Betaina negli alimenti: benefici e controindicazioni

Quinoa cruda 630.40 mg

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Barbabietole in scatola 255.50 mg

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Grano di segale 146.10 mg

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Tagliatelle all'uovo crude 131.70 mg

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Barbabietole crude 128.70 mg

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Pane integrale 126.50 mg

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Spinaci surgelati 117.40 mg

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Grano khorasan 113.00 mg

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Spinaci crudi 102.60 mg

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Pane bianco 101.90 mg

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Spinaci bolliti (con sale) 89.00 mg

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Spinaci bolliti (senza sale) 89.00 mg

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Pane di grano 85.20 mg

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Bulgur cotto 83.40 mg

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Spinaci in scatola 83.20 mg

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Farina di grano / frumento integrale 72.80 mg

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Pasta cotta (senza sale) 68.00 mg

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Chicco di amaranto crudo 67.60 mg

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Farina d'orzo 65.50 mg

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Pane francese o di Vienna tostato 58.60 mg

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Torta al cioccolato 47.70 mg

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Chicchi di semi di girasole essiccati 35.40 mg

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Patata dolce al forno con la buccia (polpa, senza sale) 34.60 mg

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Patata dolce al forno con la buccia (polpa, con sale) 34.60 mg

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Vitello macinato in padella 33.90 mg

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Farina d'avena 30.70 mg

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Soufflé di spinaci 29.90 mg

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Curry in polvere 28.80 mg

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Tilapia al forno o alla griglia 26.30 mg

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Lombo di vitello alla griglia 26.20 mg

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Vitello macinato crudo 25.60 mg

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Panini alla cannella 24.10 mg

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Occhio di manzo alla griglia 22.90 mg

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Hamburger (polpetta grande) 21.80 mg

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Tilapia cruda 21.70 mg

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Bagel di grano 21.60 mg

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Lombo di vitello crudo 21.40 mg

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Fegato di pollo fritto 21.00 mg

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Costolette di manzo crude 20.10 mg

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Crusca d'avena cruda 19.60 mg

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Tagliatelle all'uovo cotte (senza sale) 19.20 mg

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Tagliatelle all'uovo cotte (con sale) 19.20 mg

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Occhio di manzo crudo 19.00 mg

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Coscia di vitello brasata 18.60 mg

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Spalla di cervo brasata 17.60 mg

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Pollo fritto in pastella (carne e pelle) 17.30 mg

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Fesa interna di manzo brasata 17.20 mg

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Coniglio selvatico in umido 17.10 mg

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Castoro arrostito 17.10 mg

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Fegato di pollo crudo 16.90 mg

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Costoletta di vitello brasata 16.60 mg

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Fesa esterna di manzo brasata 16.40 mg

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Petto di pollo fritto in pastella (carne e pelle) 16.40 mg

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Spalla di vitello brasata 16.30 mg

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Scoiattolo arrosto 16.20 mg

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Coscia di vitello in padella 16.20 mg

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Orso cotto a fuoco lento 16.10 mg

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Basilico essiccato 16.10 mg

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Caribù arrostito 16.10 mg

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Coniglio domestico in umido 15.90 mg

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Cinghiale arrosto 15.40 mg

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Fesa interna di manzo alla griglia 15.40 mg

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Opossum arrostito 15.30 mg

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Fesa interna di manzo bollita 15.30 mg

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Alce arrosto 15.20 mg

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Procione arrostito 15.20 mg

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Bisonte arrosto 15.10 mg

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Lombo di vitello brasato 15.00 mg

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Pancia di manzo al forno 15.00 mg

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Lombo di cervo alla griglia 14.80 mg

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Scamone d'agnello brasato 14.50 mg

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Spalla di manzo cruda 14.20 mg

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Coscia di vitello arrosto 14.20 mg

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Girello di manzo alla griglia 14.20 mg

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Spalla di manzo alla griglia 14.10 mg

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Capra arrosto 14.00 mg

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Girello di manzo arrosto 13.90 mg

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Costolette di manzo brasate 13.80 mg

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Fianchetto di manzo al forno 13.80 mg

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Fesa interna di manzo arrosta 13.60 mg

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Fesa interna di manzo cruda 13.50 mg

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Cervo macinato in padella 13.40 mg

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Sovracoscia di pollo brasata (solo carne) 13.40 mg

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Sovracoscia di pollo brasata (carne e pelle) 13.30 mg

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Fesa esterna di manzo arrosta 13.20 mg

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Coscia di vitello cruda 13.20 mg

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Controfiletto di vitello arrosto 13.10 mg

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Lombo di vitello arrosto 13.10 mg

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Pancia di manzo arrosta 13.00 mg

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Fianchetto di manzo crudo 13.00 mg

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Cervo macinato crudo 12.90 mg

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Fegato di pollo in umido 12.80 mg

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Fesa esterna di manzo cruda 12.70 mg

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Pancia di manzo cruda 12.70 mg

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Cosciotto di agnello arrosto 12.70 mg

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Granchio blu in scatola 12.60 mg

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Vitello macinato al vapore 12.50 mg

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Lombo di agnello al forno 12.30 mg

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Agnello macinato al forno 12.30 mg

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Ala di pollo arrosto (carne e pelle) 12.20 mg

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Patata dolce candita 0.00 mg

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Cetriolo in salamoia (aneto) 0.00 mg

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Nettare di mango 0.00 mg

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Olio di noce 0.00 mg

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Nettare di guanabana 0.00 mg

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Cetriolo in salamoia (acido) 0.00 mg

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Olio di soia 0.00 mg

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Olio di canola 0.00 mg

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Olio di soia (raffinato) 0.00 mg

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Sciroppo di frutta 0.00 mg

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