Kwas oktadecenowy, 18:1 w żywności - korzyści i wady

Olej słonecznikowy (wysokooleinowy) 82.63 g

N/A

Olej z orzechów laskowych 77.80 g

N/A

Olej z oliwek 71.27 g

N/A

Olej migdałowy 69.40 g

N/A

Olej z awokado 67.89 g

N/A

Olej rzepakowy 61.74 g

N/A

Olej z pestek moreli 58.50 g

N/A

Tłuszcz gęsi 53.50 g

N/A

Olej z nasion herbaty 49.90 g

N/A

Orzechy laskowe prażone na sucho 46.35 g

N/A

Orzechy laskowe 45.41 g

N/A

Olej arachidowy 44.80 g

N/A

Orzechy makadamia prażone na sucho (z solą) 44.38 g

N/A

Orzechy makadamia prażone na sucho (bez soli) 44.38 g

N/A

Surowe orzechy makadamia 43.76 g

N/A

Orzechy pekan prażone na sucho (z solą) 43.74 g

N/A

Orzechy pekan prażone na sucho (bez soli) 43.74 g

N/A

Olej z orzeszków ziemnych 43.50 g

N/A

Smalec 41.20 g

N/A

Tłuszcz z boczku 40.99 g

N/A

Orzechy pekan prażone w oleju (z solą) 40.68 g

N/A

Orzechy pekan prażone w oleju (bez soli) 40.68 g

N/A

Orzechy pekan 40.59 g

N/A

Olej sezamowy 39.30 g

N/A

Olej z otrębów ryżowych 39.10 g

N/A

Masło słonecznikowe (bez soli) 38.85 g

N/A

Masło słonecznikowe (z solą) 38.85 g

N/A

Olej cupu assu 38.70 g

N/A

Margaryna solona 38.68 g

N/A

Margaryna 38.68 g

N/A

Słonina wieprzowa surowa 38.48 g

N/A

Tłuszcz z kurczaka 37.30 g

N/A

Suszone orzeszki pilinowe 37.23 g

N/A

Olej palmowy 36.60 g

N/A

Tłuszcz wołowy 36.00 g

N/A

Tłuszcz z indyka 35.90 g

N/A

Surowy tłuszcz z liści wieprzowiny 35.25 g

N/A

Olej owsiany 34.90 g

N/A

Migdały prażone w oleju (z solą) 34.58 g

N/A

Migdały prażone w oleju (bez soli) 34.58 g

N/A

Migdały prażone na sucho (bez soli) 32.75 g

N/A

Migdały prażone na sucho (z solą) 32.75 g

N/A

Olej z masła kakaowego 32.60 g

N/A

Masło migdałowe (z solą) 32.14 g

N/A

Masło migdałowe (bez soli) 32.14 g

N/A

Suszone orzeszniki 32.01 g

N/A

Migdały 31.29 g

N/A

Podgardle wieprzowe surowe 30.17 g

N/A

Łój wołowy surowy 28.86 g

N/A

Masło z orzechów nerkowca (bez soli) 28.58 g

N/A

Olej kukurydziany 27.33 g

N/A

Tłuszcz wieprzowy ugotowany 27.09 g

N/A

Orzechy nerkowca prażone na sucho (bez soli) 26.81 g

N/A

Orzechy nerkowca prażone na sucho (z solą) 26.81 g

N/A

Masło z orzechów nerkowca (z solą) 26.30 g

N/A

Tłuszcz wieprzowy surowy 26.27 g

N/A

Orzechy nerkowca prażone w oleju (z solą) 25.62 g

N/A

Orzechy nerkowca prażone w oleju (bez soli) 25.62 g

N/A

Orzeszki ziemne prażone na sucho (bez soli) 25.44 g

N/A

Orzeszki ziemne prażone na sucho (z solą) 25.44 g

N/A

Surowy kurczak (tłuszcz oddzielony) 25.29 g

N/A

Orzeszki ziemne prażone w oleju (z solą) 25.23 g

N/A

Orzeszki ziemne prażone w oleju (bez soli) 25.21 g

N/A

Surowe orzeszki ziemne virginia 24.69 g

N/A

Orzeszki ziemne virginia prażone w oleju (z solą) 24.61 g

N/A

Orzeszki ziemne virginia prażone w oleju (bez soli) 24.61 g

N/A

Orzechy pistacjowe prażone na sucho (z solą) 23.93 g

N/A

Orzechy pistacjowe prażone na sucho (bez soli) 23.93 g

N/A

Surowe orzeszki ziemne 23.76 g

N/A

Suszone ziarna sezamu 23.60 g

N/A

Suszone orzechy brazylijskie 23.59 g

N/A

Surowe orzechy nerkowca 23.52 g

N/A

Masło orzechowe 22.96 g

N/A

Surowy boczek wieprzowy 22.77 g

N/A

Surowe orzechy pistacjowe 22.67 g

N/A

Olej sojowy (rafinowany) 22.57 g

N/A

Olej sojowy 22.55 g

N/A

Orzeszki ziemne valencia prażone w oleju (z solą) 22.48 g

N/A

Orzeszki ziemne valencia prażone w oleju (bez soli) 22.48 g

N/A

Olej z orzechów włoskich 22.20 g

N/A

Olej z pestek pomidorów 21.90 g

N/A

Surowe orzeszki ziemne hiszpańskie 21.76 g

N/A

Suszone orzeszki piniowe pinyon 21.53 g

N/A

Orzeszki ziemne hiszpańskie prażone w oleju (bez soli) 21.51 g

N/A

Orzeszki ziemne hiszpańskie prażone w oleju (z solą) 21.51 g

N/A

Surowe orzeszki ziemne valencia 20.87 g

N/A

Olej rybny z wątroby dorsza 20.65 g

N/A

Masło 20.40 g

N/A

Masło solone 19.96 g

N/A

Suszone żołędzie 19.90 g

N/A

Olej makowy 19.70 g

N/A

Olej słonecznikowy (linolowy) 19.50 g

N/A

Mąka żołędziowa 19.11 g

N/A

Suszone orzechy bukowe 18.85 g

N/A

Suszone nasiona sezamu 18.52 g

N/A

Suszone ziarna słonecznika 18.38 g

N/A

Olej lniany (tłoczony na zimno) 18.32 g

N/A

Suszone orzeszki piniowe 17.95 g

N/A

Opiekane ziarna sezamu (bez soli) 17.90 g

N/A

Opiekane ziarna sezamu (z solą) 17.90 g

N/A

Woda sodowa 0.00 g

N/A

Ser mozzarella beztłuszczowy (z odtłuszczonego mleka) 0.00 g

N/A

Jogurt waniliowy beztłuszczowy (z odtłuszczonego mleka) 0.00 g

N/A

Gotowane szparagi (bez soli) 0.00 g

N/A

Wino stołowe 0.00 g

N/A

Ser szwajcarski beztłuszczowy (z odtłuszczonego mleka) 0.00 g

N/A

Gotowany kolczoch (bez soli) 0.00 g

N/A

Herbata ziołowa 0.00 g

N/A

Piwo jasne 0.00 g

N/A

Brązowy cukier 0.00 g

N/A