 44.80 g

N/A

Nuci de macadamia prăjite uscat (cu sare) 44.38 g

N/A

Nuci de macadamia prăjite uscat (fără sare) 44.38 g

N/A

Nuci de macadamia crude 43.76 g

N/A

Nuci pecan prăjite uscat (cu sare) 43.74 g

N/A

Nuci pecan prăjite uscat (fără sare) 43.74 g

N/A

Ulei sheanut 43.50 g

N/A

Untură 41.20 g

N/A

Grăsime slănină 40.99 g

N/A

Nuci pecan prăjite în ulei (cu sare) 40.68 g

N/A

Nuci pecan prăjite în ulei (fără sare) 40.68 g

N/A

Nuci pecan 40.59 g

N/A

Ulei susan 39.30 g

N/A

Ulei tărâțe de orez 39.10 g

N/A

Unt de semințe de floarea-soarelui (fără sare) 38.85 g

N/A

Unt de semințe de floarea-soarelui (cu sare) 38.85 g

N/A

Ulei cupu assu 38.70 g

N/A

Margarină sărată 38.68 g

N/A

Margarină 38.68 g

N/A

Slănină de porc raw 38.48 g

N/A

Grăsime pui 37.30 g

N/A

Alune de pădure uscate 37.23 g

N/A

Ulei de palmier 36.60 g

N/A

Grăsime carne de vită 36.00 g

N/A

Grăsime curcan 35.90 g

N/A

Grăsime din frunze de porc raw 35.25 g

N/A

Ulei ovăz 34.90 g

N/A

Migdale prăjite în ulei (cu sare) 34.58 g

N/A

Migdale prăjite în ulei (fără sare) 34.58 g

N/A

Migdale prăjite uscat (fără sare) 32.75 g

N/A

Migdale prăjite uscat (cu sare) 32.75 g

N/A

Ulei unt de cacao 32.60 g

N/A

Unt de migdale (cu sare) 32.14 g

N/A

Unt de migdale (fără sare) 32.14 g

N/A

Hickorynuts uscate 32.01 g

N/A

Migdale 31.29 g

N/A

Pulpă de porc crudă 30.17 g

N/A

Seu de vită crud 28.86 g

N/A

Unt de caju (fără sare) 28.58 g

N/A

Ulei porumb 27.33 g

N/A

Grăsime de porc gătit 27.09 g

N/A

Nuci de caju prăjite uscat (fără sare) 26.81 g

N/A

Nuci de caju prăjite uscat (cu sare) 26.81 g

N/A

Unt de caju (cu sare) 26.30 g

N/A

Grăsime de porc raw 26.27 g

N/A

Nuci de caju prăjite în ulei (cu sare) 25.62 g

N/A

Nuci de caju prăjite în ulei (fără sare) 25.62 g

N/A

Alune prăjite uscat (fără sare) 25.44 g

N/A

Alune prăjite uscat (cu sare) 25.44 g

N/A

Pui crud (grăsime separabilă) 25.29 g

N/A

Alune prăjite în ulei (cu sare) 25.23 g

N/A

Alune prăjite în ulei (fără sare) 25.21 g

N/A

Alune virginia crude 24.69 g

N/A

Alune virginia prăjite în ulei (cu sare) 24.61 g

N/A

Alune virginia prăjite în ulei (fără sare) 24.61 g

N/A

Nuci de fistic prăjite uscat (cu sare) 23.93 g

N/A

Nuci de fistic prăjite uscat (fără sare) 23.93 g

N/A

Alune crude 23.76 g

N/A

Boabe de semințe de susan dried 23.60 g

N/A

Brazilnuts uscate 23.59 g

N/A

Nuci de caju crude 23.52 g

N/A

Unt de arahide 22.96 g

N/A

Burtă de porc crudă 22.77 g

N/A

Nuci de fistic crude 22.67 g

N/A

Ulei soia (rafinat) 22.57 g

N/A

Ulei soia 22.55 g

N/A

Alune valencia prăjite în ulei (cu sare) 22.48 g

N/A

Alune valencia prăjite în ulei (fără sare) 22.48 g

N/A

Ulei nucă 22.20 g

N/A

Ulei semințe de tomate 21.90 g

N/A

Alune spaniolă crude 21.76 g

N/A

Nuci de pin pinyon uscate 21.53 g

N/A

Alune spaniolă prăjite în ulei (fără sare) 21.51 g

N/A

Alune spaniolă prăjite în ulei (cu sare) 21.51 g

N/A

Alune valencia crude 20.87 g

N/A

Ulei de pește ficat de cod 20.65 g

N/A

Unt 20.40 g

N/A

Unt sărat 19.96 g

N/A

Ghinde uscate 19.90 g

N/A

Ulei semințe de mac 19.70 g

N/A

Ulei floarea-soarelui (linoleic) 19.50 g

N/A

Făină de ghindă 19.11 g

N/A

Alune de pădure uscate 18.85 g

N/A

Semințe de susan uscate 18.52 g

N/A

Boabe de semințe de floarea-soarelui uscate 18.38 g

N/A

Ulei semințe de in (presat la rece) 18.32 g

N/A

Nuci de pin uscate 17.95 g

N/A

Boabe de semințe de susan prăjite (fără sare) 17.90 g

N/A

Boabe de semințe de susan prăjite (cu sare) 17.90 g

N/A

Club soda 0.00 g

N/A

Brânză mozzarella lapte degresat (degresat, degresat 0.00 g

N/A

Iaurt vanilie degresat (fără grăsime, lapte degresat 0.00 g

N/A

Sparanghel fiert (fără sare) 0.00 g

N/A

Vin masă 0.00 g

N/A

Brânză elvețiană lapte degresat (degresat, degresat 0.00 g

N/A

Chayote fiert (fără sare) 0.00 g

N/A

Ceai plantă 0.00 g

N/A

Bere ușoară 0.00 g

N/A

Zahăr maro 0.00 g

N/A