Nutrionio
Сливочное масло соленое взбитое

Сливочное масло соленое взбитое – состав, польза и вред

% от суточной нормы на 100 г

36%

731 ккал

Калории

0%

0 г

Белки

0%

0 г

Углеводы

100%

78 г

Жиры

Основные нутриенты

Ключевые компоненты пищи, которые обеспечивают организм энергией и всеми необходимыми веществами для жизни, роста и нормального функционирования.

Вода Общее количество воды включает всю воду, содержащуюся в продуктах питания, напитках и питьевой воде. Для младенцев в возрасте от 0 до 6 месяцев предполагается, что потребление воды происходит за счет грудного молока. Для младенцев в возрасте от 7 до 12 месяцев предполагается, что потребление воды происходит за счет грудного молока, прикорма и напитков. 16.72 г

-

16.72

Калории 731.00 ккал

36%

731.00

Белки 0.49 г

0%

0.49

Жиры 78.30 г

100%

78.30

Зола 1.62 г

-

1.62

Углеводы 0.00 г

0%

0.00

Углеводы

Основной источник энергии. Подробнее

Клетчатка У взрослых имеются данные о благотворном влиянии на здоровье, связанном с употреблением рациона, богатого продуктами, содержащими клетчатку, при суточном потреблении пищевых волокон более 25 г, например, о снижении риска ишемической болезни сердца и сахарного диабета 2 типа, а также об облегчении поддержания нормального веса. 0.00 г

0%

0.00

Сахара 0.06 г

-

0.06

Минералы

Поддерживают обмен веществ, формирование костей, передачу нервных импульсов, водно-солевой баланс и иммунную функцию. Подробнее

Кальций food.essential 23.00 мг

1%

23.00

Железо food.essential Для женщин в пременопаузе (включая кормящих и беременных) рекомендуемое потребление покрывает потребность примерно 95 % женщин. Зависит от объема кровопотери во время менструации. 0.05 мг

0%

0.05

Магний food.essential Верхний предел отражает потребление исключительно за счет фармакологического препарата и не включает потребление с пищей и водой. 1.00 мг

0%

1.00

Фосфор food.essential 24.00 мг

1%

24.00

Калий food.essential 41.00 мг

0%

41.00

Натрий food.essential 583.00 мг

25%

583.00

Цинк food.essential Количество цинка, усваиваемого из пищи, колеблется от 5 % до более 50 % в зависимости от уровня потребления фитатов (LPI), который, в свою очередь, зависит от количества растительных продуктов в рационе. 0.05 мг

0%

0.05

Медь food.essential 0.01 мг

1%

0.01

Марганец food.essential 0.00 мг

0%

0.00

Селен food.essential 0.00 мкг

0%

0.00

Фтор food.essential 2.80 мкг

-

2.80

Витамины жирорастворимые

Важны для обмена веществ, роста и регуляции функций организма. Подробнее

Витамин А food.essential Значения приведены в RAE (эквивалент активности ретинола). Провитамин А (каротиноиды) обладает меньшей биодоступностью, чем ретинол. Чтобы учесть эти различия, введена единица RAE, которая определяется следующим образом: 1 мкг RAE = 1 мкг ретинола = 12 мкг β-каротина = 24 мкг α-каротина = 24 мкг β-криптоксантина. Значение RAE для пищевых каротиноидов-провитаминов А в два раза превышает значение ретиноловых эквивалентов (RE), тогда как значение RAE для готового витамина А соответствует значению RE. 683.00 мкг

75%

683.00

Ретинол food.essential 671.00 мкг

-

671.00

Бета-каротин food.essential 135.00 мкг

-

135.00

Альфа-каротин food.essential 1.00 мкг

-

1.00

Бета-криптоксантин food.essential 6.00 мкг

-

6.00

Ликопин 0.00 мкг

-

0.00

Лютеин и зеаксантин 13.00 мкг

-

13.00

Витамин Е Альфа-токоферол food.essential 1.37 мг

9%

1.37

Витамин D Кальциферол food.essential Предполагается минимальный синтез витамина D под воздействием солнечного света. При наличии эндогенного синтеза витамина D потребность в витамине D, поступающем с пищей, снижается или может даже свестись к нулю. 0.00 мкг

0%

0.00

Витамин D2 Эргокальциферол food.essential 0.00 мкг

-

0.00

Витамин D3 холекальциферол food.essential 0.00 мкг

-

0.00

Витамин K1 филлохинон food.essential 4.60 мкг

3%

4.60

Витамин K2 Менахинон-4 food.essential 20.90 мкг

-

20.90

Витамины водорастворимые

Участвуют в энергетическом обмене, функционировании нервной системы и клеточном росте. Подробнее

Витамин C Аскорбиновая кислота food.essential У курильщиков повышенная потребность в витамине С. 0.00 мг

0%

0.00

Витамин B1 Тиамин food.essential 0.01 мг

0%

0.01

Витамин B2 Рибофлавин food.essential 0.06 мг

4%

0.06

Витамин B3 Ниацин food.essential Ниацин может синтезироваться в организме человека из незаменимой аминокислоты триптофана. Значения приведены в NE: эквивалент ниацина (1 NE = 1 мг ниацина = 60 мг пищевого триптофана); 0–6 месяцев = готовый ниацин (не в NE). Верхний предел относится к синтетическим формам, получаемым из пищевых добавок, обогащенных продуктов питания или их комбинации. 0.02 мг

0%

0.02

Витамин B4 Холин food.essential 18.80 мг

3%

18.80

Витамин B5 Пантотеновая кислота food.essential 0.10 мг

1%

0.10

Витамин B6 Пиридоксин food.essential Для младенцев единственными источниками витамина B6 должны быть грудное молоко, детская смесь и пища. 0.01 мг

