Ácido gamma-linolénico GLA Omega-6, 18:3 n-6 cis cis cis en alimentos, beneficios y daños

Semillas de cáñamo 1.34 g

N/A

Margarina salada 0.08 g

N/A

Cúrcuma molida 0.08 g

N/A

Piñones secos 0.05 g

N/A

Cacahuetes tostados en aceite (con sal) 0.04 g

N/A

Cacahuetes tostados en aceite (sin sal) 0.04 g

N/A

Solomillo de res a la brasa 0.03 g

N/A

Hígado de res estofado 0.03 g

N/A

Grasa de cerdo cruda 0.02 g

N/A

Grasa de cerdo cocida 0.02 g

N/A

Pavo crudo (sólo piel) 0.02 g

N/A

Pavo asado (sólo piel) 0.02 g

N/A

Pollo molido frito 0.02 g

N/A

Salmón atlántico de piscifactoría crudo 0.02 g

N/A

Solomillo de res crudo 0.02 g

N/A

Hígado de res a la sartén 0.02 g

N/A

Siluro de canal de piscifactoría crudo 0.02 g

N/A

Contramuslo de pollo crudo (carne y piel) 0.02 g

N/A

Nueces de Brasil secas 0.02 g

N/A

Perejil seco 0.02 g

N/A

Aguacate crudo 0.02 g

N/A

Chile en polvo 0.01 g

N/A

Hígado de pollo frito 0.01 g

N/A

Pollo molido crudo 0.01 g

N/A

Bocadillos de patata congelados 0.01 g

N/A

Curry en polvo 0.01 g

N/A

Huevo de gallina crudo 0.01 g

N/A

Carne de res molida cocida 0.01 g

N/A

Contramuslo de pollo asado (sólo carne) 0.01 g

N/A

Contramuslo de pollo estofado (sólo carne) 0.01 g

N/A

Hígado de pollo guisado 0.01 g

N/A

Jamoncito de pollo crudo (carne y piel) 0.01 g

N/A

Riñones de res a fuego lento 0.01 g

N/A

Muslo de pollo asado (sólo carne) 0.01 g

N/A

Jamoncito de pollo estofado (sólo carne) 0.01 g

N/A

Contramuslo de pollo asado (carne y piel) 0.01 g

N/A

Contramuslo de pollo estofado (carne y piel) 0.01 g

N/A

Muslo de pollo asado (carne y piel) 0.01 g

N/A

Hígado de ternera estofado 0.01 g

N/A

Hígado de res crudo 0.01 g

N/A

Jamoncito de pollo estofado (carne y piel) 0.01 g

N/A

Pavo molido cocido 0.01 g

N/A

Trucha arco iris de piscifactoría cruda 0.01 g

N/A

Hígado de ternera a la sartén 0.01 g

N/A

Hígado de ternera crudo 0.01 g

N/A

Jamoncito de pollo asado (sólo carne) 0.01 g

N/A

Corazón de res cocido a fuego lento 0.01 g

N/A

Jamoncito de pollo asado (carne y piel) 0.01 g

N/A

Costillas de cerdo asadas 0.01 g

N/A

Granos de semillas de girasol tostados con aceite (con sal) 0.01 g

N/A

Contramuslo de pollo crudo (sólo carne) 0.01 g

N/A

Pavo molido crudo 0.01 g

N/A

Hígado de pollo crudo 0.01 g

N/A

Menudillos de pollo guisados 0.01 g

N/A

Granos de semillas de girasol tostados con aceite (sin sal) 0.01 g

N/A

Muslo de pollo crudo (sólo carne) 0.01 g

N/A

Riñones de res crudos 0.01 g

N/A

Pan de trigo 0.01 g

N/A

Mantequilla salada batida 0.01 g

N/A

Corazón de res crudo 0.01 g

N/A

Jamoncito de pollo crudo (sólo carne) 0.01 g

N/A

Alce molido crudo 0.01 g

N/A

Gambas (camarón) en conserva 0.00 g

N/A

Cuchilla de cerdo a la sartén (con hueso, chuletas) 0.00 g

N/A

Corazón de pavo crudo 0.00 g

N/A

Callos de res crudos 0.00 g

N/A

Ostra oriental salvaje cocida a fuego lento o al vapor 0.00 g

N/A

Salmón rojo en conserva 0.00 g

N/A

Albahaca seca 0.00 g

N/A

Hamburguesa McDonald's 0.00 g

N/A

Ciervo molido a la sartén 0.00 g

N/A

Doble hamburguesa con queso 0.00 g

N/A

Doble hamburguesa con queso McDonald's 0.00 g

N/A

Alce molido a la parrilla 0.00 g

N/A

Centro de lomo de cerdo estofado (con hueso, chuletas) 0.00 g

N/A

Costillas centrales de cerdo a la sartén (con hueso, chuletas) 0.00 g

N/A

Contramuslo de pavo asado (sólo carne) 0.00 g

N/A

Cuchilla de cerdo a la parrilla (con hueso, chuletas) 0.00 g

N/A

Plátano verde frito 0.00 g

N/A

Jarrete de cerdo crudo 0.00 g

N/A

Salmón rosado en conserva 0.00 g

N/A

Pan italiano 0.00 g

N/A

Molleja de pollo cruda 0.00 g

N/A

Cuchilla de cerdo asada (con hueso, asados) 0.00 g

N/A

Centro de lomo de cerdo a la sartén (con hueso, chuletas) 0.00 g

N/A

Cuchilla de cerdo estofada (con hueso, chuletas) 0.00 g

N/A

Molleja de pollo guisada 0.00 g

N/A

Jarrete de cerdo asado 0.00 g

N/A

Centro de lomo de cerdo crudo (deshuesado, chuletas) 0.00 g

N/A

Pavo asado (carne y piel) 0.00 g

N/A

Espalda de pavo asada (sólo carne) 0.00 g

N/A

Paletilla de cerdo cruda 0.00 g

N/A

Cuadril de cerdo crudo 0.00 g

N/A

Hamburguesa 0.00 g

N/A

Costillas centrales de cerdo estofadas (con hueso, chuletas) 0.00 g

N/A

Queso cheddar 0.00 g

N/A

Centro de lomo de cerdo a la parrilla (deshuesado, chuletas) 0.00 g

N/A

Costillas centrales de cerdo a la parrilla (con hueso, chuletas) 0.00 g

N/A

Paletilla de cerdo estofada 0.00 g

N/A

Pan integral 0.00 g

N/A

Zumo de frambuesa concentrado 0.00 g

N/A

Mantequilla de semillas de girasol (con sal) 0.00 g

N/A

Plátano verde crudo 0.00 g

N/A

Carne picada de cerdo desmenuzada (72% magra / 28% grasa) 0.00 g

N/A

Jamoncito de pavo crudo (sólo carne) 0.00 g

N/A

Lengua de res cocida a fuego lento 0.00 g

N/A

Grosella zante seca 0.00 g

N/A

Feijoa cruda 0.00 g

N/A

Solomillo de cerdo estofado (deshuesado, chuletas) 0.00 g

N/A

Langosta del norte cocida a fuego lento o al vapor 0.00 g

N/A