Ácido linoleico conjugado ALA/CLA Omega-6, octadecadienoico, 18:2 CLA en alimentos, beneficios y daños

Mantequilla salada batida 0.41 g

N/A

Mantequilla 0.27 g

N/A

Mantequilla salada 0.27 g

N/A

Semillas de cáñamo 0.20 g

N/A

Nata para montar 0.19 g

N/A

Queso crema 0.18 g

N/A

Queso cheddar 0.17 g

N/A

Queso suizo 0.16 g

N/A

Costillas de res crudas 0.14 g

N/A

Carne de res molida cruda 0.11 g

N/A

Costillas cortas de res estofadas 0.11 g

N/A

Aguja de res a la brasa 0.10 g

N/A

Queso cheddar reducido en grasas (parte de leche desnatada) 0.10 g

N/A

Ojo de bife de res asado 0.10 g

N/A

Chuletón de res a la brasa 0.10 g

N/A

Ojo de bife de res a la brasa 0.10 g

N/A

Nata ligera 0.10 g

N/A

Bistec de res a la brasa 0.09 g

N/A

Lomo superior de res a la brasa 0.09 g

N/A

Doble hamburguesa con queso Burger King 0.09 g

N/A

Ojo de bife de res crudo 0.08 g

N/A

Doble hamburguesa con queso 0.08 g

N/A

Costillas cortas de res crudas 0.08 g

N/A

Pavo crudo (sólo piel) 0.08 g

N/A

Doble hamburguesa con queso McDonald's 0.08 g

N/A

Chuletón de res crudo 0.08 g

N/A

Aguja de res cruda 0.08 g

N/A

Pavo asado (sólo piel) 0.08 g

N/A

Solomillo de res a la brasa 0.08 g

N/A

Bistec de res crudo 0.07 g

N/A

Lomo superior de res crudo 0.07 g

N/A

Media nata 0.07 g

N/A

Clavo de olor molido 0.06 g

N/A

Solomillo de res crudo 0.05 g

N/A

Hamburguesa Burger King 0.05 g

N/A

Queso ricotta de leche entera 0.05 g

N/A

Hamburguesa 0.05 g

N/A

Filete de res a la brasa 0.04 g

N/A

Hamburguesa McDonald's 0.04 g

N/A

Filete de res asado 0.04 g

N/A

Carne picada de ternera cruda 0.04 g

N/A

Carne picada de ternera frita 0.04 g

N/A

Aceite de linaza (prensado en frío) 0.03 g

N/A

Filete de res crudo 0.03 g

N/A

Paleta de res a la brasa 0.03 g

N/A

Margarina salada 0.03 g

N/A

Chocolate (45-59% cacao) 0.03 g

N/A

Plátano verde frito 0.03 g

N/A

Paleta de res estofada 0.02 g

N/A

Siluro de canal de piscifactoría crudo 0.02 g

N/A

Contramuslo de pollo crudo (carne y piel) 0.02 g

N/A

Ojo de redondo de res a la brasa 0.02 g

N/A

Ojo de redondo de res asado 0.02 g

N/A

Paleta de res cruda 0.02 g

N/A

Alitas de pollo asadas (carne y piel) 0.02 g

N/A

Contramuslo de pollo estofado (carne y piel) 0.02 g

N/A

Pavo molido cocido 0.02 g

N/A

Chocolate (60-69% cacao) 0.02 g

N/A

Contramuslo de pollo asado (carne y piel) 0.02 g

N/A

Redondo superior de res a la brasa 0.02 g

N/A

Ojo de redondo de res crudo 0.02 g

N/A

Redondo superior de res asado 0.02 g

N/A

Bocadillos de patata congelados 0.01 g

N/A

Almeja cruda 0.01 g

N/A

Pez espada crudo 0.01 g

N/A

Pavo molido crudo 0.01 g

N/A

Huevo de gallina crudo 0.01 g

N/A

Pavo asado (carne y piel) 0.01 g

N/A

Jamoncito de pollo estofado (carne y piel) 0.01 g

N/A

Alitas de pollo crudas (carne y piel) 0.01 g

N/A

Jamoncito de pollo asado (carne y piel) 0.01 g

N/A

Bollos de canela 0.01 g

N/A

Yogur griego de fresa desnatado 0.01 g

N/A

Plátano amarillo frito 0.01 g

N/A

Yogur griego de frutas de leche entera 0.01 g

N/A

Ostra oriental salvaje cocida a fuego lento o al vapor 0.01 g

N/A

Contramuslo de pavo asado (sólo carne) 0.01 g

N/A

Jamoncito de pollo crudo (carne y piel) 0.01 g

N/A

Espalda de pavo asada (sólo carne) 0.01 g

N/A

Requesón bajo en grasa (2% grasa láctea) 0.01 g

N/A

Cacahuetes tostados (con sal) 0.01 g

N/A

Cacahuetes tostados (sin sal) 0.01 g

N/A

Yogur griego natural desnatado 0.01 g

N/A

Trucha arco iris de piscifactoría cruda 0.01 g

N/A

Contramuslo de pollo estofado (sólo carne) 0.01 g

N/A

Contramuslo de pollo asado (sólo carne) 0.01 g

N/A

Pavo crudo (carne y piel) 0.01 g

N/A

Corazón de pavo crudo 0.01 g

N/A

Corazón de pavo cocido a fuego lento 0.01 g

N/A

Kéfir bajo en grasa 0.01 g

N/A

Contramuslo de pollo crudo (sólo carne) 0.01 g

N/A

Jamoncito de pollo estofado (sólo carne) 0.01 g

N/A

Muslo de pollo asado (carne y piel) 0.01 g

N/A

Muslo de pollo asado (sólo carne) 0.01 g

N/A

Salmón rosado crudo 0.01 g

N/A

Salmón rosado en conserva 0.01 g

N/A

Jamoncito de pollo asado (sólo carne) 0.01 g

N/A

Granos de semillas de calabaza y calabacín asadas (sin sal) 0.01 g

N/A

Pavo asado (sólo carne) 0.01 g

N/A

Granos de semillas de calabaza y calabacín asadas (con sal) 0.01 g

N/A

Zumo de frambuesa concentrado 0.00 g

N/A

Plátano verde crudo 0.00 g

N/A

Jamoncito de pavo crudo (sólo carne) 0.00 g

N/A

Grosella zante seca 0.00 g

N/A

Feijoa cruda 0.00 g

N/A

Vieira cruda 0.00 g

N/A

Raíz de jengibre encurtido 0.00 g

N/A

Aceite de coco 0.00 g

N/A

Pasta de trigo integral cocida 0.00 g

N/A

Chirimoya cruda 0.00 g

N/A