Acido aspartico negli alimenti: benefici e controindicazioni

Proteine isolate della soia 10.20 g

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Merluzzo atlantico essiccato 6.43 g

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Farina di arachidi sgrassata 6.37 g

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Farina di soia sgrassata 5.91 g

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Alghe spirulina secche 5.79 g

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Farina di semi di cotone a basso contenuto di grassi 5.43 g

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Farina di semi di girasole 5.16 g

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Buccino a fuoco lento o al vapore 5.13 g

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Soia cruda 5.11 g

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Soia tostata a secco 4.98 g

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Farina di sesamo a basso contenuto di grassi 4.65 g

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Farina di semi di cotone parzialmente sgrassata 4.46 g

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Soia arrostita (con sale) 4.43 g

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Soia arrostita (senza sale) 4.43 g

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Farina di soia 4.34 g

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Farina di arachidi a basso contenuto di grassi 4.12 g

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Lupini crudi 3.88 g

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Farina di sesamo parzialmente sgrassata 3.74 g

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Semi di canapa 3.66 g

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Chicchi di semi di cotone arrostiti 3.55 g

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Arachidi spagnole tostate con olio (senza sale) 3.42 g

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Arachidi spagnole tostate con olio (con sale) 3.42 g

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Mandrino di bisonte brasato 3.30 g

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Arachidi di valencia tostate con olio (con sale) 3.30 g

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Arachidi di valencia tostate con olio (senza sale) 3.30 g

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Arachidi tostate con olio (con sale) 3.27 g

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Arachidi tostate con olio (senza sale) 3.27 g

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Coniglio selvatico in umido 3.23 g

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Storione affumicato 3.20 g

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Arachidi spagnole crude 3.19 g

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Fagioli alati crudi (semi maturi) 3.19 g

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Fesa interna di manzo alla griglia 3.18 g

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Prezzemolo secco 3.17 g

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Arachidi della Virginia tostate con olio (con sale) 3.16 g

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Arachidi della Virginia tostate con olio (senza sale) 3.16 g

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Arachidi crude 3.15 g

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Fesa interna di manzo brasata 3.14 g

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Seppie cotte a fuoco lento o al vapore 3.13 g

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Coscia di vitello brasata 3.12 g

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Spalla di cervo brasata 3.12 g

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Noccioline secche 3.10 g

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Salmone rosa al forno o alla griglia 3.09 g

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Arachidi della Virginia crude 3.07 g

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Fagioli di rene reali crudi 3.06 g

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Tonno rosso al forno o al vapore 3.06 g

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Arachidi di valencia crude 3.06 g

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Ricciola dalla coda gialla al forno o alla griglia 3.04 g

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Frattaglie di pollo fritte 3.02 g

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Basilico essiccato 3.02 g

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Petto di pollo brasato (solo carne) 3.02 g

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Fesa interna di manzo arrosta 3.01 g

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Pancia di manzo al forno 2.99 g

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Papad 2.99 g

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Fesa esterna di manzo brasata 2.98 g

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Tonno leggero in scatola sott'olio 2.98 g

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Petto di pollo fritto (solo carne) 2.98 g

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Coniglio domestico in umido 2.97 g

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Alce arrosto 2.96 g

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Chicchi di semi di zucca essiccati 2.96 g

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Acciuga in scatola sott'olio 2.96 g

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Girello di manzo arrosto 2.96 g

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Fesa di bisonte alla griglia 2.95 g

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Fagioli di rene rossi californiani crudi 2.95 g

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Fagioli mungo crudi 2.95 g

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Fagioli asparagi crudi 2.94 g

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Pollo a carne leggera fritto (solo carne) 2.92 g

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Chicchi di semi di zucca arrostite (senza sale) 2.92 g

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Chicchi di semi di zucca arrostite (con sale) 2.92 g

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Fave crude 2.92 g

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Salmone rosa in scatola 2.90 g

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Girello di manzo alla griglia 2.89 g

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Arachidi tostate a secco (con sale) 2.89 g

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Tonno striato al forno o al vapore 2.89 g

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Arachidi tostate a secco (senza sale) 2.89 g

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Piselli di mucca (fagioli dall'occhio) catjang crudi 2.88 g

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Costata di bisonte alla griglia 2.88 g

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Polpo cotto a fuoco lento o al vapore 2.88 g

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Petto di pollo alla griglia (solo carne) 2.87 g

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Tonno a pinne gialle (albacora, monaco) al forno o al vapore 2.86 g

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Farina di sesamo ad alto contenuto di grassi 2.86 g

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Carne di maiale macinata al forno (96% magra / 4% grassa) 2.85 g

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Fagioli di rene crudi 2.85 g

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Paprika 2.85 g

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Piselli di mucca (fagioli dall'occhio) crudi 2.84 g

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Coniglio domestico arrosto 2.84 g

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Oca arrosto (solo carne) 2.84 g

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Petto di pollo fritto in farina (carne e pelle) 2.83 g

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Coscia d'anatra intera brasata (solo carne) 2.83 g

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Fagioli bianchi crudi 2.83 g

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Fagioli di giacinto crudi 2.82 g

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Tilapia al forno o alla griglia 2.81 g

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Cervo arrosto 2.80 g

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Salmone coho selvaggio cotto a fuoco lento o al vapore 2.80 g

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Costoletta di vitello brasata 2.80 g

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Fesa interna di manzo bollita 2.79 g

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Antilope arrosto 2.79 g

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Fagioli di mirtillo rosso crudo 2.79 g

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Spalla di manzo brasata 2.78 g

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Castoro arrostito 2.77 g

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Petto di tacchino arrosto (carne e pelle) 2.77 g

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Club soda 0.00 g

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Olio di palma 0.00 g

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Grasso di tacchino 0.00 g

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Olio di babassu 0.00 g

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Rum 0.00 g

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Olio di mais 0.00 g

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Olio di arachidi 0.00 g

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Olio di semi di cotone 0.00 g

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Olio di palmisti 0.00 g

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Grasso di manzo 0.00 g

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