Betaina w żywności - korzyści i wady
Produkty bogate w Betaina
Surowa komosa ryżowa 630.40 mg
N/A
Buraki konserwowe 255.50 mg
N/A
Ziarno żyta 146.10 mg
N/A
Surowy makaron jajeczny 131.70 mg
N/A
Surowe buraki 128.70 mg
N/A
Chleb pełnoziarnisty 126.50 mg
N/A
Szpinak mrożony 117.40 mg
N/A
Pszenica khorasan 113.00 mg
N/A
Surowy szpinak 102.60 mg
N/A
Biały chleb 101.90 mg
N/A
Gotowany szpinak (z solą) 89.00 mg
N/A
Gotowany szpinak (bez soli) 89.00 mg
N/A
Chleb pszenny 85.20 mg
N/A
Gotowany bulgur 83.40 mg
N/A
Szpinak w puszce 83.20 mg
N/A
Mąka pszenna pełnoziarnista 72.80 mg
N/A
Gotowany makaron (bez soli) 68.00 mg
N/A
Surowe ziarno amarantusa 67.60 mg
N/A
Mąka lub mączka jęczmienna 65.50 mg
N/A
Chleb francuski lub wiedeński tostowy 58.60 mg
N/A
Ciasto czekoladowe 47.70 mg
N/A
Suszone ziarna słonecznika 35.40 mg
N/A
Słodki ziemniak pieczony w skórce (miąższ, bez soli) 34.60 mg
N/A
Słodki ziemniak pieczony w skórce (miąższ, z solą) 34.60 mg
N/A
Mielona cielęcina smażona na patelni 33.90 mg
N/A
Mąka owsiana 30.70 mg
N/A
Suflet szpinakowy 29.90 mg
N/A
Curry w proszku 28.80 mg
N/A
Tilapia pieczona 26.30 mg
N/A
Schab cielęcy z grilla 26.20 mg
N/A
Surowa mielona cielęcina 25.60 mg
N/A
Bułeczki cynamonowe 24.10 mg
N/A
Grillowany rostbratel wołowy 22.90 mg
N/A
Hamburger (duży pasztecik) 21.80 mg
N/A
Surowa tilapia 21.70 mg
N/A
Bajgle pszenne 21.60 mg
N/A
Surowy schab cielęcy 21.40 mg
N/A
Smażona wątróbka drobiowa 21.00 mg
N/A
Surowe szponder wołowe 20.10 mg
N/A
Surowe otręby owsiane 19.60 mg
N/A
Makaron jajeczny gotowany (bez soli) 19.20 mg
N/A
Makaron jajeczny gotowany (z solą) 19.20 mg
N/A
Surowy rostbratel wołowy 19.00 mg
N/A
Duszony udziec cielęcy 18.60 mg
N/A
Duszona łopatka jelenia 17.60 mg
N/A
Kurczak smażony w cieście (mięso i skóra) 17.30 mg
N/A
Duszona zrazowa górna wołowa 17.20 mg
N/A
Duszony dziki królik 17.10 mg
N/A
Bóbr pieczony 17.10 mg
N/A
Surowa wątróbka drobiowa 16.90 mg
N/A
Duszone żeberka cielęce 16.60 mg
N/A
Zrazowa dolna wołowa duszona 16.40 mg
N/A
Smażona pierś z kurczaka w cieście (mięso i skóra) 16.40 mg
N/A
Duszona łopatka cielęca 16.30 mg
N/A
Wiewiórka pieczona 16.20 mg
N/A
Udziec cielęcy smażony na patelni 16.20 mg
N/A
Niedźwiedź duszony 16.10 mg
N/A
Suszona bazylia 16.10 mg
N/A
Pieczony karibu 16.10 mg
N/A
Duszony królik domowy 15.90 mg
N/A
Pieczony dzik 15.40 mg
N/A
Grillowana zrazowa górna wołowa 15.40 mg
N/A
Pieczony opos 15.30 mg
N/A
Smażona zrazowa górna wołowa 15.30 mg
N/A
Pieczony łoś 15.20 mg
N/A
Pieczony szop pracz 15.20 mg
N/A
Żubr pieczony 15.10 mg
N/A
Duszony schab cielęcy 15.00 mg
N/A
Dolna polędwica wołowa smażona 15.00 mg
N/A
Schab z jelenia smażony 14.80 mg
N/A
Przednia golonka jagnięca duszona 14.50 mg
N/A
Łopatka wołowa surowa 14.20 mg
N/A
Pieczony udziec cielęcy 14.20 mg
N/A
Grillowana ligawa wołowa 14.20 mg
N/A
Grillowana łopatka wołowa 14.10 mg
N/A
Pieczona koza 14.00 mg
N/A
Pieczona ligawa wołowa 13.90 mg
N/A
Duszona szponder wołowe 13.80 mg
N/A
Pieczony boczek wołowy 13.80 mg
N/A
Pieczona zrazowa górna wołowa 13.60 mg
N/A
Surowa zrazowa górna wołowa 13.50 mg
N/A
Mielony jeleń pieczony na patelni 13.40 mg
N/A
Duszony pieczeny udziec z kurczaka (tylko mięso) 13.40 mg
N/A
Duszony pieczeny udziec z kurczaka (mięso i skóra) 13.30 mg
N/A
Zrazowa dolna wołowa pieczona 13.20 mg
N/A
Udziec cielęcy surowy 13.20 mg
N/A
Polędwica cielęca pieczona 13.10 mg
N/A
Schab cielęcy pieczony 13.10 mg
N/A
Dolna polędwica wołowa pieczona 13.00 mg
N/A
Boczek wołowy surowy 13.00 mg
N/A
Mielony jeleń surowy 12.90 mg
N/A
Duszona wątróbka drobiowa 12.80 mg
N/A
Zrazowa dolna wołowa surowa 12.70 mg
N/A
Dolna polędwica wołowa surowa 12.70 mg
N/A
Pieczony udziec jagnięcy 12.70 mg
N/A
Krab niebieski w puszce 12.60 mg
N/A
Smażona mielona cielęcina 12.50 mg
N/A
Smażony schab jagnięcy 12.30 mg
N/A
Smażona mielona jagnięcina 12.30 mg
N/A
Pieczone skrzydełko kurczaka (mięso i skóra) 12.20 mg
N/A
Produkty o niskiej zawartości Betaina
Słodki ziemniak kandyzowany 0.00 mg
N/A
Ogórek kiszony (koperek) 0.00 mg
N/A
Nektar z mango 0.00 mg
N/A
Olej z orzechów włoskich 0.00 mg
N/A
Nektar z guanabany 0.00 mg
N/A
Ogórek kiszony (kwaśny) 0.00 mg
N/A
Olej sojowy 0.00 mg
N/A
Olej rzepakowy 0.00 mg
N/A
Olej sojowy (rafinowany) 0.00 mg
N/A
Syrop owocowy 0.00 mg
N/A