Nutrionio
Чизбургер Бургер Кинг двойной

Чизбургер Бургер Кинг двойной – состав, польза и вред

% от суточной нормы на 100 г

14%

282 ккал

Калории

33%

17 г

Белки

6%

17 г

Углеводы

20%

16 г

Жиры

Основные нутриенты

Ключевые компоненты пищи, которые обеспечивают организм энергией и всеми необходимыми веществами для жизни, роста и нормального функционирования.

Вода Общее количество воды включает всю воду, содержащуюся в продуктах питания, напитках и питьевой воде. Для младенцев в возрасте от 0 до 6 месяцев предполагается, что потребление воды происходит за счет грудного молока. Для младенцев в возрасте от 7 до 12 месяцев предполагается, что потребление воды происходит за счет грудного молока, прикорма и напитков. 47.37 г

-

47.37

Калории 282.00 ккал

14%

282.00

Белки 16.83 г

33%

16.83

Жиры 16.13 г

20%

16.13

Зола 2.23 г

-

2.23

Углеводы 17.43 г

6%

17.43

Углеводы

Основной источник энергии. Подробнее

Сахара 4.17 г

-

4.17

Сахароза 0.00 г

-

0.00

Глюкоза 1.47 г

-

1.47

Фруктоза 1.80 г

-

1.80

Лактоза 0.50 г

-

0.50

Мальтоза 0.40 г

-

0.40

Галактоза 0.00 г

-

0.00

Минералы

Поддерживают обмен веществ, формирование костей, передачу нервных импульсов, водно-солевой баланс и иммунную функцию. Подробнее

Кальций food.essential 120.00 мг

9%

120.00

Железо food.essential Для женщин в пременопаузе (включая кормящих и беременных) рекомендуемое потребление покрывает потребность примерно 95 % женщин. Зависит от объема кровопотери во время менструации. 2.33 мг

12%

2.33

Магний food.essential Верхний предел отражает потребление исключительно за счет фармакологического препарата и не включает потребление с пищей и водой. 23.00 мг

5%

23.00

Фосфор food.essential 168.00 мг

13%

168.00

Калий food.essential 231.00 мг

4%

231.00

Натрий food.essential 562.00 мг

24%

562.00

Цинк food.essential Количество цинка, усваиваемого из пищи, колеблется от 5 % до более 50 % в зависимости от уровня потребления фитатов (LPI), который, в свою очередь, зависит от количества растительных продуктов в рационе. 2.92 мг

26%

2.92

Медь food.essential 0.09 мг

10%

0.09

Марганец food.essential 0.21 мг

9%

0.21

Насыщенные жирные кислоты

Обеспечивают энергию, участвуют в построении клеточных мембран и гормонов. Подробнее

Насыщенные жирные кислоты 6.92 г

34%

6.92

Масляная кислота 0.08 г

-

0.08

Капроновая кислота 0.06 г

-

0.06

Каприловая кислота 0.04 г

-

0.04

Каприновая кислота 0.11 г

-

0.11

Лауриновая кислота 0.13 г

-

0.13

Миристиновая кислота 0.69 г

-

0.69

Пентадециловая кислота 0.10 г

-

0.10

Пальмитиновая кислота 3.51 г

-

3.51

Маргариновая кислота 0.16 г

-

0.16

Стеариновая кислота 2.00 г

-

2.00

Арахиновая кислота 0.02 г

-

0.02

Бегеновая кислота 0.01 г

-

0.01

Лигноцериновая кислота 0.01 г

-

0.01

Мононенасыщенные жирные кислоты

Поддерживают здоровье клеток, улучшают липидный профиль в крови и метаболизм. Подробнее

Мононенасыщенные жирные кислоты 6.08 г

-

6.08

Миристолеиновая кислота Омега-5 0.13 г

-

0.13

Пентадекановая кислота 0.00 г

-

0.00

Гексадеценовая кислота 0.41 г

-

0.41

Пальмитолеиновая кислота Омега-7 0.35 г

-

0.35

Маргароловая кислота 0.10 г

-

0.10

Октадеценовая кислота 5.37 г

-

5.37

Олеиновая кислота Омега-9 4.83 г

-

4.83

Гондоиновая кислота Омега-9 0.05 г

-

0.05

Эруковая кислота Омега-9 0.02 г

-

0.02

Докозеновая кислота 0.02 г

-

0.02

Нервоновая кислота Омега-9 0.01 г

-

0.01

Полиненасыщенные жирные кислоты

Незаменимые компоненты, участвующие в поддержании гибкости клеточных мембран, регулировании воспалений, уровня холестерина и гормонального фона. Подробнее

Полиненасыщенные жирные кислоты 1.22 г

-

1.22

Октадекадиеновая кислота 1.03 г

-

1.03

Линолевая кислота Омега-6 food.essential 0.84 г

-

0.84

Конъюгированная линолевая кислота CLA Омега-6 0.09 г

-

0.09

Октадекатриеновая кислота 0.11 г

-

0.11

Альфа-линоленовая кислота ALA Омега-3 food.essential 0.10 г

-

0.10

Гамма-линоленовая кислота GLA Омега-6 food.essential 0.00 г

-

0.00

Стеаридоновая кислота Омега-3 0.00 г

-

0.00

Эйкозадиеновая кислота Омега-6 0.01 г

-

0.01

Эйкозатриеновая кислота 0.02 г

-

0.02

Эйкозатриеновая кислота Омега-3 0.00 г

-

0.00

Эйкозатриеновая кислота Омега-6 0.02 г

-

0.02

Эйкозатетраеновая кислота 0.03 г

-

0.03

Эйкозапентаеновая кислота EPA Омега-3 food.essential 0.01 г

-

0.01

Адреновая кислота Омега-6 0.01 г

-

0.01

Докозапентаеновая кислота DPA Омега-3 0.01 г

-

0.01

Докозагексаеновая кислота DHA Омега-3 food.essential 0.00 г

-

0.00

Трансжиры

Не выполняют полезных функций в организме. Подробнее

Трансжиры 0.70 г

-

0.70

Трансжиры моноеновые 0.60 г

-

0.60

Пальмителаидиновая кислота 0.05 г

-

0.05

Элаидиновая кислота 0.55 г

-

0.55

Брассидиновая кислота 0.00 г

-

0.00

Октадекадиеновая кислота trans 0.10 г

-

0.10

Трансжиры полиеновые 0.10 г

-

0.10

Помогите нам стать лучше!

Ответьте на 3 вопроса

👉 Пройти опрос

Установите Nutrionio на свое устройство

Нажмите Поделиться → На экран «Домой»