0%

0.01

Фолиевая кислота food.essential 0.00 мкг

-

0.00

Фолаты food.essential 4.00 мкг

-

4.00

Витамин B9 Фолаты DFE food.essential DFE: пищевые эквиваленты фолата. Биодоступность фолатов, содержащихся в натуральных продуктах, ниже, чем у фолиевой кислоты. Показатель DFE был введен для учета этих различий. 4.00 мкг

1%

4.00

Витамин B12 Кобаламин food.essential 0.07 мкг

2%

0.07

Аминокислоты

Участвуют в синтезе белков, гормонов, ферментов и нейромедиаторов. Подробнее

Бетаин 0.30 мг

-

0.30

Триптофан food.essential 0.01 г

-

0.01

Треонин food.essential 0.04 г

-

0.04

Изолейцин food.essential 0.05 г

-

0.05

Лейцин food.essential 0.08 г

-

0.08

Лизин food.essential 0.07 г

-

0.07

Метионин food.essential 0.02 г

-

0.02

Цистин food.essential 0.01 г

-

0.01

Фенилаланин food.essential 0.04 г

-

0.04

Тирозин food.essential 0.04 г

-

0.04

Валин food.essential 0.06 г

-

0.06

Аргинин 0.03 г

-

0.03

Гистидин food.essential 0.02 г

-

0.02

Аланин 0.03 г

-

0.03

Аспарагиновая кислота 0.06 г

-

0.06

Глютаминовая кислота 0.18 г

-

0.18

Глицин 0.02 г

-

0.02

Пролин 0.08 г

-

0.08

Серин 0.05 г

-

0.05

Насыщенные жирные кислоты

Обеспечивают энергию, участвуют в построении клеточных мембран и гормонов. Подробнее

Насыщенные жирные кислоты 45.39 г

226%

45.39

Масляная кислота 1.64 г

-

1.64

Капроновая кислота 1.37 г

-

1.37

Каприловая кислота 0.86 г

-

0.86

Каприновая кислота 2.04 г

-

2.04

Лауриновая кислота 2.35 г

-

2.35

Миристиновая кислота 7.52 г

-

7.52

Пентадециловая кислота 0.80 г

-

0.80

Пальмитиновая кислота 20.53 г

-

20.53

Маргариновая кислота 0.48 г

-

0.48

Стеариновая кислота 7.65 г

-

7.65

Арахиновая кислота 0.11 г

-

0.11

Бегеновая кислота 0.03 г

-

0.03

Лигноцериновая кислота 0.02 г

-

0.02

Мононенасыщенные жирные кислоты

Поддерживают здоровье клеток, улучшают липидный профиль в крови и метаболизм. Подробнее

Мононенасыщенные жирные кислоты 19.87 г

-

19.87

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.78 г

-

0.78

Пентадекановая кислота 0.00 г

-

0.00

Гексадеценовая кислота 1.42 г

-

1.42

Пальмитолеиновая кислота Омега-7 1.17 г

-

1.17

Маргароловая кислота 0.15 г

-

0.15

Октадеценовая кислота 17.37 г

-

17.37

Олеиновая кислота Омега-9 15.46 г

-

15.46

Гондоиновая кислота Омега-9 0.15 г

-

0.15

Эруковая кислота Омега-9 0.01 г

-

0.01

Докозеновая кислота 0.01 г

-

0.01

Нервоновая кислота Омега-9 0.00 г

-

0.00

Полиненасыщенные жирные кислоты

Незаменимые компоненты, участвующие в поддержании гибкости клеточных мембран, регулировании воспалений, уровня холестерина и гормонального фона. Подробнее

Полиненасыщенные жирные кислоты 3.33 г

-

3.33

Октадекадиеновая кислота 2.71 г

-

2.71

Линолевая кислота Омега-6 food.essential 1.80 г

-

1.80

Конъюгированная линолевая кислота CLA Омега-6 0.41 г

-

0.41

Октадекатриеновая кислота 0.30 г

-

0.30

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 food.essential 0.29 г

-

0.29

Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 food.essential 0.01 г

-

0.01

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

-

0.00

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.02 г

-

0.02

Эйкозатриеновая кислота 0.09 г

-

0.09

Эйкозатриеновая кислота Омега-3 0.01 г

-

0.01

Эйкозатриеновая кислота Омега-6 0.08 г

-

0.08

Эйкозатетраеновая кислота 0.12 г

-

0.12

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 food.essential 0.02 г

-

0.02

Адреновая кислота Омега-6 0.02 г

-

0.02

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.05 г

-

0.05

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 food.essential 0.00 г

-

0.00

Трансжиры

Не выполняют полезных функций в организме. Подробнее

Трансжиры 2.67 г

-

2.67

Трансжиры моноеновые 2.16 г

-

2.16

Пальмителаидиновая кислота 0.25 г

-

0.25

Элаидиновая кислота 1.91 г

-

1.91

Брассидиновая кислота 0.00 г

-

0.00

Октадекадиеновая кислота trans 0.50 г

-

0.50

Трансжиры полиеновые 0.51 г

-

0.51

Стерины, стеролы

Важные компоненты клеточных мембран, регулирующие их текучесть и проницаемость. Подробнее

Холестерин 225.00 мг

75%

225.00

Другое

Прочие биоактивные соединения, влияющие на физиологические процессы, но не относящиеся к основным классам нутриентов.

Этиловый спирт 0.00 г

-

0.00

Кофеин 0.00 мг

-

0.00

Теобромин 0.00 мг

-

0.00

Помогите нам стать лучше!

Ответьте на 3 вопроса

👉 Пройти опрос

Установите Nutrionio на свое устройство

Нажмите Поделиться → На экран «Домой»