Betaina negli alimenti, benefici e danni
Alimenti ricchi di Betaina
Quinoa cruda 630.40 mg
N/A
Barbabietole in scatola 255.50 mg
N/A
Grano di segale 146.10 mg
N/A
Tagliatelle all'uovo crude 131.70 mg
N/A
Barbabietole crude 128.70 mg
N/A
Pane integrale 126.50 mg
N/A
Spinaci surgelati 117.40 mg
N/A
Grano khorasan 113.00 mg
N/A
Spinaci crudi 102.60 mg
N/A
Pane bianco 101.90 mg
N/A
Spinaci bolliti (con sale) 89.00 mg
N/A
Spinaci bolliti (senza sale) 89.00 mg
N/A
Pane di grano 85.20 mg
N/A
Bulgur cotto 83.40 mg
N/A
Spinaci in scatola 83.20 mg
N/A
Farina di grano / frumento integrale 72.80 mg
N/A
Pasta cotta (senza sale) 68.00 mg
N/A
Chicco di amaranto crudo 67.60 mg
N/A
Farina d'orzo 65.50 mg
N/A
Pane francese o di Vienna tostato 58.60 mg
N/A
Torta al cioccolato 47.70 mg
N/A
Chicchi di semi di girasole essiccati 35.40 mg
N/A
Vitello macinato in padella 33.90 mg
N/A
Farina d'avena 30.70 mg
N/A
Soufflé di spinaci 29.90 mg
N/A
Curry in polvere 28.80 mg
N/A
Tilapia al forno o alla griglia 26.30 mg
N/A
Lombo di vitello alla griglia 26.20 mg
N/A
Vitello macinato crudo 25.60 mg
N/A
Panini alla cannella 24.10 mg
N/A
Occhio di manzo alla griglia 22.90 mg
N/A
Hamburger (polpetta grande) 21.80 mg
N/A
Tilapia cruda 21.70 mg
N/A
Bagel di grano 21.60 mg
N/A
Lombo di vitello crudo 21.40 mg
N/A
Fegato di pollo fritto 21.00 mg
N/A
Costolette di manzo crude 20.10 mg
N/A
Crusca d'avena cruda 19.60 mg
N/A
Tagliatelle all'uovo cotte (senza sale) 19.20 mg
N/A
Tagliatelle all'uovo cotte (con sale) 19.20 mg
N/A
Occhio di manzo crudo 19.00 mg
N/A
Coscia di vitello brasata 18.60 mg
N/A
Spalla di cervo brasata 17.60 mg
N/A
Pollo fritto in pastella (carne e pelle) 17.30 mg
N/A
Fesa interna di manzo brasata 17.20 mg
N/A
Coniglio selvatico in umido 17.10 mg
N/A
Castoro arrostito 17.10 mg
N/A
Fegato di pollo crudo 16.90 mg
N/A
Costoletta di vitello brasata 16.60 mg
N/A
Fesa esterna di manzo brasata 16.40 mg
N/A
Petto di pollo fritto in pastella (carne e pelle) 16.40 mg
N/A
Spalla di vitello brasata 16.30 mg
N/A
Scoiattolo arrosto 16.20 mg
N/A
Coscia di vitello in padella 16.20 mg
N/A
Orso cotto a fuoco lento 16.10 mg
N/A
Basilico essiccato 16.10 mg
N/A
Caribù arrostito 16.10 mg
N/A
Coniglio domestico in umido 15.90 mg
N/A
Cinghiale arrosto 15.40 mg
N/A
Fesa interna di manzo alla griglia 15.40 mg
N/A
Opossum arrostito 15.30 mg
N/A
Fesa interna di manzo bollita 15.30 mg
N/A
Alce arrosto 15.20 mg
N/A
Procione arrostito 15.20 mg
N/A
Bisonte arrosto 15.10 mg
N/A
Lombo di vitello brasato 15.00 mg
N/A
Pancia di manzo al forno 15.00 mg
N/A
Lombo di cervo alla griglia 14.80 mg
N/A
Scamone d'agnello brasato 14.50 mg
N/A
Spalla di manzo cruda 14.20 mg
N/A
Coscia di vitello arrosto 14.20 mg
N/A
Girello di manzo alla griglia 14.20 mg
N/A
Spalla di manzo alla griglia 14.10 mg
N/A
Capra arrosto 14.00 mg
N/A
Girello di manzo arrosto 13.90 mg
N/A
Costolette di manzo brasate 13.80 mg
N/A
Fianchetto di manzo al forno 13.80 mg
N/A
Fesa interna di manzo arrosta 13.60 mg
N/A
Fesa interna di manzo cruda 13.50 mg
N/A
Cervo macinato in padella 13.40 mg
N/A
Sovracoscia di pollo brasata (solo carne) 13.40 mg
N/A
Sovracoscia di pollo brasata (carne e pelle) 13.30 mg
N/A
Fesa esterna di manzo arrosta 13.20 mg
N/A
Coscia di vitello cruda 13.20 mg
N/A
Controfiletto di vitello arrosto 13.10 mg
N/A
Lombo di vitello arrosto 13.10 mg
N/A
Pancia di manzo arrosta 13.00 mg
N/A
Fianchetto di manzo crudo 13.00 mg
N/A
Cervo macinato crudo 12.90 mg
N/A
Fegato di pollo in umido 12.80 mg
N/A
Fesa esterna di manzo cruda 12.70 mg
N/A
Pancia di manzo cruda 12.70 mg
N/A
Cosciotto di agnello arrosto 12.70 mg
N/A
Granchio blu in scatola 12.60 mg
N/A
Vitello macinato al vapore 12.50 mg
N/A
Lombo di agnello al forno 12.30 mg
N/A
Agnello macinato al forno 12.30 mg
N/A
Ala di pollo arrosto (carne e pelle) 12.20 mg
N/A
Alimenti a basso contenuto di Betaina
Patata dolce candita 0.00 mg
N/A
Cetriolo in salamoia (aneto) 0.00 mg
N/A
Nettare di mango 0.00 mg
N/A
Olio di noce 0.00 mg
N/A
Nettare di guanabana 0.00 mg
N/A
Cetriolo in salamoia (acido) 0.00 mg
N/A
Olio di soia 0.00 mg
N/A
Olio di canola 0.00 mg
N/A
Olio di soia (raffinato) 0.00 mg
N/A
Sciroppo di frutta 0.00 mg
N/A