Kwas gamma-linolenowy GLA Omega-6, 18:3 n-6 cis cis cis w żywności – właściwości i korzyści

Nasiona konopi 1.34 g

-

Margaryna solona 0.08 g

-

Kurkuma mielona 0.08 g

-

Suszone orzeszki piniowe 0.05 g

-

Orzeszki ziemne prażone w oleju (z solą) 0.04 g

-

Orzeszki ziemne prażone w oleju (bez soli) 0.04 g

-

Grillowana górna polędwica wołowa 0.03 g

-

Duszona wątroba wołowa 0.03 g

-

Tłuszcz wieprzowy surowy 0.02 g

-

Tłuszcz wieprzowy ugotowany 0.02 g

-

Surowy indyk (tylko skóra) 0.02 g

-

Indyk pieczony (tylko skóra) 0.02 g

-

Smażony kurczak mielony 0.02 g

-

Surowy łosoś atlantycki hodowlany 0.02 g

-

Górna polędwica wołowa surowa 0.02 g

-

Wątroba wołowa smażona na patelni 0.02 g

-

Surowy sum kanałowy hodowlany 0.02 g

-

Surowy udziec z kurczaka (mięso i skóra) 0.02 g

-

Suszone orzechy brazylijskie 0.02 g

-

Suszona pietruszka 0.02 g

-

Surowe awokado 0.02 g

-

Chili w proszku 0.01 g

-

Smażona wątróbka drobiowa 0.01 g

-

Kurczak mielony surowy 0.01 g

-

Mrożone ptysie ziemniaczane 0.01 g

-

Curry w proszku 0.01 g

-

Surowe jajko kurze 0.01 g

-

Ugotowana mielona wołowina 0.01 g

-

Pieczony udziec z kurczaka (tylko mięso) 0.01 g

-

Duszony pieczeny udziec z kurczaka (tylko mięso) 0.01 g

-

Duszona wątróbka drobiowa 0.01 g

-

Surowe podudzie z kurczaka (mięso i skóra) 0.01 g

-

Nerki wołowe duszone 0.01 g

-

Pieczone udko z kurczaka (tylko mięso) 0.01 g

-

Podudzie z kurczaka duszone pieczene (tylko mięso) 0.01 g

-

Pieczony udziec z kurczaka (mięso i skóra) 0.01 g

-

Duszony pieczeny udziec z kurczaka (mięso i skóra) 0.01 g

-

Pieczone udko z kurczaka (mięso i skóra) 0.01 g

-

Duszona wątroba cielęca 0.01 g

-

Wątroba wołowa surowa 0.01 g

-

Podudzie z kurczaka duszone pieczene (mięso i skóra) 0.01 g

-

Ugotowany mielony indyk 0.01 g

-

Surowy pstrąg tęczowy hodowlany 0.01 g

-

Wątroba cielęca smażona na patelni 0.01 g

-

Surowa wątroba cielęca 0.01 g

-

Podudzie z kurczaka pieczone (tylko mięso) 0.01 g

-

Duszone serce wołowe 0.01 g

-

Podudzie z kurczaka pieczone (mięso i skóra) 0.01 g

-

Pieczone żeberka wieprzowe boczkowe 0.01 g

-

Ziarna słonecznika prażone w oleju (z solą) 0.01 g

-

Surowy udziec z kurczaka (tylko mięso) 0.01 g

-

Surowy mielony indyk 0.01 g

-

Surowa wątróbka drobiowa 0.01 g

-

Duszone podroby z kurczaka 0.01 g

-

Ziarna słonecznika prażone w oleju (bez soli) 0.01 g

-

Surowe udko z kurczaka (tylko mięso) 0.01 g

-

Nerki wołowe surowe 0.01 g

-

Chleb pszenny 0.01 g

-

Ubite masło solone 0.01 g

-

Surowe serce wołowe 0.01 g

-

Surowe podudzie z kurczaka (tylko mięso) 0.01 g

-

Mielony jeleń kanadyjski surowy 0.01 g

-

Krewetki w puszce 0.00 g

-

Ostrze wieprzowe smażone na patelni (z kością, kotlety) 0.00 g

-

Surowe serce indycze 0.00 g

-

Surowe flaki wołowe 0.00 g

-

Dzika ostryga wschodnia duszona lub gotowana na parze 0.00 g

-

Nerka w puszce 0.00 g

-

Suszona bazylia 0.00 g

-

McDonald's hamburger 0.00 g

-

Mielony jeleń pieczony na patelni 0.00 g

-

Podwójny cheeseburger 0.00 g

-

Podwójny McDonald's cheeseburger 0.00 g

-

Mielony jeleń kanadyjski smażony na patelni 0.00 g

-

Schab środkowy wieprzowy duszony (z kością, kotlety) 0.00 g

-

Żeberka schabowe wieprzowe smażone na patelni (z kością, kotlety) 0.00 g

-

Pieczony udziec z indyka (tylko mięso) 0.00 g

-

Ostrze wieprzowe smażone (z kością, kotlety) 0.00 g

-

Smażony zielony babka płesznik 0.00 g

-

Golonka wieprzowa surowa 0.00 g

-

Gorbusza w puszce 0.00 g

-

Włoski chleb 0.00 g

-

Surowy żołądek z kurczaka 0.00 g

-

Pieczone ostrze wieprzowe (z kością, pieczeń) 0.00 g

-

Schab środkowy wieprzowy smażony na patelni (z kością, kotlety) 0.00 g

-

Ostrze wieprzowe duszone (z kością, kotlety) 0.00 g

-

Żołądek z kurczaka duszony 0.00 g

-

Pieczona golonka wieprzowa 0.00 g

-

Schab środkowy wieprzowy surowy (bez kości, kotlety) 0.00 g

-

Indyk pieczony (mięso i skóra) 0.00 g

-

Pieczony grzbiet z indyka (tylko mięso) 0.00 g

-

Surowe ramię wieprzowe 0.00 g

-

Biodrówka wieprzowa surowa 0.00 g

-

Hamburger 0.00 g

-

Żeberka schabowe wieprzowe duszone (z kością, kotlety) 0.00 g

-

Ser cheddar 0.00 g

-

Schab środkowy wieprzowy smażony (bez kości, kotlety) 0.00 g

-

Żeberka schabowe wieprzowe smażone (z kością, kotlety) 0.00 g

-

Duszone ramię wieprzowe 0.00 g

-

Chleb pełnoziarnisty 0.00 g

-

Koncentrat soku malinowego 0.00 g

-

Masło słonecznikowe (z solą) 0.00 g

-

Surowy zielony babka płesznik 0.00 g

-

Mielona wieprzowina w okruchach (72% chudego mięsa / 28% tłuszczu) 0.00 g

-

Surowe podudzie z indyka (tylko mięso) 0.00 g

-

Ozór wołowy duszony 0.00 g

-

Suszona porzeczka zante 0.00 g

-

Surowe feijoa 0.00 g

-

Duszona górna polędwica wieprzowa (bez kości, kotlety) 0.00 g

-

Homar północny duszony lub gotowany na parze 0.00 g

-