Ácido octadecenoico, 18:1 en alimentos, beneficios y daños

Aceite de girasol (alto oleico) 82.63 g

N/A

Aceite de avellana 77.80 g

N/A

Aceite de oliva 71.27 g

N/A

Aceite de almendras 69.40 g

N/A

Aceite de aguacate 67.89 g

N/A

Aceite de canola 61.74 g

N/A

Aceite de hueso de albaricoque 58.50 g

N/A

Grasa de oca 53.50 g

N/A

Aceite de semillas de té 49.90 g

N/A

Avellanas tostadas 46.35 g

N/A

Avellanas 45.41 g

N/A

Aceite de cacahuete 44.80 g

N/A

Nueces de macadamia tostadas (con sal) 44.38 g

N/A

Nueces de macadamia tostadas (sin sal) 44.38 g

N/A

Nueces de macadamia crudas 43.76 g

N/A

Pacanas tostadas (con sal) 43.74 g

N/A

Pacanas tostadas (sin sal) 43.74 g

N/A

Aceite de karité 43.50 g

N/A

Manteca de cerdo 41.20 g

N/A

Grasa de tocino 40.99 g

N/A

Pacanas tostadas en aceite (con sal) 40.68 g

N/A

Pacanas tostadas en aceite (sin sal) 40.68 g

N/A

Pacanas 40.59 g

N/A

Aceite de sésamo 39.30 g

N/A

Aceite de salvado de arroz 39.10 g

N/A

Mantequilla de semillas de girasol (sin sal) 38.85 g

N/A

Mantequilla de semillas de girasol (con sal) 38.85 g

N/A

Aceite de cupu assu 38.70 g

N/A

Margarina salada 38.68 g

N/A

Margarina 38.68 g

N/A

Tocino de cerdo crudo 38.48 g

N/A

Grasa de pollo 37.30 g

N/A

Pilinuts secos 37.23 g

N/A

Aceite de palma 36.60 g

N/A

Grasa de vacuno 36.00 g

N/A

Grasa de pavo 35.90 g

N/A

Grasa de hoja de cerdo cruda 35.25 g

N/A

Aceite de avena 34.90 g

N/A

Almendras tostadas en aceite (con sal) 34.58 g

N/A

Almendras tostadas en aceite (sin sal) 34.58 g

N/A

Almendras tostadas secas (sin sal) 32.75 g

N/A

Almendras tostadas secas (con sal) 32.75 g

N/A

Aceite de manteca de cacao 32.60 g

N/A

Mantequilla de almendras (con sal) 32.14 g

N/A

Mantequilla de almendras (sin sal) 32.14 g

N/A

Nueces de nogal secas 32.01 g

N/A

Almendras 31.29 g

N/A

Papada de cerdo cruda 30.17 g

N/A

Sebo de res crudo 28.86 g

N/A

Mantequilla de anacardo (sin sal) 28.58 g

N/A

Aceite de maíz 27.33 g

N/A

Grasa de cerdo cocida 27.09 g

N/A

Anacardos tostados (sin sal) 26.81 g

N/A

Anacardos tostados (con sal) 26.81 g

N/A

Mantequilla de anacardo (con sal) 26.30 g

N/A

Grasa de cerdo cruda 26.27 g

N/A

Anacardos tostados en aceite (con sal) 25.62 g

N/A

Anacardos tostados en aceite (sin sal) 25.62 g

N/A

Cacahuetes tostados (sin sal) 25.44 g

N/A

Cacahuetes tostados (con sal) 25.44 g

N/A

Pollo crudo (separable fat) 25.29 g

N/A

Cacahuetes tostados en aceite (con sal) 25.23 g

N/A

Cacahuetes tostados en aceite (sin sal) 25.21 g

N/A

Cacahuetes de virginia crudos 24.69 g

N/A

Cacahuetes de virginia tostados en aceite (con sal) 24.61 g

N/A

Cacahuetes de virginia tostados en aceite (sin sal) 24.61 g

N/A

Pistachos tostados (con sal) 23.93 g

N/A

Pistachos tostados (sin sal) 23.93 g

N/A

Cacahuetes crudos 23.76 g

N/A

Granos de semillas de sésamo secas 23.60 g

N/A

Nueces de Brasil secas 23.59 g

N/A

Anacardos crudos 23.52 g

N/A

Mantequilla de cacahuete 22.96 g

N/A

Panceta de cerdo cruda 22.77 g

N/A

Pistachos crudos 22.67 g

N/A

Aceite de soja (refinado) 22.57 g

N/A

Aceite de soja 22.55 g

N/A

Cacahuetes de valencia tostados en aceite (con sal) 22.48 g

N/A

Cacahuetes de valencia tostados en aceite (sin sal) 22.48 g

N/A

Aceite de nuez 22.20 g

N/A

Aceite de semilla de tomate 21.90 g

N/A

Cacahuetes español crudos 21.76 g

N/A

Piñones piñón secos 21.53 g

N/A

Cacahuetes español tostados en aceite (sin sal) 21.51 g

N/A

Cacahuetes español tostados en aceite (con sal) 21.51 g

N/A

Cacahuetes de valencia crudos 20.87 g

N/A

Aceite de pescado hígado de bacalao 20.65 g

N/A

Mantequilla 20.40 g

N/A

Mantequilla salada 19.96 g

N/A

Bellotas secas 19.90 g

N/A

Aceite de adormidera 19.70 g

N/A

Aceite de girasol (linoleico) 19.50 g

N/A

Harina de bellota 19.11 g

N/A

Hayucos secos 18.85 g

N/A

Semillas de sésamo secas 18.52 g

N/A

Granos de semillas de girasol secos 18.38 g

N/A

Aceite de linaza (prensado en frío) 18.32 g

N/A

Piñones secos 17.95 g

N/A

Granos de semillas de sésamo tostados (sin sal) 17.90 g

N/A

Granos de semillas de sésamo tostados (con sal) 17.90 g

N/A

Club soda 0.00 g

N/A

Queso mozzarella descremado (sin grasa, leche desnatada) 0.00 g

N/A

Yogur de vainilla descremado (sin grasa, leche desnatada) 0.00 g

N/A

Espárragos hervidos (sin sal) 0.00 g

N/A

Vino de mesa 0.00 g

N/A

Queso suizo descremado (sin grasa, leche desnatada) 0.00 g

N/A

Chayote hervido (sin sal) 0.00 g

N/A

Té de hierbas 0.00 g

N/A

Cerveza light 0.00 g

N/A

Azúcar moreno 0.00 g

N/A