Nutrienti generali

Componenti chiave degli alimenti che forniscono all'organismo l'energia e tutte le sostanze necessarie per la vita, la crescita e il normale funzionamento.

Acqua 1.36 g

0%

1.36

Calorie 718.00 kcal

31%

718.00

Proteine 7.91 g

10%

7.91

Grassi 75.77 g

90%

75.77

Cenere 1.14 g

-

Carboidrati 13.82 g

4%

13.82

Carboidrati

La principale fonte di energia. Scopri di più

Fibra alimentare 8.60 g

Zuccheri 4.57 g

Saccarosio 4.43 g

Glucosio 0.07 g

Fruttosio 0.07 g

Lattosio 0.00 g

Maltosio 0.00 g

Amido 1.05 g

Minerali

Sostengono il metabolismo, la formazione delle ossa, la trasmissione degli impulsi nervosi, l'equilibrio idrico-salino e la funzione immunitaria. Scopri di più

Calcio Ca 85.00 mg

8%

85.00

Ferro Fe 3.69 mg

36%

3.69

Magnesio Mg 130.00 mg

32%

130.00

Fosforo P 188.00 mg

26%

188.00

Potassio K 368.00 mg

7%

368.00

Sodio Na 5.00 mg

0%

5.00

Zinco Zn 1.30 mg

11%

1.30

Rame Cu 0.76 mg

84%

0.76

Manganese Mn 4.13 mg

179%

4.13

Selenio Se 3.60 mcg

6%

3.60

Vitamine (liposolubili)

Importanti per il metabolismo, la crescita e la regolazione delle funzioni corporee. Scopri di più

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina E come alfa-tocoferolo 0.54 mg

3%

0.54

Vitamina D come D2 + D3 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Partecipano al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e alla crescita cellulare. Scopri di più

Vitamina C Acido ascorbico 1.20 mg

1%

1.20

Vitamina B1 Tiamina 1.20 mg

99%

1.20

Vitamina B2 Riboflavina 0.16 mg

12%

0.16

Vitamina B3 Niacina 2.47 mg

15%

2.47

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.76 mg

15%

0.76

Vitamina B6 Piridossina 0.28 mg

21%

0.28

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato alimentare 11.00 mcg

2%

11.00

Vitamina B9 DFE 11.00 mcg

2%

11.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Partecipano alla sintesi di proteine, ormoni, enzimi e neurotrasmettitori. Scopri di più

Triptofano 0.07 g

8%

0.07

Treonina 0.37 g

15%

0.37

Isoleucina 0.31 g

15%

0.31

Leucina 0.60 g

13%

0.60

Lisina 0.02 g

0%

0.02

Metionina 0.02 g

1%

0.02

Cistina 0.01 g

0%

0.01

Fenilalanina 0.67 g

15%

0.67

Tirosina 0.51 g

11%

0.51

Valina 0.36 g

14%

0.36

Arginina 1.40 g

22%

1.40

Istidina 0.20 g

9%

0.20

Alanina 0.39 g

5%

0.39

Acido aspartico 1.10 g

9%

1.10

Acido glutammico 2.27 g

16%

2.27

Glicina 0.45 g

12%

0.45

Prolina 0.47 g

10%

0.47

Serina 0.42 g

5%

0.42

Acidi grassi saturi

Forniscono energia e partecipano alla costruzione delle membrane cellulari e degli ormoni. Scopri di più

Acidi grassi saturi 12.06 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.08 g

Acido tridecanoico 0.00 g

Acido miristico 0.66 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 6.04 g

Acido margarico 0.12 g

Acido stearico 2.33 g

Acido arachidico 1.94 g

Acido beenico 0.62 g

Acido lignocerico 0.28 g

Acidi grassi monoinsaturi

Supportano la salute delle cellule, migliorano il profilo lipidico del sangue e il metabolismo. Scopri di più

Acidi grassi monoinsaturi 58.88 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido esadecenoico 12.98 g

Acido ottadecenoico 43.76 g

Acido gondoico Omega-9 1.89 g

Acido erucico Omega-9 0.23 g

Acido nervonico Omega-9 0.02 g

Acidi grassi polinsaturi

Componenti essenziali coinvolti nel mantenimento della flessibilità della membrana cellulare, nella regolazione dell'infiammazione, dei livelli di colesterolo e dell'equilibrio ormonale. Scopri di più

Acidi grassi polinsaturi 1.50 g

Acido ottadecadienoico 1.30 g

Acido ottadecatrienoico 0.21 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Steroli

Componenti importanti delle membrane cellulari che ne regolano la fluidità e la permeabilità. Scopri di più

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 116.00 mg

Stigmasterolo 0.00 mg

Campesterolo 8.00 mg

Beta-sitosterolo 108.00 mg

Altro

Altri composti bioattivi che influenzano i processi fisiologici ma non appartengono alle principali classi di nutrienti.

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg

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Nutrienti generali

Carboidrati

Minerali

Vitamine (liposolubili)

Vitamine (solubili in acqua)

Aminoacidi

Acidi grassi saturi

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi polinsaturi

Steroli

Altro