Valin in Lebensmitteln – Vorteile und Nachteile

Sojaprotein-Isolat 4.10 g

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Spirulina-SeetangSeegras getrocknet 3.51 g

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Atlantischer Kabeljau getrocknet 3.24 g

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Fettarmes Sesammehl 2.80 g

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Sonnenblumenkernmehl 2.78 g

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Fettarmes Baumwollsamenmehl 2.56 g

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Parmesan-Käse 2.45 g

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Entfettetes Sojamehl 2.35 g

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Sesammehl teilentölt 2.25 g

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Greyerzer Käse 2.24 g

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Entfettetes Erdnussmehl 2.19 g

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Romano-Käse 2.18 g

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Schweizer Käse 2.14 g

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Baumwollsamenmehl teilentölt 2.10 g

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Hartziegenkäse 2.10 g

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Wellhornschnecke gedünstet oder geschmort 2.08 g

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Sojabohnen roh 2.03 g

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Petersilie getrocknet 2.02 g

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Kalbskeule geschmort 2.00 g

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Trocken geröstete Sojabohnen 1.98 g

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Fontina-Käse 1.93 g

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Bison-Nacken geschmort 1.82 g

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Edamerkäse 1.81 g

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Gouda-Käse 1.81 g

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Kalbsrippe geschmort 1.79 g

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Hanfsamen 1.78 g

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Kalbsschulter geschmort 1.77 g

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Rinderleber geschmort 1.76 g

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Sojabohnen geröstet (mit Salz) 1.76 g

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Sojabohnen geröstet (ohne Salz) 1.76 g

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Kalbskeule gebraten 1.76 g

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Tilsiter Käse 1.75 g

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Hirschschulter geschmort 1.74 g

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Kalbshaxe geschmort 1.74 g

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Gebratene Hühnerklein 1.74 g

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KalbsfiletKalbslende geschmort 1.73 g

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Lammmilz geschmort 1.73 g

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Sojamehl 1.72 g

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Fettreiches Sesammehl 1.72 g

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Port de salut Käse 1.71 g

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Lammleber geschmort 1.68 g

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Kümmelkäse 1.68 g

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Geschmortes Wildkaninchen 1.68 g

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Rogen gebacken oder gebraten 1.68 g

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Baumwollsamenkerne geröstet 1.67 g

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Rinderoberschale geschmort 1.67 g

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Kalbsleber geschmort 1.67 g

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KalbslendeKalbskarree geschmort 1.67 g

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Hühnerbrust geschmort (nur Fleisch) 1.66 g

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Gebratene Hühnerbrust (nur Fleisch) 1.66 g

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Provolone-Käse 1.64 g

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Fettreduzierter Provolone-Käse 1.64 g

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Monterey-Käse 1.64 g

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Rinderoberschale gegrillt 1.63 g

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Hühnerfleisch leicht gebraten (nur Fleisch) 1.63 g

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Rinderunterschale geschmort 1.63 g

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Bison-Oberschale gebraten 1.62 g

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Rinderbavette gebraten 1.62 g

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Schweinefilet gebraten 1.62 g

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Roquefort-Käse 1.61 g

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Schweineleber geschmort 1.61 g

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Kalbsleber gebraten 1.61 g

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Geräucherter Stör 1.61 g

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Rinderleber gebraten 1.61 g

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Schweinehackfleisch gebraten (96% mager / 4% Fett) 1.59 g

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Moose geröstet 1.59 g

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Colby-Käse 1.59 g

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Bison-Entrecôte gebraten 1.58 g

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Hühnerbrust gegrillt (nur Fleisch) 1.58 g

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Kürbiskernsamen getrocknet 1.58 g

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Schweinerippchen geschmort 1.58 g

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Gebratene Hühnerbrust in Mehl (Fleisch und Haut) 1.56 g

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Cheshire-Käse 1.56 g

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Kürbiskernsamen geröstet (ohne Salz) 1.56 g

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Kürbiskernsamen geröstet (mit Salz) 1.56 g

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Wassermelonenkerne getrocknet 1.56 g

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Blauschimmelkäse 1.56 g

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KalbslendeKalbskarree gegrillt 1.55 g

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Lammschulter geschmort 1.55 g

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Hirschoberschale gebraten 1.55 g

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Geschmortes domestiziertes Kaninchen 1.54 g

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Rinderoberschale geröstet 1.54 g

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Butternüsse getrocknet 1.54 g

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Blauflossenthunfisch gebacken oder gebraten 1.54 g

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Hühnerbrust geröstet (nur Fleisch) 1.54 g

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Bauchspeicheldrüse vom Schwein geschmort 1.54 g

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Schweinehackfleisch paniert (96% mager / 4% Fett) 1.54 g

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Schweinemilz geschmort 1.53 g

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Hühnerfleisch leicht geröstet (nur Fleisch) 1.53 g

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Lamm-Vorderhaxe geschmort 1.53 g

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Kalbskeule geröstet 1.53 g

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Geflügelte Bohne roh (reife Kerne) 1.53 g

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Gelbschwanz gebacken oder gebraten 1.53 g

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Kalbsherz geschmort 1.52 g

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Rinderoberschale gebraten 1.52 g

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Fettreduzierter Mozzarella-Käse 1.52 g

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Wildschwein geröstet 1.52 g

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Semerrolle vom Rind geröstet 1.52 g

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Hühnerfleisch gebraten (nur Fleisch) 1.52 g

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Gänsefleisch geröstet (nur Fleisch) 1.52 g

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Leichtes Bier 0.00 g

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Sodawasser 0.00 g

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Palmöl 0.00 g

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Truthahnfett 0.00 g

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Babassuöl 0.00 g

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Rum 0.00 g

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Maisöl 0.00 g

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Erdnussöl 0.00 g

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Baumwollsamenöl 0.00 g

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Palmkernöl 0.00 g

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