Asparaginsäure in Lebensmitteln – Vorteile und Nachteile

Sojaprotein-Isolat 10.20 g

-

Atlantischer Kabeljau getrocknet 6.43 g

-

Entfettetes Erdnussmehl 6.37 g

-

Entfettetes Sojamehl 5.91 g

-

Spirulina-SeetangSeegras getrocknet 5.79 g

-

Fettarmes Baumwollsamenmehl 5.43 g

-

Sonnenblumenkernmehl 5.16 g

-

Wellhornschnecke gedünstet oder geschmort 5.13 g

-

Sojabohnen roh 5.11 g

-

Trocken geröstete Sojabohnen 4.98 g

-

Fettarmes Sesammehl 4.65 g

-

Baumwollsamenmehl teilentölt 4.46 g

-

Sojabohnen geröstet (mit Salz) 4.43 g

-

Sojabohnen geröstet (ohne Salz) 4.43 g

-

Sojamehl 4.34 g

-

Fettarmes Erdnussmehl 4.12 g

-

Lupinen roh 3.88 g

-

Sesammehl teilentölt 3.74 g

-

Hanfsamen 3.66 g

-

Baumwollsamenkerne geröstet 3.55 g

-

In Öl geröstete spanische Erdnüsse (ohne Salz) 3.42 g

-

In Öl geröstete spanische Erdnüsse (mit Salz) 3.42 g

-

Bison-Nacken geschmort 3.30 g

-

In Öl geröstete Valencia-Erdnüsse (mit Salz) 3.30 g

-

In Öl geröstete Valencia-Erdnüsse (ohne Salz) 3.30 g

-

In Öl geröstete Erdnüsse (mit Salz) 3.27 g

-

In Öl geröstete Erdnüsse (ohne Salz) 3.27 g

-

Geschmortes Wildkaninchen 3.23 g

-

Geräucherter Stör 3.20 g

-

Spanische Erdnüsse roh 3.19 g

-

Geflügelte Bohne roh (reife Kerne) 3.19 g

-

Rinderoberschale gegrillt 3.18 g

-

Petersilie getrocknet 3.17 g

-

In Öl geröstete Virginia-Erdnüsse (mit Salz) 3.16 g

-

In Öl geröstete Virginia-Erdnüsse (ohne Salz) 3.16 g

-

Erdnüsse roh 3.15 g

-

Rinderoberschale geschmort 3.14 g

-

Sepia gedünstet oder geschmort 3.13 g

-

Kalbskeule geschmort 3.12 g

-

Hirschschulter geschmort 3.12 g

-

Butternüsse getrocknet 3.10 g

-

Buckellachs gebacken oder gebraten 3.09 g

-

Virginia-Erdnüsse roh 3.07 g

-

Königliche rote Kidneybohnen roh 3.06 g

-

Blauflossenthunfisch gebacken oder gebraten 3.06 g

-

Valencia-Erdnüsse roh 3.06 g

-

Gelbschwanz gebacken oder gebraten 3.04 g

-

Gebratene Hühnerklein 3.02 g

-

Basilikum getrocknet 3.02 g

-

Hühnerbrust geschmort (nur Fleisch) 3.02 g

-

Rinderoberschale geröstet 3.01 g

-

Rinderbavette gebraten 2.99 g

-

Papad 2.99 g

-

Rinderunterschale geschmort 2.98 g

-

Leichter Thunfisch in Öl 2.98 g

-

Gebratene Hühnerbrust (nur Fleisch) 2.98 g

-

Geschmortes domestiziertes Kaninchen 2.97 g

-

Elch geröstet 2.96 g

-

Kürbiskernsamen getrocknet 2.96 g

-

Sardellen in Öl (Anschovis) 2.96 g

-

Semerrolle vom Rind geröstet 2.96 g

-

Bison-Oberschale gebraten 2.95 g

-

Kalifornische rote Kidneybohnen roh 2.95 g

-

Mungobohnen roh 2.95 g

-

Spargelbohnen roh 2.94 g

-

Hühnerfleisch leicht gebraten (nur Fleisch) 2.92 g

-

Kürbiskernsamen geröstet (ohne Salz) 2.92 g

-

Kürbiskernsamen geröstet (mit Salz) 2.92 g

-

Puffbohnen roh 2.92 g

-

Buckellachs in Dosen 2.90 g

-

Semerrolle vom Rind gegrillt 2.89 g

-

Trocken geröstete Erdnüsse (mit Salz) 2.89 g

-

Echter Bonito-Thunfisch gebacken oder gebraten 2.89 g

-

Trocken geröstete Erdnüsse (ohne Salz) 2.89 g

-

Catjang-Kuh-Erbsen roh 2.88 g

-

Bison-Entrecôte gebraten 2.88 g

-

Oktopus gedünstet oder geschmort 2.88 g

-

Hühnerbrust gegrillt (nur Fleisch) 2.87 g

-

Gelbflossenthunfisch gebacken oder gebraten 2.86 g

-

Fettreiches Sesammehl 2.86 g

-

Schweinehackfleisch gebraten (96% mager / 4% Fett) 2.85 g

-

Kidneybohnen roh 2.85 g

-

Paprika 2.85 g

-

Kuh-Erbsen roh 2.84 g

-

Domestiziertes Kaninchen geröstet 2.84 g

-

Gänsefleisch geröstet (nur Fleisch) 2.84 g

-

Gebratene Hühnerbrust in Mehl (Fleisch und Haut) 2.83 g

-

Entenkeule geschmort (nur Fleisch) 2.83 g

-

Weiße Bohnen roh 2.83 g

-

Hyazinthenbohnen roh 2.82 g

-

Tilapia gebacken oder gebraten 2.81 g

-

Hirsche geröstet 2.80 g

-

Wilder Coho-Lachs gedünstet oder geschmort 2.80 g

-

Kalbsrippe geschmort 2.80 g

-

Rinderoberschale gebraten 2.79 g

-

Antilope geröstet 2.79 g

-

Cranberry-Bohnen roh 2.79 g

-

Rinderschulter geschmort 2.78 g

-

Biber geröstet 2.77 g

-

Putenbrust geröstet (Fleisch und Haut) 2.77 g

-

Sodawasser 0.00 g

-

Palmöl 0.00 g

-

Truthahnfett 0.00 g

-

Babassuöl 0.00 g

-

Rum 0.00 g

-

Maisöl 0.00 g

-

Erdnussöl 0.00 g

-

Baumwollsamenöl 0.00 g

-

Palmkernöl 0.00 g

-

Rinderfett 0.00 g

-