Чизбургер Бургер Кинг – состав, польза и вред

Вода ⓘОбщее количество воды включает всю воду, содержащуюся в продуктах питания, напитках и питьевой воде. Для младенцев в возрасте от 0 до 6 месяцев предполагается, что потребление воды происходит за счет грудного молока. Для младенцев в возрасте от 7 до 12 месяцев предполагается, что потребление воды происходит за счет грудного молока, прикорма и напитков. 44.59 г

-

Калории 286.00 ккал

14%

Белки 14.57 г

29%

Жиры 14.81 г

18%

Зола 2.32 г

-

Углеводы 23.71 г

8%

Клетчатка ⓘУ взрослых имеются данные о благотворном влиянии на здоровье, связанном с употреблением рациона, богатого продуктами, содержащими клетчатку, при суточном потреблении пищевых волокон более 25 г, например, о снижении риска ишемической болезни сердца и сахарного диабета 2 типа, а также об облегчении поддержания нормального веса. 1.00 г

3%

Сахара 4.49 г

-

Сахароза 1.69 г

-

Глюкоза 0.00 г

-

Фруктоза 1.85 г

-

Лактоза 0.07 г

-

Мальтоза 0.73 г

-

Галактоза 0.15 г

-

Крахмал 18.60 г

-

Кальций ⓔfood.essential 93.00 мг

7%

Железо ⓔfood.essential ⓘДля женщин в пременопаузе (включая кормящих и беременных) рекомендуемое потребление покрывает потребность примерно 95 % женщин. Зависит от объема кровопотери во время менструации. 2.50 мг

13%

Магний ⓔfood.essential ⓘВерхний предел отражает потребление исключительно за счет фармакологического препарата и не включает потребление с пищей и водой. 24.00 мг

5%

Фосфор ⓔfood.essential 143.00 мг

11%

Калий ⓔfood.essential 178.00 мг

3%

Натрий ⓔfood.essential 602.00 мг

26%

Цинк ⓔfood.essential ⓘКоличество цинка, усваиваемого из пищи, колеблется от 5 % до более 50 % в зависимости от уровня потребления фитатов (LPI), который, в свою очередь, зависит от количества растительных продуктов в рационе. 2.40 мг

21%

Медь ⓔfood.essential 0.11 мг

12%

Марганец ⓔfood.essential 0.29 мг

12%

Селен ⓔfood.essential 24.40 мкг

44%

Витамин Е Альфа-токоферол ⓔfood.essential 0.10 мг

0%

Витамин K1 филлохинон ⓔfood.essential 5.70 мкг

4%

Витамин C Аскорбиновая кислота ⓔfood.essential ⓘУ курильщиков повышенная потребность в витамине С. 0.20 мг

0%

Витамин B1 Тиамин ⓔfood.essential 0.30 мг

25%

Витамин B2 Рибофлавин ⓔfood.essential 0.24 мг

18%

Витамин B3 Ниацин ⓔfood.essential ⓘНиацин может синтезироваться в организме человека из незаменимой аминокислоты триптофана. Значения приведены в NE: эквивалент ниацина (1 NE = 1 мг ниацина = 60 мг пищевого триптофана); 0–6 месяцев = готовый ниацин (не в NE). Верхний предел относится к синтетическим формам, получаемым из пищевых добавок, обогащенных продуктов питания или их комбинации. 3.40 мг

21%

Витамин B5 Пантотеновая кислота ⓔfood.essential 0.23 мг

4%

Витамин B6 Пиридоксин ⓔfood.essential ⓘДля младенцев единственными источниками витамина B6 должны быть грудное молоко, детская смесь и пища. 0.09 мг

5%

Триптофан ⓔfood.essential 0.08 г

-

Треонин ⓔfood.essential 0.50 г

-

Изолейцин ⓔfood.essential 0.56 г

-

Лейцин ⓔfood.essential 1.09 г

-

Лизин ⓔfood.essential 0.94 г

-

Метионин ⓔfood.essential 0.30 г

-

Цистин ⓔfood.essential 0.20 г

-

Фенилаланин ⓔfood.essential 0.66 г

-

Тирозин ⓔfood.essential 0.43 г

-

Валин ⓔfood.essential 0.65 г

-

Аргинин 0.77 г

-

Гистидин ⓔfood.essential 0.37 г

-

Аланин 0.62 г

-

Аспарагиновая кислота 0.97 г

-

Глютаминовая кислота 3.12 г

-

Глицин 0.89 г

-

Пролин 1.17 г

-

Серин 0.60 г

-

Гидроксипролин 0.16 г

-

Насыщенные жирные кислоты 6.84 г

34%

Масляная кислота 0.08 г

-

Капроновая кислота 0.05 г

-

Каприловая кислота 0.04 г

-

Каприновая кислота 0.08 г

-

Лауриновая кислота 0.11 г

-

Миристиновая кислота 0.68 г

-

Пентадециловая кислота 0.08 г

-

Пальмитиновая кислота 3.58 г

-

Маргариновая кислота 0.14 г

-

Стеариновая кислота 1.96 г

-

Арахиновая кислота 0.03 г

-

Бегеновая кислота 0.01 г

-

Лигноцериновая кислота 0.01 г

-

Мононенасыщенные жирные кислоты 5.70 г

-

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.09 г

-

Гексадеценовая кислота 0.46 г

-

Маргароловая кислота 0.08 г

-

Октадеценовая кислота 5.05 г

-

Гондоиновая кислота Омега-9 0.02 г

-

Эруковая кислота Омега-9 0.00 г

-

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.52 г

-

Октадекадиеновая кислота 1.36 г

-

Линолевая кислота Омега-6 ⓔfood.essential 1.26 г

-

Октадекатриеновая кислота 0.12 г

-

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 ⓔfood.essential 0.12 г

-

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

-

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.01 г

-

Эйкозатриеновая кислота 0.01 г

-

Эйкозатетраеновая кислота 0.02 г

-

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 ⓔfood.essential 0.00 г

-

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.00 г

-

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 ⓔfood.essential 0.00 г

-

Холестерин 45.00 мг

15%